Tina Bjerg - Mentor for Enestående Mødre

Glædelig kvindernes internationale kampdag ❤️🧡💜

SOLOMOR-DEBAT I APA I KØBENHAVN

Det her arrangement har jeg glædet mig længe til at kunne dele med verden:

For endelig udmønter mit spirende samarbejde med APA - Afspændingspædgagogernes Aftenskole i København - sig nemlig i et konkret arrangement, som længe blev forsinket af Corona.

Under begge mine graviditeter (i 2007 og 2010) har jeg gået til fødselsforberedelse hos APA. Og til efterfødselshold - og til babyrytmik. Og jeg holder meget af det sted.

Det var dengang, der endnu ikke var hold for solomødre, og jeg husker, hvor akavet det føltes være to kvinder til fødselsforberedelse sammen. Jeg var selv lidt usikker i rollen som gravid alene - og min fødselshjælper var min 12 år yngre niece, der også havde det lidt pudsigt med sin rolle. Og vi følte os helt sikre på, at vi blev set på som det lesbiske par på holdet - hvilket der intet var galt i som sådan. Det var bare en smule akavet.

I dag er der fødselsforberedelse og efterfødselshold for solomødre hos APA - og APA har et skønt engagement i os solomødre/Enestående Mødre. Hvilket nu også har resulteret i at APAs faste og erfarne underviser på solomorholdene, Rikke Venøbo og jeg er gået sammen om at lave en debataften med titlen:

🌸🌸 LIVTAG MED SOLOMORLIVET 🌸🌸

Vi kommer blandt andet til at tale om:

🔎 Hvordan navigerer solomødre i de samfundsstrukturer, som har kernefamilien som udgangspunkt?
🔎 Hvor meget hjælp vil vi bede om som solomor?
🔎 Hvordan undgår vi isolation og ensomhed?
🔎 Hvornår og hvordan taler vi med vores barn om at være undfanget med donor eller adopteret?
🔎 Hvordan tilrettelægger vi vores familieliv, så vi opnår trivsel og overskud i hverdagen?
🔎 Hvad skal der til, for at karrieren på arbejdsmarkedet og den nye rolle som mor ikke konflikter?
🔎 Kan vi få hverdagen til at hænge sammen, også som solomor til flere børn?

Jeg glæder mig helt vildt - og hvis du eller nogen, du kender har interesse, så del mit opslag. Det er vigtige samtaler, vi skal have - og jo flere der deltager, jo bedre.

Tilmeldingen foregår via linket i kommentaren herunder.

”Kom, Maja, vi skal op på værelset. Mor hun græder”.

Alma, der dengang var 5 år gammel, tog sin lillesøster Maja på 2 år i hånden. Og sammen gik vi op af trappen til vores værelse på 1. sal. Mens tårerne bare løb ned af kinderne på mig. Vi var alle tre på kvindelejr med en masse andre kvinder og børn. Og jeg var brændt helt sammen.

Og nej, jeg havde lige dér absolut ingen idé om, hvor stressramt jeg rent faktisk var. Jeg sygemeldte mig efter ferien og troede, jeg bare lige skulle have et par uger fri fra job – så var jeg klar igen. Helt klassisk for stressramte havde jeg helt mistet kontakten til mig selv og mine egne grænser

Det blev nogle hårde år. Jeg prøvede at komme tilbage på job, men valgte til sidst at droppe projektet for jeg troede ikke længere på det. Til gengæld troede jeg tilsyneladende fuldt og fast på, at jeg skulle klare alting selv for jeg havde jo selv valgt at få mine børn alene og jeg havde desuden heller aldrig rigtigt lært at bede om hjælp - eller for den sags skyld at tage i mod den.

Udadtil klarede jeg det meget godt. Indadtil havde jeg det rigtigt, rigtigt skidt. Og det var nogle hårde år, hvor mit overskud var minimalt og mit temperament mange gange var eksplosivt. Og hvor jeg ofte følte, at jeg havde mislykkedes som mor og menneske. Jeg var fuld af skam, fra top til tå.

Og så en dag ramte jeg bunden. Og indså, at der var brug for et indre paradigmeskift. Der skulle ikke bare småjusteres hist og pist, men en grundig indre oprydning til. Jeg havde allerede sluppet mit gode job som karrierecoach og gik nu målrettet og systematisk i gang at tage mit livs puslespilsbrikker op af posen. For at se hvad der virkelig var sandt og vigtigt for mig i mit nye liv som Enestående Mor.

Det har været den vildeste rejse, som har bragt mig meget dybere hjem til mig selv. Og til det, der er sandt og vigtigt for mig. Og jeg er taknemlig for alle de terapeuter, coaches, undervisere og behandlere, som har vist mig vejen hjem. Til mig selv.

Og det er præcis dén rejse hjem til mig selv og den indsigt jeg fik om det helt særlige livsvilkår det er at være Enestående Mor, som er udgangspunktet for den metode, jeg deler på dette webinar:

Få meget mere overskud som Enestående Mor

Det sker på onsdag d. 11. august kl. 20-21

Så battler du eller en mor, du kender, med overskud og glæde i hverdagen som Enestående Mor eller ønsker du blot at sætte barren lidt højere og leve lidt mere bevidst som mor - så er du hjertelig velkommen ❤

Tilmeldingen foregår lige her: https://mailchi.mp/tinabjerg.dk/vbii4a7kh7

Uanset hvordan vi skabte vores familier eller hvilke valg, vi har truffet i livet, så var det aldrig meningen, at vi skulle gå vejen alene ❤

(Når du tilmelder dig webinaret bliver du samtidig tilmeldt mit nyhedsbrev, hvor jeg deler erfaringer og inspiration til dit liv som Enestående Mor. Du kan naturligvis til enhver tid framelde dig igen).

Må naturligvis gerne deles ❤

I går holdt jeg facebook live om temaet:

❤❤❤ Sæt dit hold som Enestående Mor ❤❤❤

For det er piv-vigtigt, at vi har de rigtige mennesker omkring os - dem, der både kan og vil hjælpe os - når vi står alene med ansvaret for vores Enestående Familier. Og som også ser gaven i at give et bidrag og være en del af vores hold.

Det talte jeg ind i går aftes - og du kan nå at lytte til videoen indenfor de næste få dage. Du finder den i gruppen Enestående Mødre, som er min gratis gruppe for os, der står alene med ansvaret og som gerne vil hæve barren for nærvær, balance og overskud i familien. Du kan søge om optagelse i gruppen lige her: https://www.facebook.com/groups/563282084281673

Rigtig god start på ugen ❤

I morgen er det mors dag og som Enestående Mødre kan dagen være en udfordring.

En praktisk udfordring hvis dit barn fx gerne vil give dig en gave og ikke er stor nok til at få det til at ske. Og en følelsesmæssig udfordring, når dagen rammer et savn. For nej, der står ikke én ved din side og anerkender og ser dig som mor - og fejrer dig på mors dag.

Så for at sprede noget god kærlighedsenergi til mors dag har jeg lavet en Mors dag top 10 til dig, der er Enestående Mor 🧡💜

Du er velkommen til at dele den med en anden mor, så vi sammen og hver især kan tage mors dag hjem. Og gøre den til vores dag.

Her kommer den:

Top 10 til Mors dag for Enestående Mødre:

1. Husk at dine behov og følelser altid er vigtige.
2. Vær ærlig og mærk efter: Hvad drømmer du om?
3. Sig hvad du gerne vil have til dit barn - og til andre.
4. Hjælp dit barn med at glæde dig.
5. Bed dit netværk om hjælp til at fejre dig.
6. Husk at andre rent faktisk gerne vil hjælpe.
7. Og nej, det er ikke en skam at bede om hjælp.
8. Sårbarhed styrker rent faktisk vores relationer
9. Brug dagen til at heale gamle sår og skrive ny historie.
10. For du er i den grad værd at fejre - og du må godt!

Skriv din yndlingsemoji i en kommentar, hvis denne top 10 har genklang hos dig. - Og hvis en af de 10 punkter særligt rammer eller giver mening for dig, så fortæl hvilket nummer - og evt. hvordan.

Rigtig god lørdag 🧡💜

Kære Enestående Mødre

- og andre enestående mennesker, der følger siden her ❤️

TAK fordi du fortsat er med!

Du ønskes en dejlig påske med din familie.

Jeg håber, der er gode kram, gode grin og dejlige gensyn til dig og dine i påsken ❤️🐥🌷