Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Fry Bak - coaching for pleasere, Personlig coach, Copenhagen.
Gennem coaching hjælper jeg antennemennesker og andre pleasertyper med at gøre din egen stemme toneangivende for dit eget liv (Ikke hvad alle andre tænker og mener) uden ondt i maven, skyld og dårlig samvittighed.
27/06/2024
Nogen gange har antennemennesker det med at føle skam - skam over at fylde, skam over at være for meget, skam over at være for lidt, skam over at have det som vi har det, eller være til besvær med vores behov.
Så en lille note til dig her i den dejlige sommervarme... som jeg i øvrigt håber, at du nyder herre meget!
DU MÅ GERNE HAVE BEHOV OG FØLELSER - også selvom de ikke altid er det kønneste
13/05/2024
Har du også svært med det der med at sætte grænser? 😱
Vil du med til masterclass? Skriv ja tak i kommentarfeltet. Og et lille like vil da også være dejligt 🥰
Du lærer:
❤️Tager lettere på situationer, hvor du skal sige fra
❤️Ikke at lade dit nervesystem tage over, når du siger fra.
❤️ At sige fra uden at skabe yderligere konflikt.
29/04/2024
Så er det tid til Give-away!
Vind mit miniforløb for Pleasere: "Sådan slår du autopiloten for dit JA fra på arbejdspladsen"
Jeg giver 5 forløb ud ( 1 på TikTok, 1 på Facebook og 3 på Instagram)
Forløbet er for dig, som ønsker at slippe ondt i maven, dårlig samvittighed og den der indre kritiker, som konstant slår dig i hovedet, når du siger nej til en ekstra opgave eller vagt over for din kollega.
Så er du mere end parat til at vinke farvel til dine pleaser-tendenser på jobbet, hvor du helt på automatik siger ja, hver gang du bliver spurgt om det mindst - så vær med i min give-away.
Sådan deltager du i min give-away:
Smid en emoji, der bedst beskriver dig på jobbet.
Følg mig gerne på instagram, facebook og/eller tiktok (insta: antennemenneske, tiktok: frybak3, facebook: Fry bak - Coaching for pleasere)
# #
23/04/2024
Så er der fire flere tegn på, at du pleaser alt, alt, ALT for meget.
Hvilke tegn genkender du?
18/04/2024
Hvem har du svært ved at sætte grænser overfor? Hvem og i hvilke situation overtager din pleaser-tendens dit nervesystem?
Kommenter herunder 💬 og husk at smide et like ❤️
14/04/2024
Okay, hvor mange af disse pleasertegn genkender du fra dig selv?
Skriv tallene nedenunder 💬
Og Husk at smide et like!
07/04/2024
Er du pleaser?
Så tager du måske også ansvaret over stemningen i rummet.
Det kan komme til udtryk ved:
- Du tager dig altid af den nye kollega
- Smalltalker med mennesker
- Spørger ind i dybden til mennesker, så du kan næste
- Laver sjov og joker meget - ofte på bekostning af dig selv.
- Du overshare omkring dit eget liv.
Kan du genkende dig selv i det? Kommenter hvordan 🥰
07/04/2024
Vil du med til gratis masterclass, hvor du lære hvordan du kan lade alt det, du mærker af andres følelser og behov, være?
Masterclass foregår live mandag, tirsdag og onsdag, men kan ses på replay indtil søndagen efter.
Skriv ja tak i kommentarfeltet, så sender jeg dig linket til Facebook-gruppen, hvor det afholdes.
Tag gerne en ven i opslaget, som det kunne være relevant for.
04/04/2024
Har du husket at tilmelde dig den gratis masterclass? Skriv ja tak i kommentarfeltet 🙏🥰
Vil du med til gratis masterclass, hvor du lære hvordan du kan lade alt det, du mærker af andres følelser og behov, være?
Masterclass foregår live mandag, tirsdag og onsdag, men kan ses på replay indtil søndagen efter.
Skriv ja tak i kommentarfeltet, så sender jeg dig linket til Facebook-gruppen, hvor det afholdes.
Tag gerne en ven i opslaget, som det kunne være relevant for.