FOKUS Folkeoplysning

Yogaforløb i Nørholm 🌸
Kom med til yoga i Nørholm, hvor vi tilbyder 2 skønne forløb efter sommerferien 🔆

🧘‍♀️ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞
Tag en pause fra hverdagen og find mere ro, styrke og velvære gennem yoga, åndedræt og afspænding.
📅 Start: 19. august 2026
⏰ Onsdag kl. 19.30–20.45

🔗 Læs mere om forløbet og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/yoga-for-alle-noerholm-63368?courseNo=63368

🌿 𝐘𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐦𝐞𝐝 𝐩𝐮𝐥𝐬𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫
Slip spændinger og find dyb ro med blide bevægelser, yin yoga, meditation og nærvær.
📅 Start: 19. august 2026
⏰ Onsdag kl. 09.15–10.30
📍 Nørholm Borgerhus, Nørholm Bygade 21, 9240 Nibe

🔗 Læs mere om forløbet og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/yin-yoga-med-pulseringer-i-noerholm-62369?courseNo=63369

📍Begge forløb finder sted i Nørholm Borgerhus, Nørholm Bygade 21, 9240 Nibe

🧘‍♂️ 𝐇𝐞𝐫𝐫𝐞𝐘𝐨𝐠𝐚
Styrk kroppen, øg smidigheden og find mere ro gennem yoga, åndedræt og meditation i et stærkt fællesskab for mænd.

📅 Start: 17. august 2026
⏰ Mandage kl. 18.30–20.00
📍 FOKUS, Strandvejen 19, 9000 Aalborg

🔗 Læs mere om forløbet og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/herreyoga-63371?courseNo=63371

𝐆𝐫ø𝐧𝐥𝐚𝐧𝐝𝐬𝐤 𝐟𝐨𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 🗻
Lær de første ord og sætninger på grønlandsk, og få indblik i Grønlands spændende kultur og historie.

📅 Start: 12. august 2026
⏰ Onsdage kl. 16.00–17.50
📍 FOKUS, Strandvejen 19, 9000 Aalborg

🔗 Læs mere om forløbet og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/groenlandsk-for-begyndere-63733?courseNo=63733

💥Kom med i vores ungefællesskab - for dig mellem 15-25 år!💥
Deltag i træning, yoga, musik eller kreative aktiviteter – helt gratis🥳
Læs mere om samarbejdet herunder, og find aktiviteterne her: https://lnk.dk/725a

Nu er aktiviteterne i Kulturpasforløbet “Der er også plads til dig” for alvor skudt i gang 🎉

Brætspilscafé, guitar, yoga, træning og kreative fællesskaber er allerede i gang – og flere aktiviteter er på vej 🙌

Forløbet er gratis for unge mellem 15-24 år, som ikke er i uddannelse eller job, samt FGU-elever.

👉 Læs mere om Kulturpasforløbet:
https://www.abhim.dk/om-himmerland-boligforening/nyt-fra-os/nyheder/millioner-fra-kulturpasset-lander-i-aalborg/

👉 Se aktiviteterne her:
https://www.abhim.dk/playmaker

Kender du en ung, som kunne have glæde af at være med? Del gerne 💚

Kulturklub FOKUS – kulturoplevelser for alle! Forskning bekræfter det, du sikkert allerede ved: Kultur gør os gladere! Hos Kulturklub FOKUS kan du opleve en bred vifte af kulturarrangementer i et uformelt fællesskab med plads til alle.

🎨 Find et kreativt åndehul i en digital verden
Mange søger i dag væk fra skærme og online-støj for at skabe noget med hænderne. Hos os finder du kreative kurser og workshops, der giver plads til fordybelse og et analogt pusterum i hverdagen.

Interessen for håndværk og håndarbejde har fået nyt liv, og ifølge Ane Brix Hoffman, fagansvarlig for kreativitet hos os, handler det blandt andet om at komme “ud af hovedet og ned i hænderne”.

Artiklen fortæller også om tankerne bag craft psychology – idéen om, at kreative processer kan reducere stress og bidrage positivt til mental trivsel.

Hos os kan du blandt andet prøve kræfter med keramik, maleri, portrættegning, japansk strik, tufting, syning og hækling. Derudover tilbyder vi også særlige kreative forløb med fokus på trivsel og mental sundhed.

👉 Læs mere om, hvordan kreative fællesskaber og håndarbejde kan blive et åndehul i en travl hverdag:

Find et kreativt åndehul i en digital verden I en tid præget af skærme og konstant online-tilstedeværelse søger flere tilbage til noget helt grundlæggende: at skabe noget med hænderne. Hos FOKUS Folkeoplysning finder du et stort udvalg af kreative kurser og workshops, der giver dig et analogt åndehul i en travl, digital verden.

🎉 I år fylder FOKUS 50 år!
Fra en lille gruppe studerende i 70’ernes Aalborg til det største folkeoplysningsforbund i Aalborg Kommune 💛
Historien om FOKUS er fortællingen om pionerånd, fællesskaber og lysten til at skabe plads til læring, debat og mennesker gennem fem årtier.

Vidste du f.eks., at det hele begyndte i den gamle tobaksfabrik på Strandvejen? Eller at man i de første år kunne gå til både batik, plantefarvning og guatemalansk stropvævning? 🧶✨

Vi fejrer 50 år med et kig tilbage på rejsen fra industriby til uddannelsesby – og på de mennesker og værdier, der har gjort FOKUS til det, vi er i dag.

👉 Læs historien om, hvordan det hele begyndte – og hvorfor fællesskaber stadig er kernen i FOKUS:

FOKUS fylder 50 år - sådan gik det til! Siden 1976 har FOKUS Folkeoplysning sat sit præg på Aalborg med fællesskaber, debat og læring. I år fejrer vi vores 50-års fødselsdag og kaster et blik tilbage på årene, der er gået.

𝐕𝐢𝐝𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐮, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐢 𝐝𝐚𝐠 𝐞𝐫 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐏𝐢𝐳𝐳𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐲 𝐝𝐚𝐠? 🍕

Hvorfor ikke fejre det med vores populære pizzakursus, hvor du lærer, at lave lækre Napolitanske pizzaer, ud fra de officielle UNESCO-opskrifter?

🗓️ Dato: 27. maj

𝐓𝐢𝐥𝐦𝐞𝐥𝐝 𝐝𝐢𝐠 𝐡𝐞𝐫: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser?term=Italiensk%20pizza