DGI Midt- og Vestsjælland Gymnastik og Fitness

DGI Midt- og Vestsjælland Gymnastik og Fitness Vi vil sætte bevægelsen først og skabe Midt- og Vestsjællands fedeste gymnastik- og fitnessunivers.

10/09/2026

Kom med på Rytmekursus 6-9 år og fyld rygsækken med sjove lege, rytmiske serier og masser af inspiration til sæsonens træninger sammen med vores dygtige instruktør Helle.

På dette rytmekursus for 6-9 år får du inspiration til at skabe træninger, hvor børnene udvikler motorik, selvtillid og fællesskab gennem leg og bevægelse.

📍 Nærheden, Hedehusene
📅 3. oktober
🕙 Kl. 10.00-18.00
➡️ https://www.dgi.dk/arrangementer/202617553060

Tag hjem med masser af øvelser, nye vinkler på undervisningen og fornyet motivation til sæsonen.

✨ Fordi god gymnastik starter med inspirerede instruktører.

✨ 𝐍𝐘 𝐈𝐍𝐒𝐏𝐈𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐓𝐈𝐋 𝐃𝐈𝐍 𝐑𝐄𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄𝐑 𝐔𝐍𝐃𝐄𝐑𝐕𝐈𝐒𝐍𝐈𝐍𝐆 ✨Er du vild med Reformer Fitness og på jagt efter nye idéer?Så kom med på...
10/09/2026

✨ 𝐍𝐘 𝐈𝐍𝐒𝐏𝐈𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐓𝐈𝐋 𝐃𝐈𝐍 𝐑𝐄𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄𝐑 𝐔𝐍𝐃𝐄𝐑𝐕𝐈𝐒𝐍𝐈𝐍𝐆 ✨

Er du vild med Reformer Fitness og på jagt efter nye idéer?

Så kom med på Reformer Fitness, Inspiration, hvor vi udforsker en mere energisk, legende og pulshøj tilgang til reformermaskinen 💪

Vi skruer op for musikken og tempoet, arbejder med svedige udholdenhedsserier og hopper på jumpboardet. Du får inspiration til øvelser, flows og træningsformer, der skaber variation, energi og træningsglæde 🎶

🫵 Skal du med?

https://www.dgi.dk/arrangementer/202617013615
Tilmeldingsfrist den 23. september

Skal du med Vestegnens Drengetons på farten? 🔥Lørdag den 26. september samles vi i BSG Springhallen til 2 timers springt...
09/09/2026

Skal du med Vestegnens Drengetons på farten? 🔥

Lørdag den 26. september samles vi i BSG Springhallen til 2 timers springtons, og så hopper vi på bussen og kører til Farum for at opleve AIRTOX FACEOFF League Round 4 + Youth League 🤸🏻‍♂️

Glæd dig til masser af fart, fællesskab og fed energi!
Tag dine venner med til en lørdag udover det sædvanlige 💪🏻

👉🏻 Tilmeld jer på https://www.dgi.dk/arrangementer/202617555052
Tilmeldingen lukker den 10. september kl. 23.59!

Foreningerne på Vestegnen har en fælles mission – vi vil have flere drenge i gymnastikken!
Vestegnens Drengetons er et fælles initiativ af Brøndby Strands Gymnastikforening, Hedehusene Gymnastik Forening og Taastrup Gymnastik Forening 👏🏻

✨ 𝐅𝐚 𝐧𝐲 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐧 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬-𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐯𝐢𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠 ✨Vil du styrke din viden om klassisk Pilates og få konkrete øvelser, fl...
09/09/2026

✨ 𝐅𝐚 𝐧𝐲 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐧 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬-𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐯𝐢𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠 ✨

Vil du styrke din viden om klassisk Pilates og få konkrete øvelser, flows og idéer, som du kan bruge med det samme?

På Pilates Inspiration får du en solid introduktion til Pilates' grundprincipper, teknik og timeopbygning, så du kan skabe stærke og varierede timer for både begyndere og let øvede.

💪 Core • 🫁 Åndedræt • 🤸 Stabilitet • ✨ Undervisningsinspiration

Tilmeld dig og fyld værktøjskassen med ny Pilates-inspiration.
👉 https://www.dgi.dk/arrangementer/202617013628

🧠💃 Senior dans for hukommelsenVil du inspirere seniorer til at holde både krop og hjerne aktive 😀?På inspirationskurset ...
08/09/2026

🧠💃 Senior dans for hukommelsen

Vil du inspirere seniorer til at holde både krop og hjerne aktive 😀?

På inspirationskurset Senior dans for hukommelsen lærer du, hvordan dans, musik og simple koreografier kan bruges til at styrke både hukommelse, koncentration, koordination og balance 💃

Kurset giver dig konkrete idéer og redskaber til at opbygge sjove og motiverende timer, hvor deltagerne både får pulsen op og udfordrer hjernen gennem bevægelse og rytme ✨

Et kursus fyldt med bevægelsesglæde, fællesskab og inspiration, som du kan tage direkte med hjem og bruge i dine egne hold.

Skal du med 🫵

https://www.dgi.dk/arrangementer/202617013609

✨Mød instruktørteamet på MasterREP 2026/2027✨Vi er stolte af at kunne præsentere de dygtige instruktører, der står klar ...
06/09/2026

✨Mød instruktørteamet på MasterREP 2026/2027✨

Vi er stolte af at kunne præsentere de dygtige instruktører, der står klar til at skabe en sæson fyldt med udvikling, inspiration og stærkt fællesskab 💙

Næste sæsons instruktørteam er: ⭐ Karina ⭐ Preben

Med deres store erfaring, engagement og passion for gymnastikken glæder de sig til at give gymnaster en sæson med masser af udfordringer, bevægelsesglæde og fede oplevelser på gulvet.

På MasterREP (40+) er der plads til både udvikling, sved på panden, nye relationer og fællesskab på tværs af foreninger – alt sammen i godt selskab med et stærkt instruktørteam.

Vi glæder os helt vildt til sæsonen – det bliver godt! 🙌

Har du lyst til at være en del af holdet, så er det ikke for sent.
Kom til prøvetræning på onsdag, 19.30-21.30 på Katedralskolen i Roskilde.

✨Mød instruktørteamet på MasterREP 2026/2027✨Vi er stolte af at kunne præsentere de dygtige instruktører, der står klar ...
06/09/2026

✨Mød instruktørteamet på MasterREP 2026/2027✨

Vi er stolte af at kunne præsentere de dygtige instruktører, der står klar til at skabe en sæson fyldt med udvikling, inspiration og stærkt fællesskab 💙

Næste sæsons instruktørteam er: ⭐ Karina ⭐ Preben

Med deres store erfaring, engagement og passion for gymnastikken glæder de sig til at give gymnaster en sæson med masser af udfordringer, bevægelsesglæde og fede oplevelser på gulvet.

På MasterREP (40+) er der plads til både udvikling, sved på panden, nye relationer og fællesskab på tværs af foreninger – alt sammen i godt selskab med et stærkt instruktørteam.

Vi glæder os helt vildt til sæsonen – det bliver godt! 🙌

Har du lyst til at være en del af holdet, så er det ikke for sent.
Kom til prøvetræning på onsdag, 19.30-21.30 på Katedralskolen i Roskilde.
Tilmeld dig prøvetræning her: https://www.dgi.dk/arrangementer/202617558335

Du kan godt springe. Men kan du gøre dine gymnaster endnu bedre? 👀🔥3 kurser. 1 dag. Masser af spring.Hvis du er springin...
05/09/2026

Du kan godt springe.
Men kan du gøre dine gymnaster endnu bedre? 👀🔥

3 kurser. 1 dag. Masser af spring.

Hvis du er springinstruktør og gerne vil have nye idéer og inspiration du kan tage med direkte hjem i hallen, så er det her måske din dag 🙌🏼

Vi lover ikke, at du bliver verdensmester på én dag…

Men du får:
🤸‍♀️ masser af spring
🔥 nye idéer
🧠 inspiration til din undervisning
💥 tips og tricks fra vores springundervisere
🙌🏼 og en hel dag med andre, der også synes, spring er ret fedt

📍 Kursusdag i Pedersborg

BASIS 💥
Spring på basishold
www.dgi.dk/202617553206
Sjove springbaner
www.dgi.dk/202617553207
Teknikstationer
www.dgi.dk/202617553208

ØVET 🔥
Spring på bane - fokus på flow
www.dgi.dk/202617553209
Spring i trampet - fokus på teknik
www.dgi.dk/202617553210
Drengegymnastik, didaktik og development
www.dgi.dk/202617553211

👉🏼 Så… hvad skal du med på? 👀
Tag din instruktørmakker under armen og kom med 💥
https://www.facebook.com/events/2400768763760136

31/08/2026

DGI Gymnastikinstruktøruddannelsen - vil du skridet videre, så kom med🤸🏼‍♂️

Tilmelding og mere info🎯
www.dgi.dk/202617553020

Adresse

Helligkorsvej 3
4000
ROSKILDE

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 15:30
Tirsdag 09:00 - 15:30
Onsdag 11:00 - 15:30
Torsdag 09:00 - 15:30
Fredag 09:00 - 13:00

Telefon

79404800

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når DGI Midt- og Vestsjælland Gymnastik og Fitness sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del