Susanne Gnad - Coaching und Beratung

Entscheidungen
Ich bin seit einigen Tagen in einem 1 wöchigen Urlaub und sitze täglich beim morgendlichen Kaffee da, um zu überlegen, wie ich den Tag verbringen soll.
Es gibt immer viel zu tun.
Aber ich habe URLAUB und darf nichts tun bzw. mich von dem lenken lassen, wonach mir der Kopf steht.
Nicht immer leicht ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Aber selbst wenn ich nicht viel tue, ist täglich wenigstens eine Sache erledigt🏖️und ich bummele wieder in den Tag

Selfcare in Neudeutsch oder Ausruhen.
Zugegeben ich könnte besseres tun als Serien schauen, aber alles hat seine Zeit 😉

Pfauenfedern mag ich besonders gerne. Ich finde sie mystisch und wunderschön. Es ist prachtvoll, wenn der Pfau sein Rad aufdreht.
Darüber wollte ich aber eigentlich nicht schreiben.
Ich puste auf diesem Foto die Feder an und bin in diesem Moment. Pusten, atmen, pausieren ist mir jahrelang sehr schwer gefallen. Mittlerweile integriere ich Atempausen in meinen Alltag. Seit einiger Zeit merke ich, dass ich freitags nach Feierabend noch in der Lage bin das Eine oder Andere zu erledigen. Samstags bin ich dann fast immer im Pausenmodus. Das geht aber doch nicht. Ich muss doch den Haushalt und den Garten machen. Es warten etliche Aufgaben des Alltages und ich kann doch Samtags nicht nichts tun.
Doch es geht. Es fällt mir schon noch schwer das anzunehmen, aber ich habe auch einen anstrengenden Beruf in der Kita und bin nebenberuflich selbstständig. Außerdem unterstütze ich meine 92jährige Mutter. Also darf ich auch einen ganzen Tag verbummeln. Sonntags schaffe ich dann meine Arbeit hervorragend und bin mit mir zufrieden.

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Foto

Herzlichen Glückwunsch an die frisch gebackenen Praxisanleiter*innen

Immer wieder höre ich als Coach, dass in den KiTas Unzufriedenheit herrscht. Keine Zeit für Kinder, wenig Personal, zuviel administrative Aufgaben, Zerrissenheit u.v.m.
Sicher ist das nicht schön.
Ich versuche mit diesen Teams immer wieder den Blick von den Problemen auf Lösungen zu lenken. Es sind die kleinen Dinge im Alltag, die kleinen Glücksmomente denen mehr Aufmerksamkeit gebührt. Das verändert die mentale Einstellung und führt unweigerlich zu mehr Freude an der Arbeit.
Denn ist es nicht schöner das kleine Glück zu feiern und zu vermehren anstatt sich im Jammertal zu suhlen?