deincoach_danielkratz

18/05/2026

24/04/2026

Viele denken, sie scheitern an fehlender Disziplin.

Dabei liegt es selten daran.

Wenn du immer wieder ins Alte zurückfällst,
hat das einen Grund.

Dein Verhalten folgt Mustern und Regeln,
die dir über lange Zeit Sicherheit gegeben haben.

Auch dann, wenn sie dir heute nicht mehr guttun.

Deshalb reicht es nicht,
dir einfach mehr vorzunehmen.

Veränderung entsteht nicht durch Druck.
Sondern durch Verstehen.

Wenn du erkennst,
warum du in bestimmten Momenten so reagierst, wie du reagierst,
wird Veränderung überhaupt erst möglich.

Wenn du merkst,
dass du immer wieder an den gleichen Punkt kommst, schreib mir.

26/07/2021

.

24/05/2021

Unser Alltag befindet sich im ständigen Wandel.

Und wir alle müssen uns jeden Tag neu darauf einstellen.

In der Regel gelingt uns das sehr gut.

Kommen aber nun nicht alltägliche Dinge auf uns zu, bringt uns das aus dem Gleichgewicht.

Konflikte mit dem Partner, Streit in der Familie, die Kündigung, eine neue Arbeitsstelle, der Tod eines geliebten Menschen oder Tieres, die Geburt des Kindes, aber auch Mobbing auf Arbeit, dauerhafter Stress, zu wenig Entspannungsmöglichkeiten und die Notwendigkeit schwierige Entscheidungen treffen zu müssen.

All diese Themen und noch viele mehr bringen unser Gleichgewicht durcheinander.

Wir können viele der „äußeren Umstände“ nicht verändern. Es wird uns also treffen, ob wir wollen oder nicht.

Das gute dabei ist aber, wir können uns darauf vorbereiten und auch währenddessen daran arbeiten.

Wir können lernen, mit Rückschlägen umzugehen.

Wir können lernen, wie wir uns auf neue Situationen einlassen.

Wir können lernen, wie wir den Stress in der Arbeit reduzieren und uns Auszeiten nehmen.

Wir können lernen, wie wir die richtigen Entscheidungen treffen.

Wir können lernen, wie wir aus der Mobbingsituation ausbrechen.

Wir können lernen, wie wir selbstbewusst auftreten.

Wir können lernen, wie wir liebevoll und respektvoll mit dem Partner kommunizieren.

Jetzt stellt sich die Frage: WIE können wir das lernen???

Und hier setze ich als Dein Coach an. Zusammen werden wir Lösungsstrategien erarbeiten, Entspannungsmöglichkeiten erschaffen, Denkweisen und Denkmuster verändern, neue Ressourcen erforschen, die Themen erkennen und bearbeiten und vieles mehr.

Immer individuell für Sie. Denn: Es gibt nur die für Sie perfekte Lösung!

Freuen Sie sich darauf, mit mir zu arbeiten!