Yoga im Burgwald

06/09/2026

Ein unfassbar großartiges Festivalwochenende in der Balver Höhle 🤩

Die Stimmung auf dem Prophecy Fest ist immer wieder einmalig und die Künstler:innen einfach nur genial kuratiert.

🙏Danke an alle, die beim Dark Music Yoga dabei waren 🧘🧘‍♂️🧘‍♀️🤘

Danke an Martin für dieses großartige Fest!

Ich hatte so viele tolle Begegnungen, Gespräche und unfassbar emotionale Momente.

Musik, die meine Jugend und bis heute geprägt hat, die bei diesem Festival so intensiv fühlbar war.

Prophecy Fest ist mein happy place 🖤

Danke an meine Prophecy Family 🫶

31/08/2026

🙏 Dankbarkeit verändert nicht unbedingt, was ist. Aber wie wir darauf schauen.

🧘 Diese Woche auf der Yogamatte: öffne deinen Blick für die kleinen Dinge, die oft selbstverständlich erscheinen.
Es braucht nicht mehr im Aussen. Es braucht den Blick nach innen. Zu dem was alles da ist.

Und dann heißt es nicht nur Haltung einnehmen, sondern auch Haltung zeigen 🫶

Für das, was uns wichtig ist.
Für Freiheit. Für Vielfalt. Für Demokratie.

Wofür bist du heute dankbar?

28/08/2026

🧘🤘Yoga meets Black & Post Metal & Neofolk: an unusual yet fascinating combination.

🖤As part of Prophecy Fest in the Balver Höhle, Caroline invites you to a special yoga session that explores the space between movement, relaxation, music and community.

The practice is fluid and powerful, yet accessible to both beginners and experienced practitioners. Accompanied by atmospheric sounds from Metal & Neofolk, an intense atmosphere emerges: sometimes grounding, sometimes stirring, sometimes completely still.

Just like the music itself, yoga opens up new ways of connecting with your body, your breath and your inner presence – preparing you perfectly for a day at the festival.

Near the Balver Höhle – a place full of history, darkness and magic – Dark Music Yoga becomes a ritual of a special kind: a mindful experience of the present moment, embedded in the energy of the festival.

Please bring your own yoga mat (or a camping mat) and, if needed, a blanket.
No registration required.

📅 Friday, September 04, 2026
🕘 13:30–14:30h, before the festival starts
📍 Tent next to the campsite stage
Language: German/English

Come as you are, wear your fav band-shirt & enjoy this great festival!

27/08/2026

Wer ist mit dabei beim Dark Music Yoga beim Prophecy Fest am 04. September 2026 13:30-14:30 Uhr vor der Balver Höhle?

In keeping with the spirit in which Prophecy Fest was conceived as a musical 'family gathering' of bands, fans, and label, we have again offered visitor participation. This year, two guests have taken this window of opportunity for fans to share their arts and crafts or to join other activities with fellow music lovers.

Felix Tilemann will perform Campfire Music during the breaks on stage at Thursday's Prophetic Overture. He will become a wandering minstrel walking between barbecue fires and offering English and German songs in a dark folk style with a brooding voice and intricate acoustic fingerpicking on his guitar.

Following up on last year's success, Caroline Jahnke (Yoga im Burgwald) will bring back an opportunity to practice Dark Yoga on Friday between 13:30 and 14:30 CEST.

Please feel free to send us your ideas, if you want to participate and become an even bigger part of the fest.

25/08/2026

Jeder Tag steckt voller großer und kleiner Entscheidungen:
Was ziehe ich heute an, wie plane ich meine Termine, Was koche ich heute zu essen?
Und dann gibt es die größeren und noch größeren Entscheidungen: Should I stay or should I go (Job, Beziehung,...), eine größere finanzielle Anschaffung (Auto, Wohnung, Haus...),..
Wie würdest du entscheiden wenn es keine falsche Entscheidung gibt?

"Stärke liegt in der Fähigkeit, flexibel zu sein, aus Fehlern zu lernen und neue Wege zu gehen.“
frei nach

Auf der Yogamatte haben wir die Möglichkeit für alle Situationen im Leben zu üben: Indem wir achtsam in den Körper spüren, ihn bewegen, kräftigen und dehnen - indem wir mehr in den eigenen Körper vertrauen und in die eigene Urteils- und Unterscheidungskraft (Viveka).

Darum geht es in dieser Woche auf der Reise zu dir selbst & das Glück, ganz du selbst zu sein.

Mehr Infos zu den Yogakursen & Angeboten in Frankenberg (Eder) und Burgwald-Ernsthausen:
💻 www.yoga-im-burgwald.de

Zu welchem Team gehörst du? Schnell (aus dem Bauch heraus) Entscheiden oder alles 100x Abwägen & Zerdenken?

Yoga & Achtsamkeit können dich darin unterstützen, (wieder) mehr dir selber & deinen Entscheidungen zu vertrauen.

Deine Caro

23/08/2026

Und dann gibt’s diese Tage wo alles auf einmal kommt…
Letzte Woche habe ich den Arbeitsvertrag für meinen neuen angestellten Job unterschrieben, auf der Rückfahrt gibt mein - altes, aber bislang sehr treues Yogaauto - den Geist auf 👻 und hat eine Ölspur durch die Straße gezogen 🙈.
Dann ging’s los, viele Telefonate mit ADAC, Werkstatt, Versicherung, Gemeinde, Feuerwehr…
Ein großer Dank geht raus an meinen lieben Autoschrauber Ralf in Münden!
Dann mein geplantes Wochenende umplanen und Termine mit Autohäusern ausmachen, online nach neuen Autos schauen und schon mal mein ganzes Yogaequipment für das Dark Musik Yoga für das Prophecy Productions Prophecy Fest am 04. September in Balve ins Sauerland bringen. Danke 🙏 an meinen liebsten Yoga-Roadie ♥️ fürs Abholen und die Unterstützung bei der Autosuche.

Zwischendurch war ich etwas verzweifelt, aber es war da - das Vertrauen. Ins Leben und dass sich alles finden wird. Und die Gelassenheit - auch in Stresssituationen durchzuatmen und einen Schritt nach dem anderen zu gehen. Das von der Yogamatte in den Alltag mitzunehmen.
Es war etwas aufregend doch recht spontan ein neue(re)s Auto zu kaufen.
Der Rest vom Wochenende war lecker & entspannt 🍦😎🧖🏻‍♀️

So ist es im Leben. Loslassen und sich immer wieder neu ausrichten.

Nächste Woche geht’s weiter auf der Yogamatte.

17/08/2026

✨Was, wenn dein größtes Glück darin liegt, ganz du selbst zu sein? 💫

Komm mit auf eine Reise.
Eine Reise zu dir selbst.
🧘‍♀️ Zehn Wochen Yoga.
🫶 Zehn Wege zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Balance.

✨ Was treibt dich an?
✨ Was tut dir gut?
✨ Was darf leichter werden?
✨ Was gibt dir Halt?
✨ Und was ist schon alles da?

„Yoga ist die Reise des Selbst durch sich selbst.“
(Bhagavad Gita)

💜 Erlebe das Glück, ganz du selber zu sein.

🧘 Ich freu mich, wenn du mit dabei bist in meinen Yogakursen in Frankenberg und Burgwald-Ernsthausen.

👉 Die neuen Präventionskurse starten jetzt – Anmeldung über den Link in meiner Bio.

Montag | 17:00 Uhr
🧘‍♀️ Anusara Elements Yoga – dynamisch, fließend & kräftigend

Montag | 18:45 Uhr
🧘 Anusara Elements Relax Yoga – sanft, ruhig & entspannt
📍 Frankenberg (Eder) | DRK-Familienzentrum Philipp Soldan

Mittwoch | 17:00 Uhr
🧘‍♂️ Anusara Elements After Work Yoga – für Kraft, Stabilität & Leichtigkeit
📍 Frankenberg (Eder) | DRK-Familienzentrum Philipp Soldan

Mittwoch | 20:00 Uhr
🧘‍♀️ Anusara Elements Yoga – dein später Yoga-Feierabend
📍 Burgwald-Ernsthausen | Dorfgemeinschaftshaus

✨ Noch ein guter Grund: Die Präventionskurse werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Bei freien Plätzen ist auch ein späterer Einstieg möglich.

👉 Deinen Kurs auswählen & direkt online buchen:
💻 www.yoga-im-burgwald.de

Noch Fragen? Melde dich bei mir!

Deine Caro

16/08/2026

9 Wochen. Unzählige Sonnengrüße. Über 30 °C 🫠. Und ganz viel Yoga-Gefühl ☀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘

Der HNA-Yogasommer in Frankenberg ist vorbei – und was bleibt, sind schöne Erinnerungen, jede Menge Bewegung, Lachen, Begegnungen und diese besondere Sommerabend-Stimmung 🤩.

Danke an alle, die in den letzten 9 Wochen ihre Matte ausgerollt haben – trotz Hitze, trotz Schweiß und manchmal wahrscheinlich auch trotz des inneren „Heute ist es echt zu warm für Yoga!“ 😅

Ihr wart großartig 🫶

Und jetzt? Nehmen wir das Yogasommer-Gefühl einfach mit in den Herbst 🍂!

Du möchtest wieder regelmäßig Yoga machen, Kraft und Beweglichkeit aufbauen, entspannen und dir Zeit für dich nehmen?

👉 Dann sichere dir jetzt deinen Platz in den Yogakursen in Frankenberg und Umgebung

bei Andrea becker.yoga.fussschule oder
bei mir - Caro

Nur noch wenige Plätze frei:
💻 www.yoga-im-burgwald.de
Link in Bio 🔗

☀Der Sommer geht vorbei. Yoga bleibt 🧘‍♀️✨

Außerdem freuen wir uns über euer Feedback (gern als Kommentar oder Google-Bewertung), Likes ❤ & wenn ihr uns weiterempfehlt 🙏

Caro, Andrea & Simone

📸: HNA Frankenberg (Jutta Ochs, Martina Biedenbach), Caroline Jahnke

15/08/2026

📸Urlaubs Foto Dump… 🥾🌳🌲🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️Wandern, Waldbaden & Yoga in der Sächsischen Schweiz 🤩

Was für eine spannende Landschaft mit besonderer Unterkunft im „Tiny Turm“ in Schweizermühle direkt am Wanderweg zu den Herkulessäulen.

Tolle Ausblicke von der Festung Konigstein.

😈 Teuflisch gut wandern waren wir in der Teufelskammer mit Kletterpartie durch die Teufelsschlucht - schön kühl in der grünen Hölle bei mehr als 30°C.

Morgens früh noch fast allein im Felsenlabyrinth bei Langenhennersdorf.

Pirna mit schöner Altstadt und trauriger Geschichte, die wir bei einer Führung in der Gedenkstätte Sonnenstein erleben durften.

Kletterpartien zum Nachbar und auf den Sachsenstein mit fantastischem Blick auf die Herkulessäulen direkt hinter dem „Tiny Turm“.

Es wird sicher nicht meine letzte Reise ins Elbsandsteingebirge gewesen sein, echt eine tolle Gegend!

14/08/2026

Montag ist ein ziemlich guter Tag, um mit Yoga anzufangen 😁🧘‍♀️

☀Die Sommerferien sind vorbei, der Alltag läuft wieder an – und genau jetzt ist die beste Zeit um durch Bewegung und Entspannung in deine Balance zu kommen.

Ab Montag kannst du aus vier Kurszeiten wählen - Achtung nur noch wenige Plätze frei:

Montag | 17:00 Uhr
🧘‍♀️ Anusara Elements Yoga – dynamisch, fließend & kräftigend

Montag | 18:45 Uhr
🧘 Anusara Elements Relax Yoga – sanft, ruhig & entspannt
📍 Frankenberg (Eder) | DRK-Familienzentrum Philipp Soldan

Mittwoch | 17:00 Uhr
🧘‍♂️ Anusara Elements After Work Yoga – für Kraft, Stabilität & Leichtigkeit
📍 Frankenberg (Eder) | DRK-Familienzentrum Philipp Soldan

Mittwoch | 20:00 Uhr
🧘‍♀️ Anusara Elements Yoga – dein später Yoga-Feierabend
📍 Burgwald-Ernsthausen | Dorfgemeinschaftshaus

✨ Noch ein guter Grund: Die Präventionskurse werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Der beste Zeitpunkt um mit etwas anzufangen...ist immer JETZT!

Bei freien Plätzen ist auch ein späterer Einstieg möglich.

👉 Deinen Kurs auswählen & direkt online buchen:
💻 www.yoga-im-burgwald.de
Link in Bio 🔗

Deine Bewegung. Deine Entspannung. Deine Balance.

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Ich freu' mich, wenn du dabei bist!

Deine Caro