11/03/2026
Heute habe ich zu einer Freundin gesagt:
Alles, was ich unterrichte, ist eigentlich ein wilder Misch-Masch aus allem, was ich selbst gelernt, erfahren und verstanden habe.
Ein Mix aus Dingen, die mir selbst geholfen haben.
Aus allem, was für mich Sinn ergibt.
Aus Werkzeugen, die mir helfen, mich im eigenen Körper wohler zu fühlen.
Auf dem Bild sieht man mich auf Mallorca beim . (Leider bin ich dieses Jahr nicht dabei! 😭)
Ich durfte meine Lehrer und von bei ihren – wie immer – großartigen Workshops ein bisschen unterstützen.
Was ich daran immer wieder liebe:
Diese Workshops machen Spaß. Sie holen dich aus der Komfortzone. Sie setzen neue Impulse. Sie zeigen dir, was in dir steckt – und manchmal auch ziemlich deutlich, wo es gerade noch nicht ganz rund läuft. 😁
Und genau das versuche ich auch in meinen Stunden, Workshops und Retreats zu transportieren.
Es ist nicht immer alles smooth, easy und wohltuend.
Manchmal ist es tricky.
Manchmal anstrengend.
Manchmal steigen kurz kleine Hassgefühle auf.
Manchmal ist Bewegung wie eine samtweiche Decke, die dich umhüllt.
Und manchmal fühlt es sich eher an wie ein kleiner Schlag ins Gesicht.
Aber genau das ist der Punkt.
Alles davon hat seinen Platz.
Alles davon ist sinnvoll.
Und oft ist genau das, was sich kurz unangenehm anfühlt, das, was uns am meisten weiterbringt.
PS: Der Schlag ins Gesicht ist deutlich weniger schlimm, wenn man dabei lächelt. ☺️
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