Tanz & Entspannung - Stephanie Werner

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Tanz & Entspannung - Stephanie Werner Bringe Dein wahres Selbst zum Ausdruck und komm in Deine Kraft. Du hast die Wahl zwischen zwei Konzepten mit verschiedenen Schwerpunkten.

Gemeinschaft, Musik, Tanz und Entspannung sind eine effektive Kombination, um mit Leichtigkeit zur inneren Mitte zu finden und die eigene Lebensfreude zu aktivieren. Als ausgebildete WU TAO- the dancing way - Lehrerin und mit einer mehr als 20-jährigen Erfahrung im Bereich Tanz und Entspannung, biete ich Dir in meinen Kursen und Workshops die Möglichkeit, zu tanzen,zu meditieren und Deine innere M

itte aufzubauen, damit Gesundheit und Balance, Freude und Leichtigkeit in Dein Leben einkehren dürfen. Der gesundheitsorientierte Tanz Vi.Wa.Luna bietet Dir ein breites Spektrum von Tanzinterventionen und ganzheitlicher Körpererfahrung. Der Schwerpunkt liegt auf der Mobilisierung der Wirbelsäule, der Atemfunktion und des Herz-Kreislauf-Systems. Unter Berücksichtigung Deiner eigenen Grenzen wird Deine Vitalität und Fitness aufgebaut.

Tanz, Qigong & Meditation bietet Dir am 19.September 2026 der WU TAO - Workshop für das Element ERDE.In der Zeit von 11....
01/09/2026

Tanz, Qigong & Meditation bietet Dir am 19.September 2026 der WU TAO - Workshop für das Element ERDE.
In der Zeit von 11.00-14.00 Uhr wollen wir uns ganz der heilsamen Wirkung der Zahl 8 widmen und herausfinden, wie wir unseren Energiehaushalt in Balance halten könnten. Es geht in diesem Workshop nicht um Perfektion, sondern darum, Deinen eigenen Rhythmus zu finden und wieder in den Flow zu kommen. Du wächst dabei in Deinem eigenen Tempo in die Bewegungen hinein.
Du erlernst den WU TAO – Erd-“Tanz“ (eine sehr ruhige und zentrierte Bewegungsabfolge) und lässt dich vom „Schattentanz“ und weiteren Tanzinterventionen (die z. B. Wirbelsäule und Becken festigen ) inspirieren, Shiatsumassage, Atem- und Dehnübungen, sowie Entspannungsgeschichten führen Dich auf unterschiedlichen Ebenen sanft zu Deiner Mitte.
Kosten: 3 Stunden = 69,-€ (Aktuell sind noch 5 Plätze frei!)
Veranstaltungsort: EIN*KLANG, Eichstraße 57 (nähe Lister Meile), in
30161 Hannover
Info & Anmeldung: Stephanie Werner,
E-Mail: [email protected]
Mobil: 0172 - 1670428

Suchst Du nach einer Ruhe-Insel, die Du regelmäßig besuchen kannst und liebst das Besondere? Dann probiere das WU TAO - ...
01/09/2026

Suchst Du nach einer Ruhe-Insel, die Du regelmäßig besuchen kannst und liebst das Besondere? Dann probiere das WU TAO - Konzept doch einfach aus. WU TAO bedeuted "der getanzte Weg" und bietet Dir viel mehr als nur Qigong, entspannte Tänze und Meditationen. Es ist die Mischung, die diesen Kurs so besonders macht. Hier darfst Du Dich zentrieren, beruhigen und entdecken und vielleicht mit einem ruhigen und trotzdem flexiblen Geist in Zukunft Deine Entscheidungen treffen.
Anmeldung: Stephanie Werner, E-Mail: [email protected]

13/08/2026

WU TAO-Workshop zum Element ERDE am Samstag, 19.September 2026 in Hannover (Anmeldung & Info ab sofort möglich!!!)

An diesem Tag wollen wir gemeinsam, mit schöner Musik und fließenden Bewegungen, unsere innere Mitte stärken und die heilende Wirkung der TCM-Techniken Qigong und Shiatsu erfahren, Becken und Wirbelsäule stärken und unseren festen Stand im Leben erneuern und ausrichten. Du musst nicht tanzen können,um an diesem Workshop teilzunehmen.

Erlerne den WU TAO-Erdtanz, stärke Dein Vertrauen und baue Ängste im "Schattentanz" ab, erspüre Deinen eigenen "Flow" und darin, die Verbindung zu Dir selbst.

Entspannungsgeschichten, Atem - und Dehnübungen runden diesen Workshop ab.

Teilnahme-Beitrag: 69,-€

Wann? Samstag, 19.09.26
11.00 - 14.00 Uhr

Veranstaltungsort: Praxis EIN*KLANG, Eichstraße 57, 30161 Hannover-Oststadt

Leider sind wir morgen in Walsrode nicht dabei. Wenn du magst, dann schau doch gern einmal bei unserem wöchentlichen Kur...
07/08/2026

Leider sind wir morgen in Walsrode nicht dabei. Wenn du magst, dann schau doch gern einmal bei unserem wöchentlichen Kurs zu einer Schnupperstunde vorbei. Du findest uns immer freitags ab 18.00 Uhr in Hannover-Garbsen, in der Görlitzer Str. 7. Anmeldung unter 0172-1670428 oder E-Mail: [email protected]

VI.WA.LUNA®- Wenn die Dämmerung einbricht finden wir uns am Samstag den 8. August 2026 zum gemeinsamen Tanzen beim diesj...
02/08/2026

VI.WA.LUNA®- Wenn die Dämmerung einbricht finden wir uns am Samstag den 8. August 2026 zum gemeinsamen Tanzen beim diesjährigen Mittelalter-Event in Walsrode ein. Ob Anfänger oder erfahrene Tänzer, alle sind willkommen, um einfach nur die Freude und Tiefe im gemeinsamen Tanz, in einer freundlichen und offenen Gemeinschaft zu erleben.

Hallo liebe Freunde von WU TAO-DANCE. Mit diesem kleinen "Reminder" verabschiede ich mich in die Sommerferien. Wir sehen...
16/07/2026

Hallo liebe Freunde von WU TAO-DANCE. Mit diesem kleinen "Reminder" verabschiede ich mich in die Sommerferien. Wir sehen uns am 10. August zum neuen Kursbeginn in der Görlitzer Str.7 30823 Garbsen /Hannover um 19.30 Uhr wieder. Bis dahin wünsche ich allen eine entspannte Zeit. Genießt das FEUER-ELEMENT in dieser Jahres-Hoch-Zeit und tanzt euer Feuer in die Welt !!!

WU TAO-Dance / Der neue Bewegungstrend aus AustralienSchnuppertermin gratis am 13.Juli 2026 in Hannover-GarbsenBist du ...
04/07/2026

WU TAO-Dance / Der neue Bewegungstrend aus Australien
Schnuppertermin gratis am 13.Juli 2026 in Hannover-Garbsen

Bist du ein wenig eingerostet und möchtest wieder beweglicher werden? Fühlst du dich manchmal in deinem Körper gefangen? Engt dich dein eigenes Kontrolldenken ein?

Entdecke WU TAO Dance – eine einzigartige Verbindung aus fließenden Bewegungen (Feminine Flow), inspiriert von Qigong und Tanz, begleitet von Musik. Diese Tanz- und Bewegungstherapie basiert auf den Prinzipien der TCM und dient dazu den Fluss deiner Lebensenergie (Qi) durch fließende Bewegungen zu harmonisieren, Stress abzubauen und dich vom Kopf ins Gefühl zu führen.Du musst nicht tanzen können. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, deinen eigenen Rhythmus zu finden und wieder in den Flow zu kommen.
WU TAO lädt dich ein, dich befreit zu bewegen, Spannungen loszulassen und deine weibliche Energie bewusst zu spüren. Erlebe den Feminine Flow – mehr Leichtigkeit, Ausdruck und Verbindung zu dir selbst.

Wann? Montag 13.Juli 2026 / 19.30 - 21.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Familienzentrum "Corpus Christi" Görlitzer Str.7, 30823 Hannover-Garbsen

Anmeldung: Stephanie Werner
E-Mail: [email protected] oder 0172 - 16 70 428

WU TAO-DANCE Workshop zum Feuer-Element in Hannover am 4.Juli 2026Sehnt Dein Herz sich nach Wahrhaftigkeit? Möchtest Du ...
24/06/2026

WU TAO-DANCE Workshop zum Feuer-Element in Hannover am 4.Juli 2026

Sehnt Dein Herz sich nach Wahrhaftigkeit? Möchtest Du nach Hause kommen, in Dein Zentrum, Dein wahres spirituelles Wesen?
Dann könnte genau dieser Workshop Dich ein Stück dorthin begleiten.
Das Feuer steht für Veränderung und die Bewegung (das Lodern) Deiner inneren Flamme. In diesem Workshop werden wir unser eigenes Feuer tanzend erwecken und erspüren. Dabei unterstützt uns der belebende WU TAO-Feuertanz und spannende Tanzinterventionen, bei denen Du in Dein Herz, Dein Selbst, hineinspüren und dich gleichzeitig mit deinem Umfeld verbinden darfst.
Fokussierende Entspannungsübungen aus dem Qigong und Shiatsu werden sanft Deine innere Mitte stärken. Eine Entspannungsreise schenkt Dir zum Abschluss des Workshops Tiefenentspannung. Außerdem erfährst Du einiges über die spezifischen energetischen Qualitäten des Feuer-Elements in der TCM.

Kosten für diesen Workshop: 69,-€ Deine Anmeldung ist verbindlich!

Veranstaltungsort: Praxis EIN*KLANG, Eichstraße 57, 30161 Hannover- Oststadt

Anmeldung: Stephanie Werner, 0172-16 70 428 oder E-Mail: [email protected]

30/05/2026

Mit WU TAO-DANCE sanft & gesund in den Tag starten!!!
Ab dem 23.Juni 2026 findet jeden Dienstag in der Zeit von
9.30 - 10.30 Uhr ein offener Kurs in der Eichstraße 57, 30161 Hannover statt. Beginne den Tag mit sanft fließenden Bewegungen und Entspannungsübungen nach den Prinzipien der TCM und lasse in einem atmosphärischen Raum der Stille und einer kleinen Gruppe, einfach deine Seele baumeln.
WU TAO - DANCE bietet eine Alternative zu Yoga uns ist besonders für Menschen, mit starkem Bewegungsdrang geeignet. Alle Bewegungsabläufe werden von harmonischer Musik begleitet und stärken deine Mitte. Der Fokus liegt darauf, vom "Kopf in den Körper, in deine Selbstwahrnehmung" zu kommen und durch tiefe Atmung und Bewegung den Geist zu beruhigen und Stressresilienz aufzubauen. Außerdem unterstützen dich gezielte mentale Übungen und Entspannungsreisen beim Sein im HIER & JETZT.
Eine Anmeldung unbedingt erforderlich!

Mehr Infos & Anmeldung bei Stephanie Werner
E-Mail: [email protected] oder 0172 1670428

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Opening Hours

Monday 19:30 - 21:00
Friday 18:00 - 19:30

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