TIME to TRAIN

20/07/2026

30/06/2026

Möchtest du einen Coach der dir hilft auf deinen Körper zu hören?

30/06/2026

Die Berge sind dieses Jahr eine Herausforderung der besonderen Art!

Ich liebe es so sehr. Berge, Stille, Wandern, gutes Essen. Für mich ist es eine kleine Herausforderung in diesem Jahr. Die Wanderurlaube der letzten Jahre standen eher unter dem Thema "höher, schneller, weiter". Natürlich habe ich es auch genossen und es war auch eine Menge Ehrgeiz dabei möglichst weit, hoch und schnell zu wandern. Für den Kopf super, für den Körper sehr fordernd. Deshalb möchte ich es in diesem Jahr etwas anders und entspannter. Ich habe für mich festgestellt, dass allein schon hier sein zu dürfen das größte ist. Alles andere ist Zugab und "die Kirsche auf der Sahne". So gestalte ich auch meine Wanderungen. Ich genieße es hier zu sein, die Natur, die Berge, die Aussicht. Wandere viel bewusster und entspannter. Ich liebe es! Es ist ganz anders als die letzten Jahre und genauso schön! ❤️❤️❤️

02/06/2026

Coach on tour! Schön war's beim Neuseenman!

29/05/2026

Es gibt Erfolge zu berichten!

Race prep und erster Erfahrungsbericht!

Alles ist vorbereitet für den NeuseenMan am Sonntag. Zum ersten Mal kommt bei mir ein neues Isogetränk zum Einsatz. Vom gleichen Hersteller wie auch Nährstoffprodukte. I'm Training konnte ich es schon testen und Geschmack und Verträglichkeit haben mich überzeugt.
Außerdem kann ich nach knapp zwei Monaten mit den Nährstoffprodukten die ich täglich morgens und abends trinke erste positive Veränderungen wahrnehmen und berichten. Am Anfang dachte ich "passiert ja gar nix". Jetzt habe ich gemerkt, dass ich gar nicht mehr müde bin über Tag. Vorher war ich oft schon wieder müde bevor ich überhaupt angefangen hab zu arbeiten, trotz ausreichend Schlaf. Außerdem ist meine Haut trotz viel Sonne und Chlorwasser überhaupt nicht mehr trocken. Im Gegenteil, ganz glatt und weich. Und auch mein Heuschnupfen mit dem ich um diese Zeit immer zu kämpfen habe ist deutlich weniger als in den letzten Jahren. Ich bin sehr happy mit den Veränderungen und werde auf jeden Fall weiter testen und berichten.
Erstmal freue ich mich jetzt auf den ersten Wettkampf des Jahres! 😊😊😊

09/04/2026

Nachdem ich es geschafft habe milch zu kaufen kann ich auch den Joghurtdrink testen 🤣

Gestern kam der Joghurtbereiter das erste Mal zum Einsatz. Und heute morgen konnte ich das erste Mal den probiotischen Joghurtdrink testen. Was ich jetzt schon sagen kann, es ist lecker😊. Auf die sonstigen Effekte bin ich gespannt. Ich werde berichten. Falls ihr es auch ausprobieren wollt meldet euch bei mir. Dann schicke ich einen Link. Ich freu mich auf weitere Tester und Erfahrungsaustausch.

02/04/2026

Wer möchte auch testen? Bin sehr gespannt auf meine Erfahrungen und hoffe auf mehr Power!

Testphase Tag 1!

Die meisten haben mitbekommen, dass ich im letzten Jahr viele körperliche Probleme hatte. Sowas möchte ich nie wieder haben und deshalb hilft es nicht nur die Symptome zu behandeln. Ich möchte meinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. Dazu gehört auf jeden Fall Stressreduktion, eine Trainingsanpassung, mehr Regeneration. Insgesamt ein besseres Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung. Ich bin auf einem guten Weg und habe schon viele Dinge umgesetzt. Ein weiterer Baustein ist die Ernährung bzw die Zufuhr der optimalen Nährstoffe. Darum habe ich mir jetzt Hilfe gesucht. Ich bin eigentlich kein Fan von Präparaten mit allen möglichen Vitaminen. Allerdings habe ich ein Produkt empfohlen bekommen, was ich jetzt ausprobieren werde. Es verspricht eine optimale Nährstoffaufnahme und Versorgung. Ich möchte mich selber davon überzeugen, dass es funktioniert und ich mich dadurch fitter fühle und besser regenerieren kann. Dazu teste ich noch einen speziellen Joghurt der selber angesetzt wird und bei dem die Probiotika auch wirklich im darm ankommen und nicht schon vorher zerstört werden. Ich bin sehr gespannt und werde über meine Erfahrungen berichten. Wer mehr wissen möchte oder mit mir zusammen testen möchte kann sich gerne bei mir melden!

29/03/2026

Ich freue mich sehr auf die Zusammenarbeit!

15/03/2026

RACE REPORT!

Soooooo stolz! Erster Saisonwettkampf für Thomas Kirschberger und direkt eine PB! So kann's weiter gehen!