Was ist die Webseite?

Susan Stausberg - Coach

Startseite
Deutschland
Siegburg
Susan Stausberg - Coach

Purpose Coaching

wingwave Coaching

Als Purpose Coach unterstütze ich dich dabei deine individuelle Bestimmung zu finden und mutig deinen eigenen Weg in ein sinnerfülltes und glückliches Leben zu gehen.

16/08/2024

Zu Gast im Podcast …

vor ein paar Wochen durfte ich Gast in dem wundervollen Podcast „Wissen-schaf(f)t emotionale Kompetenz“ des emKo Institutes sein.

Für mich war es ein sehr besonderes Erlebnis. Nicht nur, dass ich die Arbeit von Silvana und Lea, den beiden Leiterinnen des Institutes, sehr schätze, das Gespräch mit der wundervollen Moderatorin Annette sehr genossen habe, sondern auch, weil es für mich ein Moment des Reflektierens und Innehaltens bedeutete.

Einen Moment der Rückschau auf meinen bisherigen Weg und auf meine Arbeit als Coach, Trainerin und Beraterin. Und einen Moment der Freude, Dankbarkeit und des Stolzes darüber, dass ich diesen Weg gegangen bin und heute und in Zukunft das tun kann, was mich wirklich erfüllt. Menschen, Teams und Organisationen auf ihrem Weg begleiten!

Dafür bin ich euch liebe Silvana, liebe Lea und liebe Annette sehr dankbar!!!

Und heute ist es endlich soweit und diese Folge wird ausgestrahlt. Wer mehr über mich und meine Arbeit als Coach & Trainerin, die Ausbildung zum Emotionscoach im emKo Institut u.v.m. erfahren möchte, ist herzlich eingeladen, sich diese Folge anzuhören.

Herzlichst,

deine Susan

Link zur Folge: https://podcasts.apple.com/de/podcast/emkotalk-wissen-schaf-f-t-emotionale-kompetenz/id1711752979?i=1000665514669

02/10/2023

Souveränes Auftreten

Ich glaube jeder von uns kennt diese Situationen, in denen wir sehr emotional reagieren. Oft wissen wir im ersten Moment gar nicht genau, was der Grund dafür ist, dass wir plötzlich traurig, wütend oder genervt reagieren. Und gerade im beruflichen Umfeld wollen wir gern professionell bleiben, souverän auftreten und uns nicht von unseren Emotionen leiten lassen.

Doch wie schaffen wir es nun souverän zu bleiben?

Der erste wichtige Schritt ist zu lernen, dass jede Emotion wertvoll ist und uns etwas Wichtigstes anzeigt. Eine unangenehme Emotion zeigt uns an, dass gerade ein Grundbedürfnis verletzt worden ist. Also ist es wichtig, herauszufinden, um welche Emotion und welches Bedürfnis es sich gehandelt hat und was der Auslöser dafür war. Wenn wir das herausgefunden haben, sind wir auf dem besten Weg wieder souverän und gelassen zu reagieren.

„Liebe Karin, ich danke dir sehr für dein Vertrauen, mit mir in das Emotionscoaching einzusteigen. Ich konnte richtig zusehen, welche Veränderung innerhalb nur weniger Treffen stattgefunden haben und wie viel entspannter und souveräner du am Ende in deine berufliche Situation gegangen bist. Vielen lieben Dank!“

Deine Susan

28/09/2023

Ziele erreichen

„Wie wird es wohl sein, wenn ich endlich selbstbewusster bin und mich sowohl im Beruf als auch privat besser durchsetzen kann?

„Wie wird es wohl sein, wenn ich endlich meinen Traumjob gefunden habe und mit Spaß und Freude zur Arbeit gehe?“

„Wie wird es sein, wenn ich endlich meine Traumpartnerin gefunden habe?“

Wir stellen uns unser Ziel bildlich vor und sind voller Vorfreude, dieses Ziel zu erreichen.

Doch warum schaffen wir es so oft nicht, einfach loszugehen?

Aus unterschiedlichen Gründen stehen wir uns oft selbst im Weg. Und manchmal sabotieren wir uns regelrecht.

Wie kann ich erkennen, ob ich wirklich losgehen werde und mich nicht in 2, 6 oder 12 Monaten fragen werde: „Warum habe ich es nicht getan. Ich habe es doch so gewollt …“

Stelle dir folgenden Fragen, fühle in dich hinein und beantworte sie dir ganz ehrlich:

Wie stark stimme ich dieser Aussage auf einer Skala von 1 (sehr schwach) bis 7 (sehr stark) zu?

• „Ich will dieses Ziel erreichen!“
• „Ich kann dieses Ziel erreichen!“
• „Ich werde dieses Ziel erreichen!“
• „Ich verdiene es, dieses Ziel zu erreichen!“
• „Es ist gut für mich dieses Ziel zu erreichen!“
• „Es ist gut für andere, wenn ich dieses Ziel erreichen!“
• …

Wenn du einigen dieser Aussagen nicht voll zustimmen kannst, frage dich, was dahintersteckt. Denn dann wirst du deine Blockaden erkennen und feststellen, warum du mit dem Ziel haderst, und nur dann hast du die Möglichkeit, diese Themen für dich zu lösen.

Ich wünsche dir eine spannende Entdeckungsreise …

Deine Susan

31/08/2023

Erkenntnisse auf tiefer Ebene …

erlangen wir oft nicht auf Kopf-Ebene. Manchmal ist es wichtig, dem Kopf eine Pause zu gönnen und ins Spüren zu kommen. Und das ist gar nicht so leicht und kann auch manchmal anstrengend sein … aber es lohnt sich.

„Liebe Sophie, ich freue mich sehr, dass ich diejenige sein durfte, die dich darin unterstützt durfte, tiefer zu gehen, deine Themen aufzulösen und es über die Mauer zu schaffen. Es ist so schön zu sehen, wie viel sich seit unserem letzten Treffen verändert hat und wie positiv du nun in deine Zukunft blickst! Ich wünsche dir von Herzen alles Gute für den Weg, der vor dir liegt!“

Deine Susan

28/03/2023

Entwicklung

Ich glaube fest daran, dass, wenn wir unsere eigenen Fähigkeiten und Stärken dafür einsetzen, andere Menschen dabei zu unterstützen sich zu entfalten, werden nicht nur sie,
sondern auch wir daran wachsen.

Und dabei ist es egal, ob wir es im Privaten als Eltern, Freunde oder Paten tun oder im Business als Projektmanager, als Führungskräfte oder als Coaches.

Jede Rolle, in der wir in irgendeiner Form dazu beitragen, dass andere Menschen sich entwickeln, dient auch unserer eigenen Entwicklung.

Eine unglaubliche Chance … Findest du nicht?

Herzlichst

Deine Susan

21/03/2023

Wachstum

Oft jagen wir im Leben einem Ziel nach dem anderen hinterher.
Wir wollen einen guten Schulabschluss erreichen, einen guten Studienabschluss, einen
großartigen Job haben, vielleicht eine Familie gründen und ein Haus bauen…

Wir sammeln „Urkunden“ und jagen (Job)titeln hinterher, die uns bestätigen, was wir alles
erreicht haben und vielleicht auch zeigen „wer wir sind“?!

Doch wofür das alles?

Was kommt nach dem Abitur, dem Studium und dem Beraterjob?

Manchmal hilft es innezuhalten und sich zu fragen, welches Bedürfnis meldet sich gerade und was möchte ich durch mein Handeln wirklich erreichen?

Dann erfahren wir, worauf es uns wirklich ankommt … und wir können zukünftig bewusst die Entscheidungen treffen, die Erfahrungen zu sammeln, die uns dahinführen, der Mensch zu werden, der wir sein wollen.

Deine Susan

27/01/2023

Vertraue deinem Bauchgefühl …

denn es weiß , wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist und welchen Weg du gehen kannst…

„Liebe Isabelle, ich bin so froh, dass dein Bauchgefühl dich zu mir geführt hat! Es ist so schön zu sehen , welche Veränderungen in kurzer Zeit möglich sind, wenn man sich auf den Prozess einlassen kann. Ich danke dir von Herzen für dein Vertrauen, deine Offenheit und deine tollen Worte! Ich freue mich sehr darauf, dich bei deiner spannenden Reise weiter begleiten zu dürfen!“

21/12/2022

Heldenreise

Die Heldin meiner Geschichte ist eine Frau wie du und ich. Eine Frau, die nach vielen Jahren Kinder- und Familienzeit einfach gern wieder auch ihren eigenen Bedürfnissen nachgehen wollte. Eine Frau, die sich einsam und unverstanden fühlte, obwohl alle um sie herum
meinten, dass sie ein großartiges Leben führt. Ihre innere Stimme sagte ihr: „Da ist noch mehr!“ Und die Stimme wurde lauter.
Sie fing an auf ihre innere Stimme zu hören und machte sich auf die Suche. Zunächst ganz für
sich allein. Mit der Zeit fand sie Mentoren und Gleichgesinnte, die sie in ihrem Vorhaben
bestärkten. Sie wurde mutiger und entdeckte die eigenen Stärken neu. Sie ließ sich auf ein Abenteuer ein und lernte eine für sie ganz neue Welt kennen.
Heute, 9 Monate später, hat sie ihre Berufung gefunden, verbindet ihr Familienleben mit
ihren beruflichen Interessen. Sie ist zuversichtlich und mit Energie und Tatendrang dabei,
sich ein ganz neues Berufsfeld zu erschließen.
Ich erzähle diese Geschichte, weil ich fest davon überzeugt bin, dass es viel mehr dieser
besonderen HeldInnen in unser Gesellschaft braucht. Menschen, die den Mut haben neue
Weg zu gehen, um Großartiges zu bewegen!

Deine Susan

03/11/2022

Entscheidungen treffen …

Oftmals fällt es uns schwer eine Entscheidung zu treffen. Denn eine Entscheidung zu treffen,
bedeutet aus mindestens zwei Optionen eine auszuwählen. Dabei spielen viele Faktoren
eine besondere Rolle, denn hinter jeder Option steht die Möglichkeit ein gewisses Bedürfnis zu stillen.

Wenn du eine schwierige Entscheidung treffen möchtest, höre auf dein Herz, wähle eine
Option und vertraue darauf, dass es die richtige ist.

Herzlichst

Deine Susan

19/09/2022

Vertrauen …

manchmal erscheint uns eine Aufgabe, ein Projekt oder eine neue Situation als so groß, so unüberschaubar, dass wir meinen, dieser Situation nicht gewachsen zu sein. Wir kennen
nicht alle Variablen und haben keine Idee davon, wie sich das Ganze entwickeln wird. Doch wir wissen, dass dieser Schritt sehr wichtig für uns sein wird, ein Schritt, der unser Leben bereichern wird.
Das, was uns in diesen Momenten am meisten hilft ist Vertrauen. Vertrauen in uns, in unsere Fähigkeiten und in unser Bauchgefühl. Und Vertrauen in das Leben. Das alles, was geschieht
aus einem wichtigen Grund geschieht … Wenn du mit diesem Vertrauen den ersten Schritt gehst, weißt du, dass dies der Schritt in die richtige Richtung ist… Jeder weitere kommt danach!
Ich wünsche dir ganz viel Vertrauen!

Hab einen guten Start in die neue Woche!

Deine Susan

25/08/2022

Mut, Vertrauen und Offenheit …

lassen dich den ersten Schritt gehen! Und wenn du erkennst, was dich davon, abhält deine Wünsche umzusetzen und bereit bist dich diesen Blockaden zu stellen, kann so viel Wunderbares passieren.

„Lieber Uwe, ich danke dir sehr für dein Vertrauen, deine Offenheit und deine lieben Worte !!! Ich freue mich so sehr für dich! Es hat mir eine große Freude bereitet zu sehen, wie du jedes Mal etwas kaputt aber mit einem Lächeln aus unseren Treffen gegangen bist! Sehr gern jederzeit wieder!“

Deine Susan

23/08/2022

Wie Gedanken deine Persönlichkeit formen …

Manchmal braucht es nur einen neuen Gedanken, der den Stein ins Rollen bringt…

Schau dir das kleine Gedanken-Spiel einmal an und dann frage dich:

Welche Gedanken halten mich eigentlich davon ab, der Mensch zu sein, der ich wirklich sein will?

Forme den Gedanken um und kreiere dein neues ICH!

Herzliche Grüße

Deine Susan

Adresse

Siegburg
53721

Webseite

http://www.susan-stausberg.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Susan Stausberg - Coach erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.