24/11/2024
Ich konnte mich selbst nicht mehr ausstehen.
Es war der Moment, in dem ich abends auf der Couch saß, müde und genervt, und die Tüte Chips neben mir plötzlich leer war. Mal wieder. Obwohl ich mir vorher geschworen hatte: „Heute bleibt’s bei den Karottensticks.“
Vor allem Karotte. Als ob irgendjemand mit Heißhunger ersthaft Lust hätte, abends eine lahme Karotte zu futtern.
Ich war mega wütend auf mich. Als hätte ich was richtig schlimmes angestellt. So habe ich mich auch gefühlt.
Dabei war der Fehler ein ganz anderer: Ich hab komplett gegen mich gearbeitet. Gegen meinen Körper, meinen Kopf, meinen Essenstyp. Und genau deshalb bin ich immer wieder an denselben Punkt gekommen.
Es gibt nun mal nicht die eine Lösung; weil man nicht gegen sein Naturell abreiten kann.
Jeder Mensch hat einen anderen „Essenstyp“. Meinen zu kennen, hat mir echt vieles klar gemacht.
Falls du dich gerade ähnlich fühlst wie ich damals: Mach doch mal den Test.
Schau, welcher Essenstyp du bist, vielleicht gibt es die ein paar AHA Effekte.
Und falls du mit dem Typ alleine noch nicht viel anfangen kannst (was absolut verständlich wäre) findest du anschließend ein kurzes Video, wo ich dir erkläre, was dein Typ bedeutet und wie du mit ihm abnehmen kannst.
Hier kommst du zum Test: https://natascha-renk.de/essens-typen-test-inkl-training/?utm_source=vip-igp&utm_campaign=undefined&utm_content=undefined
Würdest du auf der Couch Karotte knabbern? :D
