Lernen? - Läuft

🧠Wie lernt unser Gehirn eigentlich? - Kleiner Reminder

Lernen bedeutet, dass sich Nervenzellen im Gehirn miteinander vernetzen. Je häufiger diese Verbindungen genutzt werden, desto stärker werden sie – deshalb ist regelmäßiges Wiederholen so wichtig.
Doch Lernen funktioniert nicht nur durch Übung: Auch Neugier und Motivation spielen eine entscheidende Rolle. Wenn uns etwas interessiert, schüttet unser Gehirn Dopamin aus. Dieser Botenstoff unterstützt dabei, neue Informationen besser zu speichern.
Ebenso wichtig sind Pausen, Schlaf und Bewegung. In diesen Phasen verarbeitet und festigt das Gehirn das Gelernte. Lernen findet also nicht nur am Schreibtisch statt.

Für Eltern und Lehrkräfte bedeutet das: Kinder lernen besonders gut in einer positiven Umgebung, die Neugier weckt, Erfolgserlebnisse ermöglicht und ausreichend Zeit für Erholung und Bewegung bietet.

Unsere beiden Konzentrationsstraßen sind super beliebt bei euch und hängen bereits in richtig vielen Schulen.

😰Abgeschlagenheit bei den Hausaufgaben? - In den nächsten Wochen werden die Temperaturen wieder ansteigen und teilweise sogar über 30 Grad gehen. Gerade an solchen heißen Tagen kann es daran liegen, dass dein Kind zu wenig getrunken hat. Weist der Körper einen negativen Wasserhaushalt (Durst) auf, werden so einige Prozesse erschwert. So kann es z.B. zu Konzentrationsproblemen, Gereiztheit oder auch Kopfschmerzen und Schwindel kommen.

💡Da Studien zeigen, dass Kinder und Jugendliche in der Schule oftmals zu wenig trinken, ist es gerade im Sommer natürlich sehr hilfreich, wenn die Lehrkräfte sie aktiv daran erinnern. Kleine Info dazu: Man hat herausgefunden, dass verbale Erinnerungen allein nur wenig bringen. Das aktive gemeinsame Trinken ist viel effektiver. 💦

✅Was stets sinnvoll ist: Die Kinder und Jugendlichen zuhause gleich mal mit einem erfrischenden Getränk wie Wasser, Eistee oder einer gesunden Schorle zu empfangen. Übrigens konnte man feststellen, dass Kinder mehr trinken, wenn für sie ein eingeschenktes Glas statt eine geschlossene Flasche bereit steht.

Trinkroutinen zu schaffen, ist auf jeden Fall sinnvoll.

👉🏻Deshalb: Jetzt Trinkgewohnheiten stärken - für einen klaren Kopf und entspannte Lernzeiten.
Wie bringt ihr eure Kinder dazu, genügend zu trinken? Schreibt uns gerne eure Tipps und lasst uns gemeinsam davon profitieren.

Psssscccchhht!!! Jetzt seid doch mal leise! Psssccccht!!!
Kennt wahrscheinlich jede Lehrkraft in der ein oder anderen Situation.
Ist aber einfach nicht effektiv.

Ich brauche ein Ruhe-Zeichen, das nach Bewegungsübungen schnell und effektiv wirkt.
Und das gelingt mir seit Jahren mit der 3,2,1-Methode, die ihr im Video sehen könnt.

Diese Kombi aus akustischem und visuellem Signal führe ich vom ersten Schultag an ein und mache von Anfang an die Wichtigkeit der Einhaltung deutlich. Denn mithilfe dieses Signals ergibt sich die Möglichkeit, auch mal schnell zwischendurch eine Bewegungsübung einzubauen, ohne viel Zeit zu verlieren. Es dauert mehrere Wochen, bis das Signal auch bei den letzten Kindern ankommt. In dieser Zeit braucht es Geduld auf beiden Seiten. Mit der Aussicht, dass ich dann den Rest des Schuljahres ein zuverlässiges Mittel habe, um in kürzester Zeit für Ruhe zu sorgen, nehme ich diese zusätzliche Zeit und anfängliche Geduldsprobe in Kauf.
Bereits in der Einführungsphase gibt es übrigens keinerlei Konsequenzen, wenn es bei 3 nicht sofort ruhig ist. Es wird eine Weile gewartet, evtl. das 3 - 2 - 1 noch einmal wiederholt und zum Schluss bitte ich die Kinder, die noch nicht in die Ruhe gefunden haben, namentlich, dies jetzt zu tun. Sonst wird aber nichts weiter dazu thematisiert.
Mit der regelmäßigen Wiederholung des Signals verbindet das Gehirn mit der Zeit automatisch das Leisewerden und es funktioniert von Mal zu Mal besser, bis es irgendwann zum Selbstläufer wird. Auch die Kinder selbst sind sehr froh, wenn es nach einer lauteren Einheit in kürzester Zeit wieder leise wird.
Versucht es gerne selbst.

Und übrigens: Auch bei meinem Unterrichtsbesuch fiel es positiv auf, dass es mit dieser wirksamen Methode gelingt, 31 Kinder nach einer Bewegungsübung oder freieren Unterrichtseinheit richtig schnell wieder in einen aufmerksamen Zustand zu bringen.

Funktioniert übrigens sogar nach 6 Wochen Sommerferien auch noch wunderbar. 🙂

💡„Wir haben keinen Wissensmangel. Wir haben einen Umsetzungsmangel.

Dieses Zitat von Carsten Wölfling hat mich sofort gepackt - weil es so wahr ist.

Denn Wissen allein bringt nichts, wenn es nicht in die Praxis kommt.

Deshalb geht es in unseren Konzentrationsprodukten nicht nur um Theorie, sondern um konkrete Übungen und leicht umzusetzende Möglichkeiten für den Lernalltag.

Unsere kleine Einladung an dich:
Such dir noch heute genau EINE Bewegungsübung raus, die du diese Woche bewusst mit deinem Kind oder deinen Schülern umsetzen möchtest. ✨
Was wird es sein? Schreib’s gerne in die Kommentare 👇

In erster Linie finde ich es wichtig, dass die Kinder Spaß an dem haben, was sie in der Schultüte vorfinden. Wenn sich Freude und Sinnhaftigkeit dann auch noch verbinden lassen, so wie es bei den vorgestellten Produkten der Fall ist, ist das natürlich optimal.

Schreibt gerne weitere Vorschläge in die Kommentare!

Ihr könnt z.B. auch Bewegungsvideos oder kurze Fitness-Clips zeigen und die Kinder mitmachen lassen. Möchtet ihr neben Bewegung auch noch die Konzentration fördern, empfehle ich euch unserer koordinativen Konzentrationsvideos mit unserer lieben Paulina, welche die Kinder sehr ansprechen und eben auch noch effektiv wirken. Ihr findet einen Schwung an Videos zum Beispiel in unserer BrainBoostBox.

Am besten die 5min-Sanduhr laufen lassen, anschließend trinkt jeder noch einen großen Schluck Wasser und dann geht’s los.

Noch zwei Hinweise:

🤍 Ja, es wird laut sein in diesen 5min, aber auch das ist in Ordnung. Versuch dich davon freizumachen. Der Unterricht hat noch nicht begonnen.

🤍 Je öfter man die 5min-Bewegungsstarter durchführt, desto routinierter und schneller klappt der Übergang zum Unterrichtsgeschehen. Wirklich.