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Kung Fu 8-Wochen Einführungskurs

Du möchtest eine Kampfkunst lernen und Dich im Ernstfall einer Selbstverteidigungssituation sicher und effektiv schützen können?

Du möchtest Dich dabei körperlich betätigen und auch etwas für Deine Gesundheit tun?

Aber auch die mentale Entwicklung sollte ein Aspekt des Trainings sein, denn Du bist Dir der Verbindung von Körper und Geist bewusst.

Dann nutze unser einzigartiges 4in1-Konzept – Kampfkunst, Selbstverteidigung, Gesundheit & Entspannung.

Fu Lung Pai Kung Fu ist die hervorragende Kombination aus Traditioneller Kampfkunst, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sowie körperliche als auch mentale Entspannung.

In diesem Workshop lernst Du die Vielfalt und Effektivität des Fu Lung Pai Kung Fu kennen.

Da der Kurs in das normale Training integriert ist, lernst Du Schüler kennen, die schon etwas länger dabei sind und kannst von deren Erfahrungen profitieren. Du erlebst, wie unser Training aufgebaut ist und bist von Anfang an ein Teil der Gemeinschaft.

Du lernst die Grundform des Fu Lung Pai, die Körperarbeit, Du lernst etwas über unsere Prinzipien und Dir wird gezeigt, wie Du die erlernten Techniken auch im Kontext einer effektiven Selbstverteidigung einsetzen kannst.

Start: 29.06.2022 Ende: 17.08.2022

18:00 – 19:30 Uhr Kung Fu

Teilnahmegebühr: 125,- €

Hier gehts zur Anmeldung:
https://shaolin-coaching.myelopage.com/s/shaolin-coaching/fu-lung-pai-einfuehrungs-workshop

Qi Gung 8-Wochen Einführungskurs

Heutzutage hat sich das Qi Gung (Qigong, Qi Gong) in der westlichen Welt sowohl als Entspannungs- als auch alternative Gesundheitsprophylaxe etabliert. Viele unterschiedliche Schulen und Übungen sind in den vergangenen Jahrhunderten entstanden, und wohl die meisten Volkshochschulen und viele gesundheitliche Institute bieten heutzutage ein teilweise reichhaltiges Programm unterschiedlicher Qi Gung-Übungen an. Vielleicht trägt das aber gerade zu Unrecht zu einem weit verbreiteten Vorurteil bei, nämlich, dass nur etwas für Rentner und Hausfrauen sei.

In diesem Kurs lernen Sie das Yi Jin Jing (Methode zur Transformation von Muskeln und Sehnen), eine über 1500 Jahre alte Übung. Wie die Übersetzung schon andeutet, handelt es sich beim Yi Jin Jing um eine gymnastische Übung mit dem Ziel, Muskeln und Sehnen zu kräftigen und in Folge dessen, die Körperstruktur zu verbessern. In der Konsequenz entsteht eine höhere Widerstandskraft, Beweglichkeit und größere Ausdauer. Des Weiteren werden Ventilation und Gasaustausch angeregt, was eine bessere Sauerstoffversorgung der Organe zur Folge hat und den Stoffwechsel optimiert.

Start: 29.06.2022 Ende: 17.08.2022

19:30 – 20:30 Uhr

Teilnahmegebühr: 95,- €

Hier gehts zur Anmeldung:
https://shaolin-coaching.myelopage.com/s/shaolin-coaching/qi-gung-8-wochen-einfuehrungskurs

Vereinbare heute noch ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.

https://tamo-kwoon.de/probetraining/

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Der Umgang und das Verständnis der traditionellen Waffen ist ein wichtiger Bestandteil unseres Trainings.











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Tödlicher Streit auf Berliner Jahrmarkt: Mann stirbt nach Messer-Attacke Ein Mann ist nach einer Messer-Attacke auf einem Berliner Jahrmarkt verstorben. Der oder die Täter sind auf der Flucht.