Feel Free Academy

Wir alle kennen das: Wir nehmen uns etwas vor, wollen uns im Team anders positionieren oder in der Partnerschaft klarer kommunizieren. Und dann? Passiert nichts. Oder wir fallen in alte Muster zurück.

Hier sind 5 Gründe, warum das passiert:

Das falsche ICH sitzt am Steuer: Wir nutzen alte Schutz-Strategien für neue Herausforderungen.

Emotionale Handbremsen: Dein Nervensystem signalisiert Stress – Willenskraft allein löst diese Blockaden nicht.

Verloren im WIR: Die Orientierung an anderen lässt das eigene ICH verblassen.

Zerstrittenes inneres Team: Deine Anteile arbeiten gegeneinander statt miteinander.

Angst vor dem Systembeben: Unbewusst fürchten wir, dass unsere Veränderung das Umfeld instabil macht.

Mit dem IchCode® und WirCode machen wir diese Rollen sichtbar. Und mit wingwave® lösen wir die emotionalen Stressoren punktgenau dort, wo sie entstehen.

Welches ICH führt dich gerade in deinem wichtigsten WIR?

Das WIR, in das wir gehen, formt das ICH, das wir werden.

Und oft merken wir gar nicht, mit welchem ICH wir ein bestimmtes WIR betreten.

Im Team. In der Familie. In einer Partnerschaft. In einem neuen beruflichen Umfeld.

Dort übernimmt ein ICH, das früher hilfreich war. Ein ICH, das gelernt hat, sich anzupassen. Souverän zu wirken. Sich zurückzunehmen. Schnell zu leisten. Oder Konflikte zu vermeiden.

Für frühere Räume war das passend. Für heutige nicht mehr unbedingt.

Mit dem IchCode® und WirCode® schauen wir, welches ICH in einem bestimmten WIR gerade das Steuer übernimmt und welches ICH heute eigentlich führen sollte.

Dieses neue führende ICH braucht dabei oft Unterstützung aus den anderen Ichs:
Mehr Selbstvertrauen. Mehr Gelassenheit. Mehr Flexibilität. Mehr Entschlossenheit. Mehr Empathie oder Durchsetzungskraft.

So lernen die fünf Ichs mit der Zeit, sich gegenseitig zu stärken.

Wenn der Schritt in ein neues WIR trotzdem schwer fällt, finden wir mit wingwave® heraus, welche emotionalen Stressoren dich noch daran hindern.

Welches ICH führt dich gerade in deinem wichtigsten WIR?

Weitere Infos findest du in der Bio (Wonderlink)

Niemand kennt den anderen wirklich.
Wir teilen uns Büros, Meetings, Projekte und bleiben einander oft völlig fremd.

Denn meistens begegnen sich nicht zwei Menschen, sondern zwei Rollen.

Wir zeigen das „professionelle Ich“, das „starke Ich“ oder das „funktionierende Ich“.

Wir liefern ab, erfüllen Erwartungen und tun so, als liefe alles perfekt. Das Gegenüber tut genau dasselbe.

Das Ergebnis? Wir kennen die Funktionen des anderen. Aber nicht den Menschen dahinter.

Warum machen wir das?
Hinter den Masken stecken oft unbewusste Schutzmechanismen:

• Die Sorge, als verletzlich oder inkompetent zu gelten.

• Die Angst vor Ablehnung, wenn man "sich" zeigt.

• Der Glaubenssatz: „Ich muss hier einfach nur funktionieren.“

Der Weg hinter die Maske

Mit dem IchCode® entschlüsseln wir, welches „Ich“ wir vorschieben und warum wir dieses Schutzprogramm überhaupt brauchen.

Und mit wingwave® finden wir die Ursache und lösen den Stress dahinter, um die Maske Schritt für Schritt fallen zu lassen.

Erst wenn wir den Mut haben, uns zu zeigen, geben wir anderen die Chance, uns wirklich kennenzulernen.

Zwei Fragen für jeden Tag:

Welches Ich zeigst du heute der Welt?

Und welches bleibt unsichtbar?

Mehr Infos zum IchCode und zur wingwave Methode findest du in der Bio (wonderlink(

Eine ungewohnte Frage.

Denn meistens wollen wir Sorgen einfach nur loswerden.

Und trotzdem passiert oft etwas anderes:

Wir denken intensiv über Probleme nach, suchen nach Lösungen, verstehen oft, was uns guttun würde und bleiben innerlich doch in denselben Schleifen stecken.

Warum?

Weil Sorgen manchmal eine unbewusste Funktion erfüllen.

• Sie vermitteln ein Gefühl von Kontrolle.

• Sie halten uns scheinbar wachsam.

• Sie versuchen, uns vor Enttäuschungen zu schützen.

• Oder sie sind so vertraut geworden, dass man sich ein Leben ohne sie nicht vorstellen kann.

Der Kopf versteht oft mehr, als das Gefühl verändern kann.

Mit dem IchCode® erkennen wir, welches innere ICH in diesem Moment federführend ist.

Und mit wingwave® finden wir die Ursache und lösen den emotionalen Stress dahinter.

Zwei Fragen, die etwas verändern können:

Wer bin ich ohne meine Sorgen?

Und wofür habe ich sie bisher noch gebraucht?

Mehr zum IchCode® und zur wingwave®-Methode findest du in der Bio.

25 Jahre Wingwave-Coaching 🍀

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Dein Gehirn findet immer, was es sucht.
Meistens sucht es nach Bestätigung für das, was wir sowieso schon über uns und die Welt denken.

Dadurch bleiben viele Möglichkeiten unsichtbar.

– Im Gespräch mit dem Chef.
– Im Team-Meeting.
– In Beziehungen.

Wir hören Kritik schneller als Anerkennung.

Wir rechnen mit Ablehnung
und reagieren schon darauf, bevor überhaupt etwas passiert ist.

Warum?

Mit dem IchCode® finden wir heraus,
welche inneren Ichs gerade unsere Wahrnehmung bestimmen
und warum manche Situationen sich immer wieder ähnlich anfühlen.

Der Kopf versteht, was los ist. Das Gefühl folgt trotzdem nicht.

Mit wingwave® schauen wir dann präzise, welche Muster sich dahinter verbergen.

Wonach sucht dein Gehirn gerade?

Weiter Infos zum IchCode und zur wingwave Methode, findest du in der Bio.

Wie schwer ist es, einfach ICH zu sein?

Hand aufs Herz: Fühlst du dich gerade wirklich wie du selbst? Oder bist du ständig dabei, dich anzupassen, zu optimieren, Rollen zu spielen,  nach Anerkennung suchend?

Wir glauben oft, wir müssten die perfekte Strategie finden, um ein „besseres“ ICH zu sein.

Dabei verlieren wir uns meistens nur noch tiefer im emotionalen Tunnel. 

Wenn Stress, Erwartungen oder alte Muster das Kommando übernehmen, verengt sich unser Blickfeld.

Wir sehen nur noch Probleme, keine Optionen mehr.

Ich frage dich:
Mit welchem ICH gehst du heute in dein WIR?

Der IchCode® ist dein Kompass, um zu verstehen, wer du wirklich bist und welche deiner inneren Ichs du noch gar nicht für deine Wirksamkeit nutzt.

Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern um ein „Ankommen“ bei dir selbst.

Und wenn dieser Rückweg noch durch tiefe emotionale Blockaden versperrt ist?

Dann räumen wir diese mit wingwave® präzise aus dem Weg.

Mit welchem ICH gehst du heute in das WIR?

Weitere Infos zum IchCode® und wingwave® findest du im Link in der Bio.

Ein Gedanke ist "ein" Gedanke..

Du stehst vor einer Herausforderung und ein Satz in deinem Kopf rattert unentwegt.

„Das schaffe ich nicht.“

„Ich habe keine Wahl.“

„Es gibt keinen anderen Weg.“

Diese Sätze wirken wie eine Beschreibung der Realität, dabei sind sie oft nur das Echo alter Erfahrungen oder Stressreaktionen.

Weil sie sich so massiv anfühlen, nehmen wir sie als gegeben hin und suchen die Lösung verzweifelt im Außen.

Aber was, wenn die Antwort nicht dort draußen liegt, sondern in der Art, wie du über die Situation denkst?

Mit wingwave® und dem IchCode®   werfen wir einen Blick auf diese inneren Abläufe.

Wenn das beklemmende Gefühl verschwindet, bröckelt die "vermeintliche" Wahrheit.

Und plötzlich werden Spielräume sichtbar, wo vorher nur Mauern waren.

Suchst du am richtigen Ort?

Wenn du immer an der gleichen Stelle suchst, wirst du nichts Neues finden.

Weitere Infos zu wingwave® und dem IchCode®, findest du in der Bio.

Warum dein Kopf dich belügt, um dich zu „retten“

Manchmal ist die Wahrheit so unbequem, dass dein Gehirn beschließt, sie einfach umzuschreiben.

Wenn du über Jahre eine Rolle spielst, die gar nicht zu dir passt, fängst du irgendwann an, diese Rolle für dein echtes Ich zu halten.

Warum? Weil der Schmerz, die Wahrheit anzuerkennen, sich für dein System zu gefährlich anfühlt.

Also wird die gelebte Lüge zu deiner Wahrheit. Du redest dir ein, dass es so das Beste ist, während dein Körper mit Erschöpfung oder Unruhe signalisiert, dass du dich selbst verloren hast.

Dein Verstand verweigert dir die Erlaubnis, ehrlich zu sein, um dich vor dem Chaos zu schützen, das die Wahrheit auslösen könnte.

Aber diese „Rettung“ kostet dich deine gesamte Lebensenergie.

Mit wingwave® und dem IchCode® finden wir heraus, warum dein System die Wahrheit weggesperrt hat.

Wir lösen die Angst vor der Konsequenz und geben dir die Erlaubnis zurück, wieder "DU" zu sein.

Wir entkoppeln die Wahrheit von der Gefahr.

Du musst die Lüge nicht mehr aufrechterhalten. Du darfst wieder den Boden unter den Füßen spüren, der sich wirklich nach DIR anfühlt.

Es hilft wirklich NIEMANDEM die Wahrheit zu leugnen. Dir nicht und auch den anderen nicht.

Was als kurzfristige (Not-) Lüge begann verselbständigt sich zur akzeptierten Wahrheit.

Es ist eine Art, die Resignation der scheinbaren Ausweglosigkeit, zu umschiffen.

Bist du bereit, deine eigene Wahrheit freizulassen?