Volkshochschule Hochsauerlandkreis

13/09/2026

Heute sind wir bei auf dem in dabei! Wir laden euch auch zu einer Ausstellung in der Alten Synagoge ein: heute könnt ihr die unserer Kursteilnehmer 🧑🏻‍🎨🎨 bewundern. „Ich wollte schon immer einmal malen“ feiert somit heute auch seinen bunten Abschluss🫟 seit ihr heute auch dabei?

11/09/2026

Achtsamkeit trifft Kreativität: Nature Journaling an der vhs HSK 🎨🌱
Entdecke zusammen mit spass-mit-hund.de eine wunderbare Methode zur Entschleunigung.

- Keine Vorkenntnisse im Zeichnen nötig
- Naturbeobachtung & kreative Auszeit kombiniert
- Für alle, die die Natur draußen intensiv erleben möchten

👉 Jetzt Platz sichern: [Link in unserer Bio und in den Kommentaren!]

Weil wir Hundeleute doch die geborenen Entdecker sind 🐶🔎🌿 und jeden Tag auf den Spaziergängen mehrfach die Gelegenheit dazu haben: Jemand Lust, mit ins Nature Journaling hineinzuschnuppern? 👀🌱✏️

Nature Journaling meint das entspannte Entdecken von Details in der Natur 🌿🍃🔍 - und ihr Festhalten mittels Text, Skizze, Fotografie... ✍️📝✏️📷

Besondere künstlerische Talente braucht man dafür nicht - sagt die Kursausschreibung 🎨😉 (und genau das war für die zeichnerisch gänzlich untalentierte Verfasserin dieser Zeilen ausschlaggebend für die Anmeldung). 🙈✏️😄

Aber: Der Kurs steht auf der Kippe, zwei Teilnehmende werden bis zum morgigen Freitag noch gesucht! 🚨👀🧑‍🤝‍🧑

Aus purem Eigennutz daher die Frage: Jemand Lust, virtuell mitzukommen? 😇🐾🌿

Der Kurs der Volkshochschule Hochsauerlandkreis findet online statt 💻🌿, Umfang: 5 x 1 h (an fünf Sonntagvormittagen zwischen dem 13.09. und 22.11., dazwischen geht jeder für sich selbst in die Natur) 🗓️☀️, Kosten: überschaubare 22,- €. 💶

Macht bestimmt Spaß 😊🐶🌱

Anmeldelink in den Kommentaren! 👇🔗

08/09/2026

„Hallo Oma, ich brauche dringend Geld...“ – kennst du diesen Satz?🚨

Kriminelle nutzen die Hilfsbereitschaft unserer Großeltern eiskalt aus.
Mach deine Großeltern stark gegen Trickbetrüger: Buche ihnen jetzt einen Platz beim kostenfreien Infoabend der vhs HSK und der Kreispolizeibehörde HSK!
Kriminalhauptkommissar Oliver Milhoff klärt über Schockanrufe, falsche Polizisten und die aktuellen Betrugsmaschen im Hochsauerlandkreis auf – inklusive handfester Tipps für mehr Sicherheit im Alltag.

Eintritt: Kostenfrei (Anmeldung zur besseren Planung erwünscht)
Jetzt Platz sichern: Link in Bio!

04/09/2026

Tanke Kraft in der Natur 🍀🌳 lass den Stress im Wald.
Komm raus aus dem Alltagstrott. Entdecke die Natur neu und was in dir steckt mit unserem Kurs.

Nature Journaling als Achtsamkeitsübung
Wann: ab dem 13. September
Wo: online und draußen

Weitere Infos findest du unter dem Link in unserer Bio.

03/09/2026

Strahlend nach dem Firmenlauf! Unsere 3 vhs HSK - Glücksfeen: Christina, Susi und Silvia haben gestern strahlend den HSK-Lauf absolviert 🥳🍀Glückwunsch 🍾 wart ihr auch dabei?

31/08/2026

✨ Designed by you – Zeit für dein ganz persönliches Schmuckstück! ✨

Egal ob Junggesellinnenabschied 💍, Mädelsabend 🥂 oder eine besondere Mutter-Tochter-Auszeit 💕: Bei uns verbringt ihr eine entspannte, kreative Zeit zusammen und kreiert eigenen Schmuck!
Vorkenntnisse? Brauchst du absolut keine. Wir stellen dir deinen Werkplatz und das passende Werkzeug bereit und zeigen dir Schritt für Schritt, wie es geht. 💫

Das erwartet dich:
💎 Große Auswahl an Perlen, Edelsteinen, Anhängern & Charms
📿 Gestalte deine eigene Kette, Armbänder, Ohrringe oder ein ganzes Set
🤍 Echte Unikate in gemütlicher Wohlfühlatmosphäre
👧 Auch super für kreative Kids ab 7 Jahren geeignet!
📩 Schreibt uns direkt eine DM oder klickt auf den Link in der Bio für alle Infos & Buchungen!

28/08/2026

Doppelter Neustart in der vhs HSK! 🚀
Herzlich willkommen 𝑺𝒖𝒔𝒊 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒌!

Unsere neue Leitung ist da und stellt direkt das druckfrische Programmheft vor.
Freut euch auf eure Lieblingskurse, neue Themen und spannende Formate im gesamten Hochsauerlandkreis.

Das Programmheft liegt ab sofort an den bekannten Stellen aus und ist online verfügbar.
Den Link findet ihr in der Bio! 🔗

24/08/2026

4 Gründe, warum die Woche trotzdem gut wird:

- Draußen ist noch Spätsommer, heißt: Feierabend fühlt sich nicht direkt nach warmer Decke an.
- Kaffee regelt wie immer den Rest.
- Montag ist bald vorbei.
- Du kannst deine September-Kurse schon eintüten und hast eine Sache weniger auf der To-Do-Liste.

Wer jetzt noch Termine für September braucht: Macht das am besten fix, bevor wieder alles voll ist. Link ist in der Bio.
Kommt gut durch die Woche! ✌️

21/08/2026

Ein Geschenk, das von Herzen kommt – und dem Körper guttut. ✨🧘🏼
Suchst du noch nach einer liebevollen Idee für deine Oma oder deinen Opa? Wie wäre es mit etwas Zeit für Gesundheit, Mobilität und Lebensfreude?
Unser Kurs Hatha-Yoga „Golden Age“ (70+) ist speziell auf die Bedürfnisse im besten Alter abgestimmt:
- Sanfte Bewegung, Balance und Entspannung
- Schonende Übungen mit Hilfsmitteln wie Stühlen, Gurten & Blöcken (werden komplett gestellt)
- Kein Leistungsdruck, dafür jede Menge Wohlbefinden
💡 Krankenkassen-Zuschuss möglich: Der Kurs ist ZPP-zertifiziert – die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 80–100 % der Kosten!
✅ Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eigene Matte & eine Kuscheldecke
❗️Plätze sichern: Direkt anmelden oder als Gutschein verschenken über den Link in der Bio / per Nachricht!

18/08/2026

Löwenzahn sprengt Asphalt... aber die Monstera streikt bei falscher Luftfeuchtigkeit. 🪴😂

Zum Glück muss im Leben nicht immer alles auf Anhieb perfekt klappen. Hauptsache, man hat Spaß daran, Neues auszuprobieren!

Ob Schauspielern, Kochen, Sprachen, Fotografie oder Fitness: Mach deinen Feierabend wieder spannend!

👉 Klick auf den Link in unserer Bio und entdecke dein nächstes Hobby.