1️⃣ Die meisten Frauen gehen in eine Patchwork-Familie mit dem Gedanken: „Wenn ich mich genug anpasse, wird alles funktionieren.“ Aber genau da beginnt das Problem. Du verlierst dich Stück für Stück – nicht laut, sondern leise. Du wirst zur Vermittlerin, zur Stütze, zurjenigen, die alles zusammenhält. Und während du versuchst, Frieden zu schaffen, entsteht in dir selbst ein stiller Krieg.
2️⃣ Ich erinnere mich an eine Frau, die mir sagte: „Nach außen sah alles stabil aus – aber ich habe mich jeden Tag ein bisschen mehr verloren.“ Sie funktionierte. Für die Kinder. Für den Partner. Für das System. Aber niemand hat gefragt, wie es ihr Nervensystem wirklich geht, wenn ständig Spannungen im Raum sind, die nie ausgesprochen werden.
3️⃣ Studien zeigen, dass chronischer emotionaler Stress dein Nervensystem dauerhaft im Alarmzustand hält. Dein Körper unterscheidet nicht zwischen einem echten Angriff und subtilen Konflikten im Alltag. Cortisol bleibt erhöht, dein System kommt nie zur Ruhe. Und genau deshalb fühlen sich so viele Frauen im Patchwork-Alltag gleichzeitig erschöpft und innerlich leer – obwohl „eigentlich alles okay ist“.
4️⃣ Der Ausweg ist nicht, noch mehr zu geben oder dich noch besser anzupassen. Es ist die Fähigkeit, dein eigenes System wieder zu regulieren – unabhängig davon, was im Außen passiert. Es gibt neurologische Ansätze, die genau dort ansetzen: nicht im Verhalten der anderen, sondern in deinem inneren Zustand. Wenn dein Nervensystem stabil ist, verändert sich plötzlich alles – ohne Kampf.
5️⃣ Vielleicht warst du nie das Problem. Vielleicht hast du nur versucht, in einem System zu funktionieren, das gegen deine Natur arbeitet. Und in dem Moment, in dem du das erkennst, hörst du auf, dich selbst zu verlieren – und fängst an, dich wieder aufzubauen.
Wahrscheinlich sehen wir uns nie wieder, also folge , wenn du mehr davon willst.
Übrigens, wenn du wissen willst, wie du dein Nervensystem im Patchwork-Alltag neu ausrichtest und wieder bei dir selbst ankommst, dann schreib „Neuausrichtung“ in die Kommentare oder mir als Nachricht.
Tanja Rudhart - femEnergy Coach
Teilen
ZERTIFIZIERTER femENERGY LIFE COACH
Jetzt mal ehrlich....
Jeder Tag bringt was NEUES, dem wir uns stellen müssen. Doch genau diese Herausforderungen sind es, die uns wachsen lassen - sowohl persönlich als auch beruflich. Sie fordern uns heraus, unsere Grenzen zu erkennen und zu überwinden, unsere Fähigkeiten zu verbessern und unsere Komfortzone zu verlassen.
Es ist wichtig, diese Herausforderungen nicht als Hindernisse zu sehen, sondern als Chancen zur Weiterentwicklung. Jede überwundene Hürde bringt uns einen Schritt näher zu unseren Zielen und trägt dazu bei, dass wir stärker, selbstbewusster und erfolgreicher werden.
In schwierigen Zeiten kann es schwer sein, die positiven Aspekte zu erkennen und ja gerade in diesen Momenten ist es wichtig, an sich selbst zu glauben und die eigenen Fähigkeiten nicht zu unterschätzen denn jede Herausforderung, die wir meistern, macht uns widerstandsfähiger und lehrt uns wertvolle Lektionen für die Zukunft.
Darum lasst uns die Herausforderungen des Lebens als Chance zum Wachsen nutzen und mutig neue Wege einschlagen.
Nur wenn wir uns den Schwierigkeiten stellen, können wir unser volles Potenzial entfalten und unsere Träume verwirklichen.
Mutig sein und jeden Neuen Tag als ein Geschenk anzunehmen um mit den Herausforderungen zu wachsen .... DANKE dafür :-) 😀
Alles Liebe, TANJA
26/06/2024
Träumst du davon, als Mama finanziell unabhängig zu sein?
Der Alltag als berufstätige Mutter ist oft eine ständige Balance zwischen Job und Familie.
Ich wollte mehr Zeit mit meinen Kindern verbringen und gleichzeitig ein stabiles Einkommen
haben.
Durch Online-Arbeit habe ich einen Weg gefunden, beides zu vereinen.
Du kannst das auch! Kommentiere „EBOOK“ und ich sende dir meinen kostenlosen Guide, der
dir zeigt, wie du beginnen kannst, finanziell frei zu werden :-)
Alles ist möglich!
Geh jetzt für DICH los.
13/06/2024
Visit TikTok to discover videos! Watch, follow, and discover more trending content.
12/05/2024
Die wahre Weisheit besteht darin, die Zeit, die uns gegeben ist, zu schätzen und sie mit Bedacht zu nutzen. Zeit ist das kostbarste Gut, das wir besitzen.
Jeder Tag ist einzigartig und wertvoll
DU bist Wertvoll !
Herzlichst TANJA
Was macht DICH wirklich glücklich 🤗???
29/04/2024
....Sei mal ehrlich zu Dir....😃
Wie oft haben wir uns schon dabei erwischt, wie wir unsere Zeit mit Dingen verschwenden, die uns nicht wirklich glücklich machen?
Ob es stundenlanges Scrollen durch Social Media ist oder sinnloses Fernsehen - wir alle sind schuldig daran, unsere kostbare Zeit zu vergeuden.
Aber warum tun wir das? Warum investieren wir nicht unsere Zeit in Dinge, die uns voranbringen, die uns glücklich machen, die uns erfüllen? Es liegt daran, dass wir oft vergessen, wie kostbar und begrenzt unsere Zeit auf dieser Erde ist. Jede Sekunde, die wir verschwenden, kommt nie mehr zurück.
🚩 Was wäre, wenn.....
...wir beginnen würden, unsere Zeit bewusster zu nutzen?
🚩 Was wäre, wenn.....
... wir uns entscheiden würden, jeden Moment zu schätzen und sinnvoll zu nutzen?
Die Möglichkeit, unser Leben zu verändern, liegt in unseren Händen.
Es ist an der Zeit, unsere Zeit wertzuschätzen und sie für das zu nutzen, was wirklich wichtig ist.
Also stell dir die Frage:
-Wie möchtest du deine Zeit verbringen?
-Womit möchtest du sie füllen?
Es ist an der Zeit, Verantwortung für unsere Zeit zu übernehmen und sie so zu gestalten, dass wir am Ende unseres Lebens sagen können: Ich habe meine Zeit wahrlich wertvoll genutzt. 🌟
Habt ihr schon einmal darüber nachgedacht, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, so wie man ist?
Manchmal neigen wir dazu, uns selbst zu kritisieren und uns einzureden, dass wir nicht gut genug sind. Doch das ist falsch! Jeder von uns ist einzigartig und hat etwas Schönes und Besonderes an sich.
Genau darum starten wir heute gemeinsam, fangen an unser Mindset zu ändern und uns selbst Wert zu schätzen.
Praktiziert Selbstliebe einfach jeden Tag, indem ihr euch Zeit für euch selbst nehmt, Dinge tut, die euch glücklich machen und euch selbst immer positiv dabei bestärkt. 🌺
Lasst uns gemeinsam ein positives Mindset kultivieren und uns selbst jeden Tag ein bisschen mehr lieben. Denn ihr alle seid wundervoll, einzigartig und besonders. 💕💫
Lasst uns zusammen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und positivem Mindset gehen! 🌈💖
Wer ist dabei? 😊 Schreib "ICH" in die Kommentare
Folge mir gerne für mehr...
Herzlichst TANJA
13/11/2023
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.