Agathe Söhl

Agathe Söhl FamilyInBalance – Heilung für Eltern. Freiheit für Kinder. Verbindung für die ganze Familie.

Früher habe ich gesagt:„Ich komm gleich.“„Nicht jetzt.“„Das ist gefährlich.“Diese Sätze klingen harmlos. Vernünftig. All...
07/01/2026

Früher habe ich gesagt:
„Ich komm gleich.“
„Nicht jetzt.“
„Das ist gefährlich.“

Diese Sätze klingen harmlos. Vernünftig. Alltagstauglich.

Für mein Kind bedeuteten sie etwas ganz anderes:
Stopp. Hör auf. Deine Neugier hat hier keinen Platz.

Und genau da beginnt etwas, das viele unterschätzen.

Neugier ist kein nettes Extra.
Neugier ist Lebensenergie.
Sie ist der Motor für Lernen, Selbstvertrauen, innere Lebendigkeit.

Wird sie immer wieder gebremst, passiert Folgendes:

Kinder hören auf zu fragen.

Sie passen sich an.

Sie lernen: „Ich störe.“

„Das, was mich interessiert, ist unwichtig.“

Dieser innere Schmerz verschwindet nicht.
Er wird verdrängt.

Und ja – viele Kinder beginnen später, sich abzulenken.
Mit Medien. Mit Reizen. Mit Dauerbeschallung.
Nicht, weil sie faul sind.
Sondern weil es weh tut, innerlich leer zu sein.

Ich habe verstanden:
Die Neugier meines Kindes liegt nicht bei meinem Kind.
Sie liegt in meiner Verantwortung.

Heute mache ich es anders.

– Zeit nehmen ist das Fundament
Wenn mein Kind fragt, bin ich da. Nicht perfekt. Aber präsent.

– Eigene Begeisterung leben
Ich zeige, was mich bewegt. Ich teile meine Freude. Begeisterung steckt an.

– Neugier ist heilbar
Ein Kind, das innerlich zugemacht hat, kann wieder aufgehen –
durch bewusste Begleitung und echtes Interesse.

Mein Kind experimentiert heute wieder.
Die Fragen reißen nicht ab.
Und ich sehe, was ein paar bewusste Minuten wirklich verändern.

Hand aufs Herz:
Wie reagierst du, wenn dein Kind voller Neugier zu dir kommt?

Wenn du dir wieder mehr gemeinsame Neugier, Leichtigkeit, Lachen und echte Verbindung im Familienalltag wünschst,
lade ich dich herzlich zum kostenlosen Seminar „Family in Balance“ ein.

📅 12.1. um 20 Uhr | live über Zoom
🎁 inkl. Workbook

👉 Anmeldung & Zoomlink:
https://familyinbalanceSeminar.eventbrite.de
Ich freue mich auf dich!

Selbstwert beginnt nicht in der Schule. Sondern zu Hause. Lange vorher.Die Familie ist der Ort, an dem sich entscheidet,...
06/01/2026

Selbstwert beginnt nicht in der Schule. Sondern zu Hause. Lange vorher.

Die Familie ist der Ort, an dem sich entscheidet, wie dein Kind später mit Kritik umgeht.

So prägst du dein Kind von Anfang an:

1. Das entscheidende Zeitfenster
Bis zum 6./7. Lebensjahr testet dein Kind: Wo bekomme ich Liebe? Wo bin ich richtig? In dieser Phase bilden sich Schutzstrategien. Für ein ganzes Leben.

2. Was täglich zu Hause geschieht
Wie oft berichtigst du? Wie oft lobst du? Diese Muster prägen die innere Haltung deines Kindes: Bin ich gut genug? Oder muss ich perfekt sein?

3. Der Shift, der alles verändert
Weg vom Berichtigen. Hin zum Loben. Fokussiere, was dein Kind tut. Nicht, was es falsch macht. Das formt eine innere Haltung des Vertrauens.

Familie ist nicht der Ort, um Schulprobleme zu reparieren. Familie ist der Ort, um das Kind so zu prägen, dass Schulkritik es nicht erschüttert.

Worauf legst du den Fokus?

Like diesen Beitrag und folge für mehr Impulse zur bewussten Elternschaft.

Kennst du das Gefühl, als würde das Leben nur noch an dir vorbeirasen? Kein Durchatmen, keine Zeit für dich selbst und s...
16/05/2024

Kennst du das Gefühl, als würde das Leben nur noch an dir vorbeirasen? Kein Durchatmen, keine Zeit für dich selbst und ständig das Gefühl, nicht genug zu sein? Der Mini-Workshop "Chill mal, Mama" am 27. Mai ist genau das Richtige für dich! Wir treten diesen scheiß Emotionen in den A***h und machen Platz für ein entspanntes und erfülltes Leben mit deinen Kindern und deinen beruflichen Zielen. Lass uns zusammen den Grundstein für ein selbstbewusstes, glückliches Leben legen – für dich und deine Kinder.

🧘‍♀️"Chill mal, Mama" - Ein Mini-Workshop für liebevolle Power-Mamas
**Datum:** 27. Mai
**Zeit:** 20:00 - 21:30 Uhr
**Ort:** Online (Zoom)

🧐Was ist das größte Problem?
Das häufigste, was ich höre: „Ich habe keine Zeit für mich, bin dadurch gestresst und erschöpft und meckere meine Kinder an. Ich schaffe es nicht, allem gerecht zu werden.“ Diese Überforderung führt zu Burnout, Schlafstörungen und einem Gefühl der Erschöpfung.

🤯Wie wirkt sich dieses Problem aus?
Selbstvernachlässigung, Spannungen in der Partnerschaft und eine belastete Beziehung zu den Kindern sind nur einige der Konsequenzen. Verspannungen im Nacken und den Schultern, Migräne und Rückenschmerzen werden zu ständigen Begleitern.

Was sagen diese Mamas zu sich selbst?
⛔️„Warum kriege ich es nicht hin?“
⛔️„Warum reagiere ich immer so gereizt? Ich bin eine scheiß Mutter!“
⛔️„Meine Kinder haben mehr verdient!“

Dein Weg zur entspannten, gelassenen und erfolgreichen Mama!

Im Workshop "Chill mal, Mama" erfährst du, wie du diesen Teufelskreis durchbrechen kannst. Wir packen die Probleme an der Wurzel und schaffen Raum für Leichtigkeit und Freude in deinem Leben.

✨Was du lernen wirst:

1. **Zeit für dich selbst schaffen:**
Lerne, wie du dir Raum für Selbstfürsorge nimmst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Finde heraus, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und sie aktiv in deinen Alltag integrierst.

2. **Stress bewältigen und Energie tanken:**
Entdecke Techniken, die dir helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Erhalte Werkzeuge, um in stressigen Momenten gelassen zu bleiben und deine innere Ruhe zu finden.

3. **Verbundenheit und Gelassenheit im Familienalltag:**
Erfahre, wie du eine starke, liebevolle Verbindung zu deinen Kindern aufbaust und pflegst. Lerne, gelassen auf ihre Emotionen einzugehen und sie in ihrer Entwicklung zu unterstützen.

Warum ich die Richtige für dich bin:
Ich habe all das selbst durchgemacht und spreche aus Erfahrung. Meine Kundinnen sagen: "Krass, dass du dich traust, das einfach so zu sagen." Ich höre genau hin und helfe dir, die wahren Ursachen deiner Probleme zu finden und anzugehen. Gemeinsam machen wir dein Leben und das deiner Familie leichter und entspannter.

Melde dich jetzt an! Den Link findest du in den Kommentaren!

Erlebe, wie es ist, eine entspannte, gelassene und liebevolle Mama zu sein. Melde dich noch heute an und sei am 27. Mai dabei. Deine Kinder werden es dir danken, und du wirst dich wie eine Superheldin fühlen!

Lass uns den scheiß Emotionen, die dich klein halten und dich fertig machen in den A***h treten und Platz für mehr Freude und Leichtigkeit schaffen!

Liebe Grüße,

Agathe

🌟 Mama, Chill Mal! Kostenloser Workshop 🌟Moin! 💖 Bist du bereit, erfüllt deine beruflichen Ziele zu verfolgen und gleich...
15/05/2024

🌟 Mama, Chill Mal! Kostenloser Workshop 🌟

Moin! 💖 Bist du bereit, erfüllt deine beruflichen Ziele zu verfolgen und gleichzeitig bewusste Zeit für dich und deine Kinder zu haben? Endlich mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

In unserem kostenlosen Workshop "Mama, Chill Mal!" dreht sich alles darum, wie du es schaffst, liebevoll deine Bedürfnisse und die deiner Kinder zu achten und trotzdem auch Raum für deine persönlichen Ziele zu haben. In 1,5 Stunden erwartet dich ein inspirierendes Programm voller Spaß, Lachen und wertvoller Tipps, wie du aus dem Rummeckern und Drohen und der Erschöpfung ausbrechen kannst und stattdessen auf Entspannung, Leichtigkeit und Erfolg in deinem Leben setzt, damit du und deine Kinder selbstbewusst und voller Vertrauen ihren Weg gehen können.

Was erwartet dich?

👉Wie du liebevolle Mama sein kannst und auch deine persönlichen Ziele erreichst

👉Wie du ruhig und gelassen bleibst, auch wenn dich dein Kind gerade nervt

👉 Wie du die großen Fehler, die 90% aller Eltern machen vermeidest und dein Kind stark und selbstbewusst machst

Also, schnapp dir deinen Lieblingsdrink, mach es dir gemütlich und lasst uns gemeinsam auf die Reise gehen, um die beste Version von dir als erfolgreiche und gelassene Power-Mama zu entdecken, so dass deine Kids auch zur besten Version ihrer Selbst werden können!

Entspannte, gelassene und erfolgreiche Mama - Entspannte Kinder, die selbstbewusst ihr Leben rocken!

Wann? 15.05.2024 20-21:30 Uhr
Wo? Online -Du erhältst den Zugangslink nach der Anmeldung.

Sichere dir jetzt deinen kostenlosen Platz und freut dich auf eine inspirierende Zeit voller Chill-Vibes und positiver Energie! Den Anmeldelink findest du in den Kommentaren.

Wir können es kaum erwarten, euch kennenzulernen und gemeinsam die magische Welt der chilligen Power-Mamas zu erkunden!

Von Herzen alles Liebe Agathe

Was passiert, wenn 300 Frauen in einem Raum für sich einstehen?Was würde mit der Welt passieren, wenn alle Mütter endlic...
11/05/2024

Was passiert, wenn 300 Frauen in einem Raum für sich einstehen?

Was würde mit der Welt passieren, wenn alle Mütter endlich ihren Wert erkennen würden, Grenzen für sich setzen würden und auch weiterhin ihre Ziele verfolgen würden und liebevolle und chillige Mums dabei sind?

Es würde die Welt verändern! Denn endlich würden Persönlichkeiten heranwachsen, die Strahlen, die glücklich sind und die vor allem Selbstverantwortung übernehmen. Schluss mit permanenten Selbstzweifeln, Ängsten, Sorgen und Jammern!

Sondern Visionäre/innen! Ich bin zu 100% davon überzeugt, dass die Welt friedlicher und schöner wäre und genau das wünsche ich mir für meine Kinder, Enkelkinder und deren Kinder und für ganz einfach für alle Kinder der Welt.

Denn ganz ehrlich, ich kann diese Energie, die im Dach-Raum herrscht echt nicht mehr ertragen! So viel Gejammer, so viel negative Energie, so viele Ängste und so wenig Eigenverantwortung.

Ich bin aber nicht bereit zu flüchten. Ich will eine Veränderung und dafür brauche ich jede einzelne Mama hier!

Bist du bereit mit mir die Veränderung zu sein? Der Funke der zum Inferno wird? Dann kommentiere einfach mit Funke!

Und beginne morgen an Muttertag damit, deinen Funken nach draußen zu tragen. Stoppe Selbstzweifel und irgendwelche Bullsh*tgedanken und beginne damit dich richtig zu feiern und zwar nicht nur morgen sondern jeden Tag.

Feiere jeden Abend mit deiner Familie den Tag und was wir geschafft habt! Was ihr erreicht habt! So klein und unscheinbar es in diesem Moment für euch sein mag, genau dieser Moment könnte der Gamechanger sein.

Und zusätzlich habe ich auch ein Geschenk an dich:

*Komme in meine Telegramgruppe und sichere dir täglich 111 Tage einen kurzen Impuls zur inneren Balance und mehr Gelassenheit. Morgen gehts los! Das wird eine geile Journey! Hier ist der Link zur Gruppe https://t.me/+zc5nLyX7pyE3YTFi

Ich wünsche dir wirklich von Herzen morgen einen super tollen Muttertag.

Ich würde mich sehr freuen, dich in der Telegramgruppe begrüßen zu dürfen! Denn meine Mission ist es, dass es das normalste der Welt wird, dass Mama-Sein bedeutet gelassen und voller Freude das Leben zu genießen, seine Ziele und Träume zu erreichen mit den Kindern, Partner und auch in einem erfüllenden Job. So dass deine Kids zu wahren Superhelden werden!

Ich wünsche dir einen super tollen Tag!
Deine Agathe

Ein authentisches, selbstbestimmtes und persönlich erfolgreiches Leben als Mama ist für jede Mama möglich!Ich habe heute...
09/05/2024

Ein authentisches, selbstbestimmtes und persönlich erfolgreiches Leben als Mama ist für jede Mama möglich!

Ich habe heute ein Geschenk für dich, dass am Sonntag - ja am Muttertag- startet. Ich habe eine exklusive Telegramgruppe ins Leben gerufen, in der ich dir täglich 111 Tage lang einen Impuls gebe, so dass du wieder mehr in deine Balance kommst und gelassener wirst.

Ich weiß, dass die Aussage, jetzt chill doch mal, echt nerven kann. Denn wenn jede Mama doch wüsste, wie sie es macht, dann würde sie es doch lieben gerne tun. Doch zwischen das Chillen kommt so häufig das Leben. Die alltäglichen Herausforderungen, die Verpflichtungen, der Stress!

Meine jahrelange Erfahrung hat gezeigt, dass es ein Erfolgsrezept gibt, um ein authentisches, selbstbestimmtes und persönlich erfolgreiches Leben als Mama zu führen. Und zwar in Balance zu sein, deinem Herzen zu folgen und das zu leben, was dich glücklich macht. Denn dann kommt dein persönlicher Erfolg, wie auch immer er aussehen mag, von alleine.

Wenn du nun also reinschnuppern möchtest, in dieses Leben und somit das Fundament legen möchtest, dass deine Kinder authentisch, selbstbestimmt und persönlich erfolgreich leben dann komme direkt in die Telegramgruppe, indem du auf den Link klickst:

https://t.me/+zc5nLyX7pyE3YTFi

Ich freue mich auf dich!

Deine Agathe

Was Mütter und Bäume gemeinsam haben!Ich weiß nicht, ob du auch gerne spazieren gehst und ob es bei dir auch so schlimm ...
23/02/2024

Was Mütter und Bäume gemeinsam haben!

Ich weiß nicht, ob du auch gerne spazieren gehst und ob es bei dir auch so schlimm in den Wäldern ist. Ich war gestern spazieren und war erschrocken. Immer mehr Bäume liegen entwurzelt da.

Und mir kam direkt ein Impuls, den ich heute mit dir teilen möchte.

Was haben wir Mütter und diese Bäume gemeinsam? Wenn die Wurzel der Bäume beschädigt sind, dann können sie die Last nicht mehr halten und kippen einfach um. Sie haben keinen Halt mehr.

Kennst du auch dieses Gefühl, dass du gar nicht mehr mit dir verbunden bist? Als würde dich jede Kleinigkeit aus der Ruhe bringen? Dass du gar nicht mehr weist, wer DU eigentlich noch bist, weil du so viele Rollen in dir trägst (Mutter, Tochter, Angestellte, Führungskraft, Schwester, Freundin, Partnerin, ...) und versuchst jeder Rolle gerecht zu werden und dich dabei aus den Augen verloren hast?

Meine jahrelange Erfahrung zeigt, dass genau das die Hauptursache ist, die irgendwann zum Burnout führt. Du bist nicht mehr mit dir verwurzelt und jeder kleine Windstoß könnte dazu führen, dass du einfach umkippst, wie ein Baum.

Was kannst du also tun, um dich wieder mit dir zu verbinden und
herauszufinden, wer du bist, mit all diesen Rollen. Was hat dein Leben dir zu bieten im Einklang mit deiner Familie und deiner Berufung?

Und vertraue mir, das Leben hat so viel mehr zu bieten, als den
permanenten Stress, die ToDos die drücken und fürs Wochenende zu leben.

Frage dich:

❓Wenn keine Ängste und Verpflichtungen da wären, wie würde ich leben wollen? Und ich weiß, dass dein Verstand gleich kickt und sagt, DIE SIND ABER NUN MAL DA! Ja, sind sie. Doch müssen sie es nicht. Denn das sind nur Gefühle. Und damit meine ich nicht, dass du dich nicht mehr verantwortlich fühlst für deine Kinder, sondern dass es sich nicht mehr schwer anfühlt.

❓Was musst du tun, um deine Ängste loszulassen?

❓Welche Schritte darfst du gehen, um dir dieses Leben zu ermöglichen
mit deiner Familie?

Und falls du sagst, dass du noch mehr Input brauchst, dann sei noch bei meiner 3 Tages Masterclass - Unlimited dabei. Am Montag den 26.2. starten wir gemeinsam um 20 Uhr.

Unten in den Kommentaren findest du den Link zur Anmeldung.

Ein Schmankerl gibt es noch: Ich verlose eine 6 Monats Begleitung in meinem Unlimited Me Programm im Wert von 7500€. Wenn du Interesse hast, dann verlinke meine Masterclass mit www.unlimitedtime.de einfach in deinen Stories oder Beiträgen oder im Whatsapp Status. Für jedes mal teilen kommt ein Los in den Lostopf. Am 3. Tag den 28.2. wird dann die Gewinnern gekürt. Nutze deine Chance und schicke mir einfach
Screenshoots in die Telegramgruppe von deinen Verlinkungen.

❤Bist du bereit, DICH wieder zu finden. Auch eigene Ziele und Träume zu verfolgen und trotzdem eine liebevolle Mama und Partnerin zu sein?

❤Bist du bereit für weniger Stress und mehr Gelassenheit?

❤Bist du bereit, Grenzen für dich und deine Familie zu setzen und für euch einzustehen?

Dann sei dabei! Und verhindere, dass du irgendwann umkippst, wie ein entwurzelter Baum.

Ich freue mich auf dich!

Deine Agathe

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