Reframe Life. Beyond Dreams

16/10/2026

Der Mönch auf dem Berg, der nur meditiert, und der gestresste Manager, der durchs Leben rennt – beide sind Seiten derselben Medaille. Beide erleben einen Teil des Lebens sehr intensiv und einen anderen dafür gar nicht.

Denn beide glauben dasselbe: dass Ruhe und Tun sich ausschließen. Der Mönch geht auf den Berg, um Ruhe zu haben. Der Manager hofft auf Ruhe, wenn endlich alles erledigt ist. …

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13/10/2026

Von außen betrachtet läuft doch alles. Aber trotzdem ist da diese innere Stimme, die mich antreibt, noch etwas zu erledigen, zu verbessern, abzusichern. Irgendetwas fehlt ständig, treibt mich an – aber wie sehr ich mich auch anstrenge, ich komme nicht an. Und selbst wenn ich mal alles erledigt hätte, hätte ich noch immer Beef mit dem Partner, den Kindern, dem Chef oder sonst wem. …

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05/10/2026

Natürlich lässt er sich verwöhnen, wenn ich das anbiete. Das ist ja nicht sein Fehler. Wenn ich mich antreibe wie einen Angestellten, dann ist das meine freie Entscheidung. Und das ist ne gute Nachricht: Ich kann auch anders entscheiden. Mein Leben ist die Folge meiner Entscheidungen. Und indem ich mich für mich entscheide, geht es nicht nur mir besser, sondern werden auch meine Beziehungen entspannter.

04/10/2026

Das Video stimmt nicht ganz, etwas ändert sich durch aufregen doch: Wenn ich mich aufrege, fühle ich mich schlechter. Und wenn ich mich schlecht fühle, zieh ich mich selbst weiter runter. Ich bremse meine Intelligenz, Freundlichkeit, Kreativität und Teamfähigkeit. Dadurch verändere ich, wie Menschen mir begegnen. Und wenn ich mich wohlfühle, dann passiert das Gegenteil. Deswegen sorge ich lieber dafür, statt mich aufzuregen.

03/10/2026

Der Gedanke "Ich muss" ist wie ein brüllender Motor. Egal wie viel ich fahre, organisiere und mache - der Motor wird dadurch nicht leiser. Leise wird er, wenn ich ihn mal abschalte. Und dann ist da diese herrliche Ruhe. Nichts muss, vieles kann. Was wirklich wichtig ist, wird erledigt - dass Wichtigste auch: Das es mir gut geht. Weil dann fallen die Puzzleteile wie von allein auf ihren Platz.

03/10/2026

02/10/2026

Alle Infos zum Seminar auf matthias-wilke.de.

01/10/2026

Und wie? Indem ich aufhöre, gewinnen zu wollen. Solange sich alles um das Streitthema dreht, entsteht ein Grabenkampf – jeder verteidigt nur noch seine Position. Hier war der PC letztens wochenlang aus. Einfach, weil er kein Streitthema ist.

17/09/2026

Er hat was falsch gemacht? Ja... und ich habe Streit mit ihm. Und dazu gehören immer 2. Und weil ich mir eingestehe, dass ich kein Mensch sein will, der sogar mit seiner eigenen Familie Streit hat, kann ich es ändern. Weil ich nicht mehr auf das Symtpom schaue, sondern auf die Ursache: Mich. Die Art, wie ich dieses Leben in den letzten Monate und Jahren gelebt habe. Und was ich hier ändere, verbessert mein ganzes Leben. Sofort.

16/09/2026

Ständig wollte ich mein Leben Vorspulen, schon "weiter" sein, als ich gerade bin. Aber... je mehr ich Vorspule, desto schneller bin ich am Ende und hab das eigene Leben geskipped.
Ich bin, um zu erleben, zu erfahren, zu genießen. Die Sonne, genauso wie den Regen. Ich überspringe nichts mehr und dadurch wurde so viel so viel leichter.