24/08/2026
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – voller Vorfreude, Veränderungen und manchmal auch Unsicherheiten. 🤍
Wenn ich noch einmal schwanger wäre, würde ich diese drei Dinge auf jeden Fall wieder machen:
1. Schon in der Schwangerschaft vorlesen
Irgendwann habe ich angefangen, abends vor dem Einschlafen vorzulesen. Während der Schwangerschaft und auch in der ersten Babyzeit war es immer dasselbe Buch:
„Weißt du eigentlich, wie lieb ich dich hab?“
Heute, 11 Jahre später, gehört Vorlesen immer noch zu unserem Abendritual. Diese gemeinsame Zeit ist so wertvoll – und ich liebe den Gedanken, dass alles schon vor der Geburt begonnen hat.
2. Spazieren gehen – am liebsten im Wald
Die frische Luft, die Ruhe, die Bewegung und einfach Zeit für mich und mein Baby im Bauch. Spaziergänge im Wald haben mir unglaublich gutgetan und mir geholfen, den Kopf frei zu bekommen.
3. Nur positive Geburtsberichte an mich heranlassen
Natürlich weiß man, dass Geburten ganz unterschiedlich verlaufen können. Aber ich habe bewusst darauf geachtet, Geschichten zu hören, die mir Mut gemacht und Vertrauen in meinen Körper gegeben haben. Das hat meine Gedanken viel ruhiger gemacht.
Jede Schwangerschaft ist anders und jede Frau darf ihren eigenen Weg finden. Aber kleine Rituale, Bewegung und positive Gedanken können diese Zeit noch ein bisschen schöner machen. ✨
Was hast du in deiner Schwangerschaft besonders gerne gemacht?
Oder: Was würdest du anderen Schwangeren von Herzen empfehlen? Schreib es gern in die Kommentare. 🤍
