Yutori - House for Art and Movement

Yutori studio is now a proud owner of a drone 🚀
Trying to play with it for now in the studio 😆✨🙏🏼

Juliu’s GYROKINESIS® rejuvenation course 2026🌳✨✅
It’s always a gift 🎁 to come back here to be part of this community and meet people who love the system from all over the world.🌎
Thank you everyone for such an amazing 6 days ❤️




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08.11-13.11.26 GYROKINESIS® level 2 beginner in Yutori ✨
Master trainer Matteo Moles is coming teach!
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It’s your GYROKINESIS® update course as a level 1 GYROKINESIS® trainer !




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YUTORI

HOUSE FOR ART AND MOVEMENT (HAUS FÜR KUNST UND BEWEGUNG), HEUSSWEG 98

Was braucht der Körper, um resilient zu sein? Hinako Sakuraoka setzt bei YUTORI, ihr Studio für GYROTONIC®, GYROKINESIS® und Pilates im Heußweg, auf eine ganzheitliche Betrachtung – und vor allem auf Zeit für Körper und Geist. In persönlichen Einzeltrainings oder kleinen Gruppen leitet sie in GYROTONIC® an den Geräten und in GYROKINESIS® auf der Matte oder dem Hocker an.

Die beiden Bewegungskonzepte sind in Deutschland noch relativ wenig verbreitet. Sie basieren auf fließenden, kreisförmigen Bewegungsabläufen, die den Körper ganzheitlich mobilisieren und kräftigen. Auch Koordination und Gleichgewicht werden dabei gestärkt. In ihren Trainings arbeitet Sakuraoka mit gezielten Hands-on-Impulsen, um das Maximum aus den Übungen herauszuholen. Der Fokus liegt auf Länge und faszial orientierten Bewegungen. Nicht selten fühlen sich die Teilnehmenden am Ende der Stunde länger und leichter.

Sakuraoka geht es jedoch um mehr als körperliche Fitness. Sie möchte ein Körperbewusstsein fördern, das über den Sport hinaus wirkt. Ihr Studio soll nicht nur physisch, sondern auch psychisch entlasten. Ein zentraler Bestandteil dabei ist die Atmung – ihr bewusst Raum zu geben und den Alltag zu entschleunigen. Dafür steht auch der japanische Begriff „YUTORI”: sich absichtlich verlangsamen, um einfach zu sein, zuzuhören und die Schönheit der Natur und des Lebens zu schätzen. Für Sakuraoka ist das längst zur Lebensphilosophie geworden.

Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Sakuraoka begleitet sowohl Personen in der Rehabilitation oder mit akuten Beschwerden – etwa aufgrund von Osteoporose, einem Bandscheibenvorfall oder Bewegungsmangel im Büroalltag – als auch Leistungssportler, die einen ausgleichenden Ansatz suchen.

GYROTONIC® pretraining this October 🍁⚓️in Hamburg!
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Another Jumping stretching course this year to finish the year off ✅🙏🏼
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