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Mehr drücken ist nicht automatisch besser. 💪

Ein starkes Oberkörpertraining lebt von der richtigen Balance aus Brust, Rücken und Schultern. Gerade Zug- und Druckbewegungen sollten sinnvoll kombiniert werden, um Kraft aufzubauen, die Haltung zu verbessern und Dysbalancen vorzubeugen.

Im neuen Blogbeitrag zeigen wir dir passende Übungen, ein komplettes Workout für zu Hause und wie du Kettlebells & Co. effektiv einsetzt.

👉 Jetzt im PRFRM Blog lesen. Link in Bio.

Jump Jump!

Was ist euer Lieblings- Cardiogerät?
Seid ihr Team Rower, Runner, Bike oder SkiErg?

Wir haben Kettlebells für jeden - wirklich jeden :)
Ihr glaubt uns nicht? Seht selbst!

In den prfrm. All-Day Duffle Bag passt viel mehr rein als du denkst!

Perfekt für einen langen Tag bestehend aus Arbeit und Training...
Trainiert ihr lieber vor oder nach der Arbeit?

Wie viele PushUps schafft ihr hintereinander ?

Der Moment, in dem nur noch die nächste Wiederholung zählt. 🦾

Sieht noch jemand den SkiErg und will auch direkt loslegen? 👀🔥

Performance trifft Design. ⚡

Mit STEELSTORM STUDIO startet bei PRFRM eine neue Premium-Linie für alle, die bei Qualität, Funktion und Look keine Kompromisse machen.

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Es gibt zwei Arten von Menschen:
Die einen sehen 30 kg und gehen weiter.
Die anderen wollen wissen, ob sie’s schaffen.

Welcher Typ bist du? 👀