28/01/2022
Peak Perfomance - is a state in which the person performs to the maximum of their ability, characterized by subjective feelings of confidence, effortlessness and total concentration on the task.
Seit klein auf, fasziniert mich menschliche Höchstleistung.
Ob im Fußball, Sport allgemein oder im Business, ich war immer fasziniert von den Menschen, die es geschafft haben an ihre Grenzen zu gehen und sie sogar zu überwinden.
Aber mal ehrlich wie oft hast du wirklich das Gefühl, dass du an deinem Maximum bist?
Die meisten schaffen es nicht dauerhaft ihr Maximum zu halten oder rutschen irgendwann in den körperlichen Burnout. Woran liegt das, dass manche vermeintlich mühelos zu Höchstleistung fähig sind und manche nicht annähernd an ihr Maximum kommen?
Hinter einer dauerhaften PEAK Perfomance liegen kraftvolle Grundprinzipien, die einmal verstanden deine Perfomance auf ein neues Level katapultieren.
All die Erfahrung der letzten Jahre aus der Zusammenarbeit mit über 100 Spielern und Unternehmern, 1000 Büchern und unzähligen Aus- und Weiterbildungen habe ich zu einer Methode zusammengefasst.
Die PEAK-Methode.
Das Ziel:
Konstante Höchstleistung um deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Durch die PEAK-Methode wirst du
✅deine Produktivität um 100% steigern
✅mehr mentalen Fokus und weniger negativen Gedanken auf neben dem Platz haben
✅nicht mehr im 2.Gang fahren mit 40PS sondern mit Hilfe dem richtigem Training und Ernährung zu einer 600 PS Maschine werden
✅mit Freude und Spaß Höchstleistung bringen können
✅deine limitierenden Glaubenssätze auflösen
Wie das Ganze funktioniert?
Dazu erfährst in den nächsten Posts mehr.
