HypnoBirthing Gesellschaft Europa GmbH

Die Wohlfühldusche
Zusätzlich haben wir als Weiterentwicklung des HypnoBirthing-Programms eine neue, ergänzende All-in-one-Übung zur Befreiung von negativen Gedanken und Gefühlen für eure Vorbereitung zu Hause geschrieben. Diese könnt ihr jeden Tag beim Duschen als Wohlfühldusche (oder wenn ihr sie selbst anpasst, alternativ auch nur in eurer Vorstellung) anwenden und so eure positiven Glaubenssätze und alles, was ihr euch wünscht, verankern. Auch bei eurer Geburt könnt ihr davon profitieren: Vielleicht möchtet ihr gern in der Eröffnungsphase duschen oder baden, dabei entspannen und eure Affirmationen und die Wohlfühldusche abrufen. Wenn ihr das warme Wasser mit tiefer Entspannung und dem Wegwaschen aller Probleme oder Hindernisse verankert habt, kann dies bei der Geburt auch sehr entwicklungsfördernd sein. Eine ausführliche Schritt für Schritt Anleitung findest du im Buch: HypnoBirthing. Das Praxisbuch.

Vida Family Club Erlangen
Verlag

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Liebe werdende Mama,

es ist wichtig, dass du jeden Tag genug Flüssigkeit zu dir nimmst. Gerade bei den aktuell warmen Temperaturen sind mindestens 2,5 Liter Flüssigkeitszufuhr sehr wichtig, damit es deinem Körper und Kreislauf gut geht. Am besten Wasser oder andere energiearme Getränke. Und wem das Wasser zu „langweilig“ ist, kann es sich ja mit frischem Obst etwas abwechslungsreicher gestalten. 🥰

Welches Obst nehmt ihr dafür am liebsten? 🍉🍋🍊🍎🥒

Liebe Papas, erzählt doch mal ☺️ Habt ihr Tipps für werdende Väter? Was sollte „Mann“ vielleicht unbedingt beachten? 😅

Lieber .unternehmerinnen, ein Riesen-Dank geht an euch raus für dieses tolle Event, den wunderbaren Service, alle inspirierenden Begegnungen mit tollen Unternehmerinnen und insbesondere nach 20 Jahren das Wiedersehen mit . Philipp hatte mich heute eingeladen, seine Firma OMR zu besichtigen und ich bin total beeindruckt und geflasht, was er alles aufgebaut hat! Einfach genial und dabei so sympathisch und down to earth. , it was a pleasure!! Es ist mein großer Traum, irgendwann einmal beim OMR Festival oder im Podcast dabei zu sein!

Welche Träume habt ihr? 🤩

Hier ein kleiner Reminder für uns und für euch 😅

Kommst du täglich dazu, dir Zeit für dich zu nehmen?

Wir wünschen euch einen tollen Sonntag. 🥰

Was unternehmt ihr heute schönes?

Kuschelzeit. 😍

Freust du dich schon aufs Kuscheln, oder kuschelst du schon?

Wir wünschen euch einen guten Start in die Woche mit dieser tollen Affirmation und Visualisierung für eure Geburt. 🤩🏝

Beispielsweise wenn du in der Natur einen Spaziergang oder Sport machst... wenn du tagträumst bzw. mit deinen Gedanken abdriftest...oder wenn du dich entspannst, während du in ein prasselndes Feuer schaust oder ein spannendes Buch liest, einen fesselnden Film oder einen tollen Podcast hörst... All das sind Beispiele für natürliche hypnotische Zustände, die wir alle kennen und in unserem Alltag erleben können.

Warum ein hypnotischer Zustand perfekt für die Geburt geeignet ist? Frag gerne bei einer unserer zertifizierten Kursleiter:innen nach 💛.

Lieber werdender Papa,

es ist sehr wichtig, dass auch du während der Geburt bei Kräften bleibst, um deine Partnerin bestmöglich unterstützen zu können. Also packt euch gute Getränke / Snacks ein und lasst es euch gut gehen 🤩.

Was darf in deiner für die Geburt auf keinen Fall fehlen?