Vision und Pferd - Lösungen für ein außergewöhnliches und glückliches Leben

16/04/2025

Frühling ist Neubeginn

Habe den Mut, dein Leben so zu leben, dass du glücklich bist.

Melde dich bei mir im Monat April und nutze die Kraft des Frühlings 2025 um Platz für das Neue in deinem Leben zu schaffen.

Happy Easter

12/12/2024

A man asked Gautam Buddha, "I want happiness." Buddha said, First remove "I", that`s EGO, than remove "want", that`s DESIRE. See now you are left with only HAPPINESS.

Schenke Dir und Deiner Familie bedingungslose Freude mit einem Gutschein für

✨Pferdegestütztes Coaching
✨Lachyoga (Zuhause, im Unternehme, Verein, Einrichtung, im Stall .. und wo ihr sonst so zusammen kommt)

und schaffe ein Geschenk das verbindet und Euch strahlen lässt. Ganz einfach.

Ich freue mich auf Dich! 🦄 Happiness is a choice.

̈tztescoaching

22/11/2024

✨Wie stark leuchtest Du im Dunkeln?

Dieser Text von Anselm Grün berührt und fasziniert mich sehr (Text im Bild).

Mal ganz konkret auf die Dunkelheit im Herbst und Winter bezogen: Welche Gefühle erweckt in Dir die Dunkelheit? Wie geht es Dir an den Tage mit den vielen Stunden ohne Sonnenlicht?

Sind diese Stunden ein Geschenk? Wenn ja, welches? Sind diese Stunden eine Last? Wenn ja, welche?

Mal ganz konkret auf die Situation in der Welt bezogen:
Kannst Du auch das Licht in der Dunkelheit sehen? Welche Kraft sie birgt, was Sie uns anbietet an Potenzial und Geborgenheit in uns?

Wir können uns ständig mit den Herausforderungen der Dunkelheit beschäftigen – morgens im Dunkeln aufstehen und Abends im Dunkeln Heim kommen. Die Tagesschau diskutieren. Wir können ebenso unseren Fokus auf das was das Leben uns in diesem Moment schenkt richten und auf das Licht in uns. Wie stark leuchtest Du im Dunkeln?

In dem ich meinen Fokus auf meine natürliche Lebensfreude, Lust und mein GlücklichSein richte und stärke, leugne ich nicht meine Schatten, Schwächen, Herausforderungen und Ängste. Ich höre auf zu leugnen, dass ich reine Glückseligkeit bin und das GlücklichSein eine Entscheidung ist unabhängig von allem.

Melde Dich gerne bei mir, wenn Dir der Sprung doch etwas weit erscheint und Du mit mir und den Pferden dein wahres Sein erforschen und erleben möchtest. Keine Dunkelheit ohne Licht.✨

̈tztescoaching

16/10/2024

01/10/2024

Hallo Du strahlende Seele 😃 Du sollst wissen, ab Oktober gibt es Lachyoga in Würzburg 😘

Lachyoga ist eine einzigartige Übungsabfolge, die bedingungsloses Lachen mit yogischen Atemübungen und Meditation verbindet. Es kultiviert die Freude von Innen heraus statt das Glück im Außen zu suchen. Du brauchst für das Lachyoga nicht witzig, kreativ oder humorvoll zu sein. Deine Neugier und Lust mal wieder gemeinsam Freude zu empfinden ist alles was es braucht.

Die positive Effekte des Lachyoga auf Körper, Geist und Seele sind vielfältig. Es hebt die Stimmung in Rekordzeit, erhöht die Konzentrations- und Lernbereitschaft, beruhigt die Gedanken, vertieft die Atmung und verbessert die Sauerstoffversorgung, trainiert das Herz-Kreislauf-System, dämpft das Schmerzempfinden und beugt den negativen Folgen von Stress vor.

Lachen verbindet und fördert das soziale Miteinander, hilft Konflikte zu lösen und macht uns gelassener für Beruf und Alltag.
Das Lachyoga hat in Indien eine lange Tradition und ist in den 1990er Jahren durch den indischen Arzt Dr. Madan Kataria weltweit bekannt geworden.

In meinen Lachyogastunden geht es darum diese unerschöpfliche Quelle der Vitalität - unserer innere Lachquelle - wieder aufleben zu lassen und auch jenseits der Yogastunde immer mehr mit ihr verbunden zu sein.

Lachen könnte Dir auch mal wieder gut tun? Dann komm einfach vorbei :-)

24/09/2024

TUN was uns Freude macht ...

ist wie ein Besuch beim Geysir auf Island.

So lange hast du vielleicht schon verzichtet auf deine pure Freude. Das baut Druck auf. Und dieser Druck fühlt sich gar nicht angenehm an. Wenn wir uns entscheiden wieder Freude in unser Leben zu lassen hilft uns dieser Druck aber es auch wirklich zu tun.

Und wenn die Druckblase eruptiert, bist Du da mit deinem einzigartigen Strahlen - das Geschenk das du bist für diese Welt.

Am Anfang kann der Druck angsteinflößend sein, sodass wir alleine im Leben nicht zu unserem Geysir reisen würden. In Begleitung dieses faszinierende Naturereignis gemeinsam zu erleben ist sehr berührend.

Dein Lachen ist wichtig!

27/08/2024

Eins, zwei, drei, vier Eckstein ... alles muss versteckt sein. Kinder haben beim Verstecken spielen eine riesen Freude. Besonders der Moment wenn sie gesehen werden. Als Kind ist es die reinste, unschuldigste Lernerfahrung, dass ICH BIN - in diesem Körper wahrnehmbar und dass das allein beiderseits reinste Freude auslöst. Im Grunde könnte der Film hier zuende sein - mehr geht nicht.

Was ist dann der weitere Sinn des Lebens?

Denn häufig verflüchtigt sich der Spielcharakter im weitern Verlauf des Lebens. So oft wurdest Du missverstanden, deine reine Absicht verkannt und die Freude über dein Dasein fiel nicht mehr ganz so groß aus und blieb immer öfter ganz aus.

Das Versteckspiel geht jedoch weiter.. nur entsteht die Freude nicht mehr darüber das Du da bist, sondern wofür. Ich wurde zur Anpassungskünstlerin, andere zu Rebellen. Oft habe ich mir gewünscht, wie so manches Model auf der Straße entdeckt zu werden; dass jemand mein Talent sieht ohne dass ich aus der Tarnung gehen muss.

Ich war am Wochenende auf dem Find the Flow - Das Event - ein Festival für das Wohl des Pferdes. Dort haben mutige Frauen, Männer und Pferde sich vor großem Publikum damit gezeigt, was ihnen mit ihren Pferden wichtig ist, was sie beschäftigt und welchen Weg sie mit den Pferden gehen. Es war ein Fest des Mutes sich wahrhaftig und einzigartig zu zeigen und dafür gefeiert zu werden!

Sich in seinem Weg der Freude zu zeigen und dafür Freude zu wecken ist das Versteckspiel der Erwachsenen wofür es wirklich Sinn macht zu leben. Es macht einen Unterschied für die Welt, in Deiner Freude gesehen zu werden.

Wofür lohnt es sich für Dich den Mut aufzubringen in die Arena zu treten?

In Liebe und Leichtigkeit

Tessa

12/08/2024

Die Lebenskunst der Freude 🪄

Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit in ihrem Leben - vielleicht auch Du? In der Gegenwart von Pferden empfinde ich einfach so Freude. Ich fühle mich leicht, es kribbelt, meine Phantasie erblüht, ich scheine zu fliegen. Dafür muss ich nicht einmal reiten oder das Pferd berühren, die bloße Präsenz eines Pferdes reicht aus. So ging es mir schon als 2-jähriges Mädchen.

Diese bedingungslose Freude zu empfinden ist unser natürlicher Zustand. Die Fülle und Schönheit ist unser jeder natürlicher Zustand. Jeder erinnert sich unterschiedlich daran - bei den Pferden, auf einer Blumenwiese, im Wald oder beim Schwimmen in einem Bergsee, beim Surfen oder Basteln. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten durch die wir Freude erfahren.

Es gibt ebenso viele Möglichkeiten die Freude aus unserem Leben verschwinden zu lassen. Auch ich habe viele Jahre die Pferde als "Mädchenkram" aus meine Leben verbannt. Es gibt schließlich wichtigeres zu tun, etwas Richtiges machen, damit ich erfolgreich und sicher mein Geld verdiene. Die Rechnungen wollen bezahlt, die Kinder versorgt und Anerkennung möchte ich auch. Häufig bleibt in dem ehrgeizigen Alltag keine Zeit mehr sich der puren Freude am Leben zu widmen und Leichtigkeit zu erfahren. Hohn und Spott für den der es wagt! - das auch nur zu denken, das Leben ist kein Ponyhof!

Heute weiß ich, dass das Leben genau das ist, was ich mir erlaube das es ist. Und ich möchte einen Alltag der mir Freude und Lust auf mehr Leben macht. Dafür trete ich an.

Wobei empfindest Du Freude im Herzen? Wenn Dir die Antwort schwer fällt oder du gerne mehr davon in deinem Alltag erleben möchtest, dann kann ich dir ein pferdegestütztes Coaching nur ans Herz legen.

In Liebe und Leichtigkeit

Tessa

P.S. Du kannst auch beim Lachyoga in das Element der Freude reisen oder frag Dein Tier dir auf die Sprünge zu helfen - es gibt unzählige Möglichkeiten.