Ubuntu - Dein Ort für Inneren Frieden

Wie Gefühle unsere Gesundheit beeinflussen 😇

Wir erleben eine Vielzahl von Gefühlen, angefangen von Freude und Liebe bis hin zu Angst und Trauer. Aber hast Du Dich jemals gefragt, welche Auswirkungen Gefühle auf Deine Gesundheit haben?

Dieses spannende Thema durchleuchten wir im neuen Blogbeitrag! 🤩

Erfahre im neuen Blogbeitrag:
💡 Was sind Gefühle
💡 Verbindung zwischen Gefühlen und Gesundheit
💡 Die Rolle von Emotionen auf die Gesundheit
💡 Helfer für ein inneres Gleichgewicht
💡 Zusammenhang zwischen Körper und Geist

Hier ist der Link zum Beitrag:
https://www.ubuntuleben.de/blog-artikel/wie-gefuehle-unsere-gesundheit-beeinflussen

Viel Spaß beim lesen 📖

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☀️ Neuer Blogbeitrag: Blockadenlösung mit Hypnose - Der Schlüssel zur inneren Freiheit ☀️

Kennst Du auch dieses Gefühl, innerlich blockiert, gehemmt und gelähmt zu sein?
Du möchtest etwas erreichen, doch trittst irgendwie immer auf der Stelle?

Dann nutze die hypnotische Blockadenlösung als emotionalen Frühjahrsputz 🧹🧼

Erfahre im Blogbeitrag:
💡Was sind Blockaden
💡Warum entstehen Blockaden
💡Wie kann Hypnose unterstützen
💡Vorteile der hypnotischen Blockadenlösung

Der Link zum Blogbeitrag:
https://www.ubuntuleben.de/blog-artikel/blockadenloesung-mit-hypnose

Viel Spaß beim Lesen 📖

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🚨Last Chance🚨
Sichere Dir noch jetzt einen der letzten Plätze für unsere Gruppenhypnose zur Tiefenentspannung am 01. Juli 2023! 🕊️

✖️ Du bist gestresst? Fühlst Dich ausgelaugt und kraftlos?
✖️ Du wolltest Hypnose schon immer mal ausprobieren?
✖️ Du glaubst von Dir selbst, schwer oder nicht hypnotisierbar zu sein?

☑️ Dann ist unsere Gruppenhypnose zur Tiefenentspannung genau das Richtige für Dich!

Gönne Dir einen mentalen und seelischen Kurzlaub, finde zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Lasse all den Stress und die Anspannung der letzten Wochen hinter Dir!
Sammle erste Erfahrungen mit der Hypnose in einem vollkommen sicheren und geschützen Rahmen 🙏🏻

Hier der Link:
https://www.ubuntuleben.de/gruppenhypnose

Wir freuen uns auf Dich!

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Manchmal wache ich morgens auf, blicke auf mein Smartphone und innerhalb von Sekunden laufen Tränen meine Wangen hinunter. Tränen der Freude, der Dankbarkeit und Tränen der Erfüllung 😍🫶🙏🏻

Was es damit auf sich hat, erfährst Du im neuen Blogartikel „Die magische Wirkung von Wertschätzung und Dankbarkeit in der Therapie“ 📖

Diesen widme ich heute voller Liebe all meinen Klienten ❤️

Der Link zum vollständigen Blogartikel:
https://www.ubuntuleben.de//blog-artikel/wertschaetzung-und-dankbarkeit-in-der-therapie

Viel Spaß beim Lesen!! 😍

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🔓 Time to say goodbye 🔓

Machmal im Leben darf man Abschied nehmen.
🤍 Abschied von Menschen,
🤍 Abschied vom Job,
🤍 Abschied von vermeintlicher Sicherheit,
🤍 Abschied von allem, was nicht mehr zu einem gehört.

🔮 Ja, manchmal macht es Angst.
🔮 Ja, man weiß erstmal nicht wie sich alles entwickeln wird.
🔮 Ja, Abschied nehmen kann traurig stimmen.
🔮 Und ja, es tut auch manchmal etwas weh.

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Was aber meiner Ansicht nach am meisten wehtut ist die Reue, etwas Neues niemals gewagt zu haben!

Nimm Abschied von den Dingen, die nicht mehr zu Dir passen, um das in Dein Leben zu ziehen, das eigentlich zu Dir gehört. Schaffe Platz für das, was Du Dir tief in Deinem Herzen wünschst. Erst wenn Du Platz dafür geschaffen hast, kann es Dich finden 🙏🏻

⌛️
Wie oft halten wir an Altem fest, weil es uns das Gefühl von Sicherheit gibt? Weil es bekannt ist, weil wir daran gewöhnt sind?

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Das ist nicht fair! Nicht fair Dir selbst gegenüber! Und auch nicht fair Deinen Träumen gegenüber! 🙏🏻
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Im Leben gibt es immer verschiedene Phasen.
Mal ist man aktiver, mal passiver.
Mal extrovertierter, dann eine Zeit lang introvertiert.
Mal braucht man Ruhe & Innenschau, und dann wieder viele soziale Kontakte.

Egal in welcher Phase Du gerade steckst. Nimm Dir genau das, was Du brauchst.
Du brauchst keine Erwartungen anderer Menschen erfüllen.

Höre auf Dein Bauchgefühl und erlaube Dir das zu leben, was gerade gebraucht wird.
Denn nur so gewinnst Du innere Freiheit & Frieden.

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TAKE WHAT YOU NEED 🤍

Nimm Dir, was Du für die neue Woche ganz besonders brauchst, um Dich von innen heraus zu stärken und den Herausforderungen des Lebens entgegenzutreten 🤗

Wovon benötigst Du diese Woche am meisten? 🤍
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5 Dinge, die Du tun kannst, um glücklicher zu sein 🚀🤗

Wir Menschen meinen oft, wir müssen unser gesamtes Leben von heute auf morgen umkrempeln, oder noch dieses oder jenes im Leben erreichen, um das Gefühl von Glück & Zufriedenheit empfinden zu können 🕵️‍♀️

Doch dem ist nicht so. Wir können einen immensen Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen, wenn wir den natürlichen Dingen unseres Lebens wieder bewusst mehr Aufmerksamkeit schenken 😍

Wenn Du wissen möchtest, welche 5 einfachen und effektiven Dinge das sind, dann spring rüber zum neuen Blogartikel 🙌🏻

Der Link zum Blog 💻
https://www.melanielindemann.com/blog-artikel/5-dinge-fuer-mehr-glueck

Ich wünsche Dir viel Freude!
Deine Melanie

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Glaubenssätze sind unsere Pfeiler im Leben - ob wir uns ihrer bewusst sind oder nicht 💡

Ob Du glaubst Du kannst etwas oder Du kannst nicht,
ob Du glaubst Du bist gut genug oder eben nicht,
für alle Deine Glaubenssätze findest Du Bestätigungen im Außen! 🚨

Werde Dir Deiner Glaubenssätze bewusst und verwandeln sie, transformiere sie 🙏🏻

Von limitierenden Glaubenssätzen zu förderlichen Glaubenssätzen, die Dir Deine Freiheit wiedergeben 😍
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Kennst Du das auch? Diese panische Angst irgendwas falsch zu machen? Fehler zu machen? Doof dazustehen? 🙈

Ich habe so oft gehört: Fehler lassen Dich wachsen. Sie zeigen Dir den richtigen Weg.
Und doch habe ich nie wirklich verstanden, was diese tollen Menschen damit gemeint haben...
BIS ich es selbst erlebt habe.

Ich habe Fehler gemacht. Dinge haben nicht auf Anhieb so funktioniert, wie ich es mir gewünscht habe. Manche Dinge habe ich ordentlich vor die Wand gefahren. Es gab Tage und Nächte voller Tränen.

Und heute darf ich Dir sagen:
Sie hatten sowas von absolut Recht!
💡 Erst durch die Fehler und Umwege die passiert sind, bin ich auf meinen Weg gekommen.
💡 Erst durch die Downs bin ich innerlich so stark geworden und habe mein Selbstvertrauen gewonnen
💡 Erst durch die vielen Tränen habe ich lernen dürfen, Gefühle und Emotionen zuzulassen, um sie zu transformieren

Öffne Dich für Fehler und lass Dich vom Leben leiten 🙏🏻🌷🤗

✨ WIR ALLE SIND MENSCHEN...

😍 Menschen, die sich frei entfalten wollen.
😍 Menschen, die Erfahrungen sammeln.
😍 Menschen, die auf ihrem Weg sind und neue Erkenntnisse gewinnen.
😍 Menschen, die akzeptiert werden möchten.
😍 Menschen, die geliebt werden möchten.
😍 Menschen, die pure Freude statt ungeheurer Angst fühlen möchten.

❤️❤️❤️

💡Und all das ist möglich, wenn jeder einzelne von uns bei sich selbst anfängt. Wenn jeder beginnt sein eigenes Glas zu füllen, um dann in seinem Wirkungskreis und in seinem Umfeld zu strahlen und andere mit seiner Freude, Furchtlosigkeit und Lebendigkeit ansteckt und als Beispiel vorangeht.
Du wirst diese Dinge, nach denen Du Dich sehnst, nicht im Außen, sondern in Dir selbst finden 🙏🏻

Neue Podcastfolge online 🎧
„4 machtvolle Tools Dein Leben zu leben“ ❤️

In der heutigen Podcast Episode habe ich für Dich meine 4 Tools zusammengefasst, die Du ab sofort wieder in Dein Leben integrieren kannst - to CREATE YOUR HAPPINESS 😍

In der Folge erhältst Du zu jedem einzelnen Tool einen genauen Einblick, inwiefern Dich dieses in Deinem Leben so machtvoll unterstützen kann 😍

Wenn Du erfahren möchtest, welchen Einfluss diese 4 Tools auf Dein Leben haben, dann höre unbedingt in die Episode rein 🎧

🎙 Den Podcast CREATE YOUR HAPPINESS findest Du auf meiner Webseite:
https://www.melanielindemann.com/podcast

Auf ITunes:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/create-your-happiness-dein-podcast-f%C3%BCr-herz-und-seele/id1538794188?i=1000521395138

und auf Spotify:
https://open.spotify.com/episode/5NRzWZiBHO1TpNyvZXvBY8?si=adyIdeIHTEm7tD6u1UUOrA

Ich wünsche Dir viel Freude & Erkenntnisse!
Deine Melanie ❤️