Basisglück - Sei die Basis Deines Glücks

Du sehnst dich nach achtsamer Berührung, Gemeinschaft & Verbundenheit?

Du bist an diesem Abend eingeladen behutsam in Kontakt zu kommen, Deine persönlichen Grenzen kennen- und verbalisieren zu lernen und Deine eigenen Bedürfnisse zu spüren. Du lernst das Potenzial von absichtslosen Berührungen kennen und kannst ein Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Wärme erleben.

Ein Kuschelabend öffnet einen wundervollen Raum, in welchem Du entspannen, Wärme und Nähe teilen und Dich mit Kraft und Liebe aufladen kannst.

Ich freue mich riesig, wenn Du dich auf diese besondere Erfahrung einlassen magst!

Von Herzen,
Luisa

You are a fu***ng queen!

Mit ALLEM, was dich auszeichnet. Du brauchst dafür nichts zu sein, zu fühlen, zu leisten oder sonst irgendwas.

Du bist es einfach. Ich bin es einfach. Wir sind QUEENS, GÖTTINNEN oder wie auch immer Du es ausdrücken möchtest.

Wir verkörpern ALLES und das ist genau richtig so.

Zu dieser Annahme von ALLEM lade ich Dich aus tiefstem Herzen ein in einen Kreis aus Schwestern zusammen zu kommen und DICH zu verkörpern.

Unter dem Leitgedanken feel your body, treffen wir uns am 7.11. um 18:00 Uhr in den Räumlichkeiten der und erlauben uns eine allumfassende Verkörperung unter Frauen. Komm mit allem, was gerade da ist. Die Schönheit in Dir ist unantastbar - egal, wie viel Schmerz, Taubheit, Trauer oder andere dunklen Gefühle vielleicht gerade da sein mögen. Wenn Du jetzt denkst: Dunkelheit? Bei mir ist’s aktuell einfach nur HELL und ich bin happy - genauso geil! Du bist willkommen.

Schreib mir, wenn du dabei sein möchtest.
Ich freue mich so sehr auf Dich!

Deine Luisa 🫂

„Gibt es hier entkoffeinierten Kaffee und Hafermilch? Kannst du mir damit schnell irgendwas Kaltes machen? Ich geh dann fix auf Klo und muss dann zum Zug.“ 💨

Mit diesen Worten habe ich gerade die liebe Frau vom in überfallen.

Diese Situation zeigt so viel von dem, wie ich NICHT Leben möchte.

Ich möchte mir NICHT völlig gestresst und verspannt einen kaufen, weil der ☕️ in solchen Momenten der größte Lichtblick ist.

Ich möchte NICHT spüren, dass mein kommen wird, weil die Tage in der Stadt mit viel zu viel Sitzen, viel zu vielen Reizen und viel zu wenig Achtsamkeit, zu meinem Leben dazu gehören.

Nein, das möchte ich NICHT.

Anstrengende Reisetage gehören durchaus dazu, wenn ich die Welt sehen möchte - i know!

Aber: innerhalb von 3 Tagen ca. 20 Stunden Reisezeit und dazwischen eine straffe Agenda beim Teammeeting, wenig Schlaf im anonymen Hotelzimmer in einer Großstadt wie München sind für mich zu viel!

Mir das einzugestehen und mich deswegen nicht als „nicht belastbar“ sondern als fein-fühlendes Wesen zu betrachten tut so gut ♥️

Anzuerkennen, dass ich zum Team & gehöre…mhhh… das ist Wahrheit!

Und jedes Mal, wenn wir unsere Grenzen überschreiten, dürfen wir lernen und anerkennen, wer wir sind: verbieg dich nicht, um bei dem mithalten zu können, sondern erschaffen dir deine Welt, wo deine Bedürfnisse gelebt werden können.

Meine nächsten Tage werden aus REGENERATION bestehen. Das ist der Preis, den ich jetzt zahle.

Pass auf dich auf, du Herz ♥️

„Würdest du Milch von einer Kuh trinken, die den ganzen Tag auf der Weide stehen darf? Also von einer Kuh, der es wirklich gut geht?“

Für mich ein klares NEIN. Denn 🐄-Milch gehört den Kälbern, nicht uns Menschen.

Kälber bekommen aber oft gar nicht die Chance die Muttermilch zu trinken, da sie von ihrer Mama innerhalb der ersten Tage getrennt werden. Klar gibt es Ausnahmen. An diesen Ausnahmen halten wir uns oft fest und wir vergessen dabei, dass diese Ausnahmen so gering sind, dass sie eigentlich gar nicht erwähnt werden müssten. Aber da es sie gibt, benennen wir sie. Eine Art der Legitimation.

Fakt bleibt: 🐄-Milch gehört den Kälbern, nicht uns Menschen. Oder würden wir die Milch einer Frau einem Kalb anbieten?

Seit über einem Jahr lebe ich nun nomadisch.

Ständig U N T E R W E G S

Ständig packen, ständig was vergessen.

Ständige Adaption. Alles neu. Immer weiter.

Weiter wohin?

Das nomadische Leben maximiert meine persönliche Sinnsuche ins Unermessliche.

So dankbar und demütig ich bin, so E R S C H Ö P F T bin ich auch.

Daher bin ich unfassbar dankbar, dass ich nun eine Woche bei .coliving auftanken darf.

Bei .coliving sind wenige Reize, dafür umso mehr Natur, Ruhe und echte Gemeinschaft.

Danke für die Fotos 📸 sie sind heute spontan am Hauptbahnhof in entstanden, der Stadt, wo mein „Erwachsenwerden“ angefangen hat…

Von Zuversicht erfüllt schicke ich dir Liebe & M U T

Deine Luisa

Tschau Januar, hallo Februar! 🙋‍♀️

Wir sind schon mitten drin - im zweiten Monat des Jahres 2024. Fühlt es sich für dich so an?

Für mich ehrlicherweise nicht 🙈

Ich stecke noch irgendwo in der Ausrichtungsphase und gleichzeitig in der Integration vom vergangenen Jahr. Dabei ist auch im Januar schon wieder einiges passiert:

- Winterspaziergänge in der Eifel & im Ruhrgebiet ❄️
- Geballte Frauenpower beim Frauenkreis bei der 🤍
- Tanzen, Fühlen und Kuscheln beim Tag der Berührung in Krefeld (wo ich die Eröffnungs-Kakaozeremonie leiten durfte, whoop, whoop!) 🫂
- Die Durchführung der ersten Lernreise an einer Schule in NRW mit 💚
- Gemütliche Stunden in der Katzenhöhle und Dankbarkeit für eine räumliche Base für zwei Monate 🐈
- Begleitung eines Klienten mit systemischem Coaching und der Beginn eines eigenen Coachings (weils mir so wichtig ist, mich auch bei meinen Themen begleiten zu lassen 🙏)
- & nicht zu vergessen: Corona 🤒 7 Tage lag ich mehr oder weniger nur rum und habe nochmal mehr gespürt, was für ein Geschenk Gesundheit ist 💯

Was mich jetzt sehr interessiert: Wie hast du den Januar 2024 erlebt?

#2024

Da meine Worte im Post selbst sind, bedarf es hier nicht mehr.

Denn schließlich gibt es schon genug Reize, oder? 🤯

Bin so interessiert, wie Du zu dem Thema fühlst. Lass es mich gern in den Kommentaren wissen 💬

Von Herz zu Herz,
Luisa ♥️

Von Herzen lade ich Dich zur Online-Kakaozeremonie am 25.11.2023 ein 🧡

Du kannst selbst entscheiden, wie viel Du nach der Zeremonie spenden magst 🤗 Alle Spenden gehen an Tierheime auf den kanarischen Inseln 🇪🇸

Also: Hast du Lust Kakao mit mir zu trinken - für einen guten Zweck? ♥️

Dann findest Du in der Beschreibung den Link zur Anmeldung und dort stehen auch noch mehr Details 🤗

Ich freue mich auf dich,
Luisa

Der Herbst ist die ideale Möglichkeit um Loszulassen.

Während die Blätter langsam von den Bäumen fallen, darfst auch Du dich von allem Befreien, was Dir nicht (mehr) gut tut.

Ganz gleich ob Du ein konkretes Thema mitbringst oder Du vielleicht auch einfach nur den Jahreszeitenwechsel zelebrieren magst, sei gerne bei der Kakaozeremonie im Wald dabei 🍂

Mehr Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du im Link in der Bio 🤗 Bei Fragen kannst du mir auch jederzeit schreiben!

Die heutigen Zeilen widme ich ♥️

Stella und ich waren im August nicht nur für 3 Tage gemeinsam beim Glamping, sondern begleiten uns nun seit über 10 Tagen auf unseren Lebenswegen.

Wenn ich Dich sehe, liebe Stella, dann spüre ich eine Vertrautheit, tiefe Wurzeln und gleichzeitig eine Neugier, ein gemeinsames Streben, Wachstum.

Von Herzen danke ich Dir, dass wir gemeinsam auf den Wellen des Lebens surfen und einander sehen, unterstützen und vertrauen.

Ich wünsche allen Menschen solche Wegbegleiter*innen, die „einfach da sind“ - denn mit diesem Sein schenken wir einander das Kostbarste: unsere Zeit und unsere Präsenz.

Danke für den Zeit-Wohlstand, den wir in der Eifel beim Glamping gemeinsam erleben durften 🏕️

Für alle Neugierigen: schaut gern mal das YouTube-Video vom Glamping an (Link in der Bio) und lasst uns wissen, ob ihr diese komfortable Variante des Campen auch schon ausprobiert habt oder ausprobieren wollt 😉

Von Herzen,
Luisa ♥️

Der September steht vor der Tür 🤯🌦️🍂

Ich kann es kaum glauben, aber wir rutschen bald tatsächlich schon wieder in den nächsten Jahreszeiten-Zyklus!

Der Herbst steht vor der Tür - die Zeit der Ernte.

Die Tage werden wieder kürzer und dunkler. Es ist die perfekte Zeit um Innezuhalten und auf den bunten Sommer zurückzublicken.

Was hast du alles erlebt?
Was darf noch integriert und gefühlt werden?

Wenn du magst, können wir uns diese Fragen gemeinsam im September anschauen. Es wird 4 Kakaozeremonien im Dortmunder Raum geben und ich freue mich sehr, wenn du bei einem Event dabei sein magst 🧡🌙✨

Wenn du vorab noch Fragen hast, melde dich gern! Ansonsten kannst du dich direkt über eine private Nachricht oder über den Link in der Bio anmelden 🙏

Ich freue mich von Herzen auf Dich!
Luisa ♥️



Fotografin: .fotografie 🫶