Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 14:30 - 21:15 Dienstag 14:30 - 21:15 Mittwoch 14:30 - 21:15 Donnerstag 14:30 - 21:15 Freitag 14:30 - 21:15 Samstag 09:00 - 13:30

BENSO

Effektives Kampfkunsttraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – für mehr Selbstvertrauen, Fokus und Fitness im Alltag.

Wir haben Dojangs in Darmstadt, FFM-Sachsenhausen, Griesheim (DA) und Langen.

09/10/2026

Mehr Zeit auf der Matte. Weniger Zeit vor dem Bildschirm. 🐯🖤

Unsere Tiger erleben im Training, wie viel Spaß Bewegung, Gemeinschaft und echte Herausforderungen machen können – ganz ohne Bildschirm.

Gerade im Grundschulalter ist es wichtig, Kindern Raum zu geben, sich zu bewegen, auszuprobieren und miteinander zu lernen. 💫

08/10/2026

Wir sind BENSO.

06/10/2026

Hier wird gehüpft, gelacht, entdeckt und gemeinsam gelernt. 🐸🖤

Im Frösche-Unterricht geht es vor allem darum, Freude an Bewegung zu entwickeln, Vertrauen aufzubauen und gemeinsam mit Mama, Papa oder den Großeltern erste Erfahrungen auf der Matte zu sammeln. 💫

Kleine Schritte – große Entwicklung.

05/10/2026

BENSO als Arbeitgeber: Backoffice 🖤

Hinter jedem guten Training steckt mehr, als man auf der Matte sieht. 💫

Unser Backoffice sorgt dafür, dass im Hintergrund alles läuft: Organisation, Kommunikation, Planung und viele kleine Dinge, die für unsere Mitglieder und unser Team den Unterschied machen.

Dabei ist kein Tag wie der andere – vielseitige Aufgaben, ein starkes Team und jede Menge Raum, Verantwortung zu übernehmen und sich weiterzuentwickeln.

02/10/2026

Mit unserem Tigerprogramm begleiten wir Kinder in der Übergangsphase von Kita zu Grundschule und helfen ihnen dabei, selbstbewusst in den neuen Lebensabschnitt zu starten. 💫

Durch Bewegung, klare Strukturen, Gemeinschaft und altersgerechte Herausforderungen fördern wir Konzentration, Disziplin und Selbstvertrauen – Fähigkeiten, die Kindern auch im Schulalltag zugutekommen.

30/09/2026

🥋 Was kann Kampfkunst für dein Teenie-Kind tun?

Den gesamten Experten-Rat von Sahbum Nim kannst du auf unserem YouTube-Kanal sehen! 🎥

28/09/2026

Der Boxsack ist ein fester Bestandteil unseres Kickbox Athletics Programms. Hier verbesserst du deine Technik, steigerst deine Fitness und kannst dich richtig auspowern. 💥

Ganz ohne Sparring trainierst du in deinem eigenen Tempo und arbeitest Schritt für Schritt an deiner Kraft, Ausdauer und Koordination.

Ein effektives Training – für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

25/09/2026

🥋 Sophia stellt sich der 100 Kicks Challenge! 🔥

100 Kicks. Volle Konzentration. Jede Menge Durchhaltevermögen. 💪

Sophia zeigt, was in ihr steckt und stellt sich der 100 Kicks Challenge – mit Motivation, Präzision und Kampfgeist! 👊

Schaffst du das auch?

24/09/2026

Vorbild sein bedeutet, selbst mit gutem Beispiel voranzugehen. 🖤

Deshalb ist Sahbum Nim Benjamin bei unserem Erste-Hilfe-Kurs selbstverständlich mit dabei. 💫

22/09/2026

Echte Gemeinschaft zeigt sich in den kleinen Momenten. 💫

Hilf einem Trainingspartner. Pack mit an. Sei für andere da – auch dann, wenn dich niemand darum bittet.

Denn wer andere stärker macht, stärkt auch die Gemeinschaft.

Adresse

Frankfurter Landstraße 167
Darmstadt
64291

Öffnungszeiten

Montag	14:30 - 21:15
Dienstag	14:30 - 21:15
Mittwoch	14:30 - 21:15
Donnerstag	14:30 - 21:15
Freitag	14:30 - 21:15
Samstag	09:00 - 13:30

Telefon

+4961518625622

Website

https://benso.net/

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