Nicole Barlau Yoga

Den perfekten Zeitpunkt gibt’s nicht? Doch, manchmal schon 😉

Denn nur jetzt sparst du 100 €, bevor der Early Bird-Rabatt am 31.05.2026 endet.

Aber vielleicht ist der wichtigste Teil daran, dich für fünf Tage zu entscheiden, die wirklich dir gehören und Zeit für dich nicht immer auf später zu verschieben.

Für eine bewusste Auszeit, aus der du viel für dich selbst, deine Yogapraxis, den Alltag und deine Gesundheit mitnimmst.

Und wenn du Yoga Teacher, Therapeut:in oder Coach bist, sogar gleichzeitig eine Ausbildung, die deinen eigenen Unterricht oder die Arbeit mit Menschen nachhaltig und ganzheitlich verändern kann.

✅ 35 Stunden Hormon Yoga Ausbildung mit Zertifikat

✅ Bildungsurlaub möglich

✅ 02.–06.11. in Düsseldorf

In ein paar Tagen läuft der Early Bird-Rabatt aus. Die Ausbildung startet trotzdem.

Die einzige Frage ist: Bist du dabei? 💛

Hier findest du alle Infos 👉 https://rundumyoga.com/hormon-yoga-ausbildung/

✨ Nur noch bis morgen sparst du 100 € auf unsere Hormon Yoga Ausbildung ✨

Und wenn wir ehrlich sind: Das ist wahrscheinlich nicht das Wichtigste.

Sondern die Entscheidung für dich und fünf Tage im November, die überraschend viel verändern können.

Vor allem, wenn du beginnst, Zusammenhänge zu erkennen, die vorher unsichtbar waren, und konkrete Übungen mit in deinen Alltag integrieren kannst.

Genau deshalb lieben wir diese Ausbildung so sehr.

Denn es geht nicht nur um Hormone, Nervensystem, Atmung, Energielenkung und gezieltes Yoga. Es geht auch darum, sich bewusst Zeit zu nehmen, Dinge neu einzuordnen und langfristig etwas für dein Wohlbefinden mitzunehmen. 🙌

Du musst dafür noch nicht einmal deine Urlaubstage verwenden, wenn du stattdessen die Option Bildungsurlaub nutzt.

Die fünf Tage bleiben. Die 100 € nicht. 😉

Sicher dir also jetzt deine Early Bird-Vorteil, bevor am Sonntag (31.05.2026) um Mitternacht abläuft 👉 https://rundumyoga.com/hormon-yoga-ausbildung/

Wir freuen uns auf dich und eine besondere Zeit! 💚

Es macht einen riesigen Unterschied, WER dich durch ein Thema begleitet, das so persönlich ist wie Hormone.

Denn die meisten Frauen brauchen nicht noch mehr widersprüchliche Tipps aus dem Internet. Sondern jemanden, der zuhört, Zusammenhänge verständlich macht und einen Raum schafft, in dem man sich mit dem eigenen Körper nicht „falsch“ fühlt. 🤷‍♀️

Genau das macht Nicole so besonders. Sie hat nicht nur einen unglaublichen Wissensschatz, sondern bringt auch eine Wärme, Echtheit und Prise Humor mit, bei der man sich sofort wohlfühlt.

Seit über 20 Jahren unterrichtet sie Yoga und bildet sich immer wieder intensiv weiter - auch in Bereichen wie Hormon Yoga, Yoga Nidra, Gesundheitscoaching, Atemarbeit, Resilienz und psychologischen Zusammenhängen.

Ihre Art zu unterrichten ist klar, strukturiert, herzlich und unglaublich menschlich. Keine Einheitslösung, stattdessen immer wieder die Frage: Was braucht dein Körper gerade wirklich? Was spürst du?

Viele hormonelle Themen kennt Nicole vor allem nicht nur aus der Theorie, sondern auch aus eigener Erfahrung: PMS, Endometriose, Leben mit und ohne Pille, Schwangerschaft und die Menophase.

Auch deswegen fühlen sich ihre Workshops und Ausbildungen so nahbar, fundiert und ganzheitlich an. Weil es nicht um Selbstoptimierung geht, sondern um Verständnis, tiefes Erleben und um eine Praxis, die dich nicht nur auf der Matte, sondern im echten Leben unterstützt.

Und am besten geht das hier…

🔸 Im Hormon Yoga Workshop am 05.07. geht es um die praktische, gezielte Hormon Yoga-Serie, erste Einblicke in den Hormonhaushalt und alltagstaugliche Impulse 👉 https://rundumyoga.com/2025/07/hormon-yoga-natuerlich-im-gleichgewicht-05-07-2026/

🔹 In unserer Ausbildung vom 02.–06.11. beschäftigst du dich intensiv mit den Zusammenhängen von Hormonen, Nervensystem, Stress, Atmung und Yoga.

Dabei verbindet Nicole aktuelle Erkenntnisse aus der Hormonforschung mit bewährten Yoga-, Atem- und Entspannungsmethoden. 👉👉 https://rundumyoga.com/hormon-yoga-ausbildung/

Vielleicht beginnt hier etwas, was dich langfristig positiv begleiten darf. ✨

Wir und Nicole freuen uns auf dich! 🙌

Wusstest du das Bildungsurlaub geht?

Sie kamen, um Yoga zu lernen. Und fanden so viel mehr – sich selbst. 🩵

Was für eine Reise: Im April standen unsere Ausbildungsteilnehmer:innen zum ersten Mal gemeinsam auf der Matte. Neugierig, aufgeregt, mit vielen Fragen und Träumen im Gepäck. 🧘✨

Jetzt – ein halbes Jahr später – halten sie ihr Zertifikat in den Händen und sind offiziell Yoga Teacher! 🎉

Dazwischen? Nicht nur Anatomie, Philosophie und Praxis, sondern von Zweifeln zu Vertrauen, Mut, Erkenntnisse und eine Gemeinschaft, die trägt. 💛

Unsere liebe Teilnehmerin Katharina erzählte uns, wie sich während der Ausbildung viele Puzzleteile an den richtigen Platz fügten, wie sie Yoga und sich selbst auf eine tiefere Weise verstehen durfte. 🙏

Genau darum geht es in dieser Ausbildung: Nicht um Perfektion, sondern Wachstum, Tiefe und Authentizität. Darum, anzukommen: im eigenen Körper, im Atem, in der Vielfalt des Yoga. 🕉️

Und jetzt? Dürfen unsere frisch zertifizierten Yogalehrer:innen mit ihrem Yoga Alliance Zertifikat selbst unterrichten, Vinyasa, Hatha und Yin - bald auch in unseren New Teacher Classes. Wir sind stolz auf euch, ihr seid wunderbar ❣️👏

Ein Kreis schließt sich und gleichzeitig öffnet sich ein neuer. Für sie war es der Abschluss. 👉 Für dich könnte es der Anfang sein. 🌀

Die RYS 200h Multistyle Yogalehrer:innen-Ausbildung startet wieder im April 2026. Mit dem Early Bird sparst du sogar 320 €, aber nur bis 15.12.2025. ⚡

Hier geht's zum nächsten (kostenlosen) Infotalk 👉 https://www.eversports.de/org/activity/0a6576b6-08ef-458f-b899-fce7c0120084

🐦‍⬛ Hast du Sorge vor Armbalancen? 👇

Die Angst, mit einem 'Face-Plant' auf dem Boden zu landen, haben viele und die Posen können definitiv einschüchternd aussehen. 😅

Aber es geht gar nicht darum, perfekte Haltungen zu erreichen, sondern einfach den Spaß am Ausprobieren zu entddecken. Oft braucht man nur die richtige Anleitung und den Support wie z. B. ein Kissen oder Yogablöcke, um zu fliegen. 🔥

Mehr als Kraft benötigt man Vertrauen in das Ungewisse und Geduld bei diesen Asana - und das entwickelt man langsam im Prozess.

Das war auch Thema in unserer Yogalehrer Ausbildung letzte Woche: Gemeinsam und mit Anleitung haben unsere zukünftigen Yogalehrerinnen verschiedene Armbalancen erkundet und waren oft überrascht, was sie alles meistern konnten! 👏

Swipe 👉 durch den Post, um Eindrücke dieser vier intensiven Tage zu sehen.

Ein großer Fokus lag außerdem auf Pranayama, den Atemtechniken, die unsere Expertin Nicole mit Herz näher gebracht hat. Auch Themen wie sichere Anleitung für Prenatal Klassen, Anatomie und Philosophie standen neben der Asana-Praxis auf dem Stundenplan.

Außerdem haben die Teilnehmerinnen ihr erstes Yin Praktikum in kleinen Gruppen mit Bravour gemeistert – wir sind so stolz auf euch! 🤗

So viele wunderbare, tiefe Erfahrungen... diese Reise ist für uns mit nichts zu vergleichen, jede Ausbildungsrunde ist einmalig und auf ihre Weise magisch. 💚

🤫 Aber hey, wir haben tolle Neuigkeiten, für alle, die auch ihre Yogapraxis vertiefen, ihr Potenzial entdecken oder Yogalehrer:in werden möchten: Unsere Ausbildungstermine 2025 sind online! 🎉

👉 Möchtest du erstmal hineinschnuppern? Dann laden wir dich herzlich zu unserer kostenlosen Multistyle Insight Session mit einer Vinyasa-, Hatha- & Yin-Fusionklasse sowie Infotalk am 25.08.24 ein. Wir freuen uns so auf dich!

✨ Be part of the journey 2025: Melde dich for free für unsere Insight Session an ➡️ https://rundumyoga.com/2024/04/rys200h-multistyle-insight-session-25-08-2024/

Hormone sind eines dieser Themen, bei denen viele Frauen jahrelang hören: „Das ist halt normal“, oder auch die Klassiker „Das ist bestimmt nur Stress“ und „Vielleicht ist das einfach psychisch.“ 🤦‍♀️

Ob PMS, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme oder Energie wie ein leerer Handy-Akku um 15 Uhr - all das kann den Alltag und das Lebensgefühl stark beeinträchtigen.

Und gleichzeitig wirkt das Thema oft so kompliziert, dass man gar nicht weiss, wo man anfangen soll.

Genau deshalb lieben wir Hormon Yoga: weil es Wissen UND Praxis verbindet. Verständlich, alltagstauglich, fundiert und vor allem spürbar. ✨

Im Workshop praktizierst du gemeinsam mit Nicole die gezielte Hormon Yoga-Übungsreihe und verstehst, warum bestimmte Atemtechniken, Bewegungen, Energielenkung und Routinen dich ganzheitlich unterstützen können.

Vor allem aber gehst du nicht nur inspiriert aus drei Stunden, sondern nimmst vielleicht sogar wie Julia eine Praxis mit, die sich auch zuhause sicher und machbar anfühlt.

Ein Nachmittag für Wissen, Praxis, Austausch und das Gefühl, mit vielen Themen nicht alleine zu sein: am 05.07. in Unterbilk. 💚

Sei hier dabei 👉 https://www.eversports.de/org/activity/e431abe3-87f1-4a1b-b975-6cb82265ae6e