Move On Personaltraining Köln

Bewegung an der frischen Luft – gemeinsam & in deinem Tempo!
Möchtest du beweglich bleiben, deine Kraft erhalten und etwas für dein Wohlbefinden tun?
Dann ist unser Fitnessangebot im Park genau das Richtige für dich.
In entspannter Atmosphäre trainieren wir:
Beweglichkeit & Koordination
Kraft für den Alltag
Gleichgewicht & Stabilität
Ausdauer – sanft und effektiv
Die Übungen sind für ältere Erwachsene geeignet und werden individuell angepasst.
Freude an Bewegung, Sicherheit und Gemeinschaft stehen im Mittelpunkt.
Ort: Kahnweiher im Kölner Stadtwald ( Lindenthal )
Zeit: Dienstag 10 Uhr / Freitag 10 Uhr
Start: ab sofort
Probestunde: kostenlos mit Anmeldung
Für wen: ältere Erwachsene – Frauen & Männer
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
👉 Bewegung tut gut – besonders gemeinsam.

Möchtest du 2026 ein neues Fundament für deine Gesundheit legen?
Dich vitaler, leichter und kraftvoller fühlen?
Deinem Darm eine Pause gönnen, ein paar Pfunde loslassen und achtsamer durch den Alltag gehen?
Unsere gemeinsame Fastenkur unterstützt dich dabei – mit gesunder Ernährung, Austausch und Motivation in der Gruppe.
Denn gemeinsam fällt Fasten leichter.
Ich freue mich auf dich!

Hier findest du alle Termine für 2026