15/05/2026
Freitag. Das Notizbuch liegt offen. Der Tee ist heiß. Und niemand braucht gerade etwas von dir.
Was würdest du hineinschreiben — wenn du ganz ehrlich wärst?
Nicht was du erledigt hast. Nicht was noch wartet. Sondern: Was hat mich diese Woche wirklich bewegt? Wo war ich ganz ich? Und wo ganz weit weg von mir?
Diese Fragen sind keine Schwäche. Sie sind der Anfang von allem.
Ich wünsche dir einen Freitag, an dem du nicht funktionierst — sondern einfach bist. Genau so, wie du bist. 💛
Und wenn du merkst, dass du schon lange auf dich selbst gewartet hast: Das kostenfreie Kennenlerngespräch mit persönlicher Analyse ist dein erster Raum. Ohne Druck. In deinem Tempo. Link in der Bio.
Nun, wünsche ich dir erst einmal einen schönen und bewussten und berührbaren Freitag, an dem Du Dir ganz nah bist.
Herzlichst, Deine
Martina
13/05/2026
Mittwoch. Die Mitte der Woche. Und vielleicht der erste Moment heute, in dem Du Dir selbst wahrhaftig begegnest.
Offene Hände sind eine der mutigsten Gesten, die es gibt.
Nicht zugreifen. Nicht festhalten. Nicht kämpfen.
Einfach — offen sein.
So viele Menschen tragen seit Jahren Dinge, die nicht ihnen gehören: alte Überzeugungen, fremde Schmerzen, Muster aus einer Kindheit, in der Offenheit zu gefährlich war.
Heilung beginnt nicht mit einer großen Entscheidung. Sie beginnt mit dieser Bereitschaft: *Ich lasse los — und schaue, was wirklich da ist.*
In meinen kostenlosen Workshops und in meiner intensiven 1: 1 Begleitung ,,erfährst Du genau das.
Finde es heraus, ob genau ich Dein nächster Schritt bin
Dein persönlichen Kennenlerngespräch mit kostenloser Analyse wartet auf Dich.
Ohne Druck. Ohne Tempo. Nur ein echter Raum — für das, was wartet. 💛
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Herzlichst, Deine
Martina Schweig ❤️ 🌹
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10/05/2026
Heute ist Muttertag.
Wenn es auch schon Richtung Abend geht.
Doch vielleicht sind Deine Kinder schon wieder weg und Du nimmst Dir jetzt wirklich einmal diesen Moment für Dich.
Denn ich möchte Dir etwas sagen — nicht als Coach,Mentorin oder Mediatorin, sondern von Mensch zu Mensch:
Der schwerste Teil Deines Mutterseins ist nicht die Erschöpfung. Nicht die schlaflosen Nächte. Nicht die tausend kleinen Entscheidungen jeden Tag.
Der schwerste Teil ist der Moment, in dem Du merkst: Ich gebe so viel — und weiß kaum noch, wer ich bin, wenn ich aufhöre zu geben.
Meine Mutter war so eine Mutter.
Sie hat sich für alle aufgefordert.
Für uns Kinder
Für meinen Vater
Und auch für die Enkelkinder.
Und am Ende saß sie allein im Heim und dement.
Meine Schwestern machten nur alle 14 Tage ihren Pflichtbesuch.
Doch wirklich anwesend und bei ihr waren sie nicht.
Und die Enkel waren überhaupt nicht mehr zu sehen.
Und die ersten Jahre bekam sie das noch glasklar mit.
Und sie sagte: Ich war mein ganzes Leben für alle da.
Als Paoa noch lebte, waren sie alle zur Stelle.
Und jetzt wo ich Hilfe brauche, ist keiner für mich da.
Als meine Mutter in dem Alter war, indem ich heute bin, sagte sie: Wenn ich alleine bin, dann weinen ich manchmal.
Denn eigentlich hatte ich gar kein schönes Leben.
Es zerriss mir fast mein liebendes Tichter- Herz ❤️
Mache Du es bitte besser und lasse es nicht so weit kommen.
Viele Mütter, die zu mir kommen, tragen das still in sich. Das Gefühl, sich selbst irgendwann unterwegs verloren zu haben. Nicht weil sie es falsch gemacht haben — sondern weil niemand ihnen je gezeigt hat, wie Selbstfürsorge aussieht, die wirklich ankommt. Oft schon in der eigenen Kindheit nicht.
Wenn dieser Muttertag Dir irgendetwas zeigt: Es ist nie zu spät, wieder bei Dir anzufangen und vor allen Dingen, bei Dir anzukommen. Nicht perfekt. Nicht alles auf einmal. Nur — ehrlich zu Dir selbst.
Du verdienst denselben Raum, den du anderen gibst. 💛
Herzlichst, Deine
Martina ❤️🌹
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