Was ist die Webseite?

Bindungsvolle Familienbegleitung

Startseite
Deutschland
Besigheim
Bindungsvolle Familienbegleitung

Ganzheitliche Schlafberaterin für Baby- und Kleinkindschlaf (Verein für ganzheitlichen Kinderschla

23/04/2025

Bald findet der nächste Workshop im statt!
Anmelden könnt ihr euch direkt per DM bei mir oder über meine Webseite 😊💚

29/11/2022

Community Wissen 🫶

"Es braucht ein ganzes Dorf um ein Kind groß zu ziehen." - Afrikanisches Sprichwort

In der heutigen Zeit haben viele dieses Dorf nicht mehr. Es fehlt an Unterstützung und Austausch.

Mit der Reihe "Community Wissen" möchte ich einen kleinen Beitrag zu deinem Dorf leisten. In meinen Storys werde ich dich hin und wieder nach deinen Erfahrungen und Tipps zu unterschiedlichen Themen fragen und diese in einem Beitrag teilen. So können wir voneinander lernen und uns austauschen 💚

Hast du noch einen weiteren Tipp, wenn es beim Wickeln mal wieder herausfordernd wird? Schreib' ihn gerne in die Kommentare!

05/11/2022

Stillst du dein Kind in den Schlaf? Ist es nachts oder während dem Mittagsschlaf am Dauernuckeln? Seid ihr nachts gefühlt ständig wach zum Stillen?

Auch wenn nichts davon ungewöhnlich ist, kann es aus den unterschiedlichsten Gründen für dich als stillende Mama irgendwann zur Belastung werden. Sowohl du als auch dein Kind sollt das Stillen genießen 💚
Doch wenn das nicht mehr so ist, können immer häufiger Gedanken wie "Ich kann nicht mehr!" oder "Ich will nicht mehr!" in deinem Kopf kreisen.

Zu einer Stillbeziehung gehören zwei Seiten. Beide haben zu jedem Zeitpunkt das Recht, etwas an der Situation zu verändern, wenn sie das möchten.

Wenn du etwas an eurer Stillbeziehung verändern möchtest, lade ich dich herzlich zu meinem Online-Workshop "Stillen & Schlafen" ein.
Im Beitrag habe ich dir die Inhalte zusammengefasst. Schreib' mir gerne eine DM & ich schicke dir alle weiteren Infos zu.

Für kurze Zeit gibt es sogar noch einen super Spezialpreis 🥳

02/11/2022

Gehört ihr zu ? Wird dein Kind vor 6 Uhr wach & ist munter?

Das kann auf Dauer ganz schön anstrengend werden, wenn wir selbst eher zu den Langschläfern gehören 😴

Hintergrund für das frühe Aufwachen ist u.a., dass der Schlaf in den frühen Morgenstunden oberflächlicher & damit störanfälliger wird. Zudem bereitet sich der Körper allmählich auf das Aufwachen vor, indem er mehr Cortisol bildet. Das ist wichtig, damit wir fit in den Tag starten können ☀️

Damit du morgens trotzdem noch etwas länger liegen bleiben kannst, habe ich dir im Beitrag 5 Tipps von mir zusammengestellt!

Gehörst du auch zu ? Hast du noch Fragen an mich?

19/10/2022

Jedes Kind ist individuell. Jede Mama ist individuell. Jede Familie ist individuell.

Was für die einen super passt und funktioniert 🤗 wäre für andere der absolute Alptraum 😱 Und das ist völlig ok so.

Nicht nur bei Kindern, sondern auch bei uns Erwachsenen gibt es immense Unterschiede.

✨Es gibt Lang- & Kurzschläfer
✨Frühaufsteher & diejenigen, die gerne lange schlafen
✨Manche schlafen besser alleine, andere brauchen ihre/n Partner:in neben sich, um ruhig schlafen zu können
✨Die einen brauchen absolute Stille um einzuschlafen, andere brauchen Hintergrundgeräusche

So unterschiedlich unser eigenes Schlafverhalten ist, so individuell empfinden wir auch die Schlafsituation mit Kind(ern) 👧👶

✨Die einen genießen die Einschlafbegleitung, weil es die einzige Möglichkeit am Tag ist, sich mit dem Kind in Ruhe auszutauschen & zu kuscheln
✨Andere wiederum haben bereits den ganzen Tag mit dem Kind verbracht oder sind abends einfach nur erschöpft vom Tag & es fällt ihnen schwer noch Kraft & Geduld für eine lange Einschlafbegleitung aufzubringen
✨Manche freuen sich, wenn das Kind abends länger wach ist & dafür morgens länger schläft
✨Andere wollen den Abend für sich haben & finden es dafür total ok, wenn das Kind schon früh wach wird
✨Die einen können das Einschlafstillen genießen, die anderen wollen einfach nicht mehr.

💡Was ich damit sagen will: das Einzige was zählt, ist, wie DU die Situation empfindest. Wenn dich die Schlafsituation deines Kindes belastet, darfst du etwas daran ändern. Ganz egal, ob irgendjemand anderes sagt, dass es doch nicht so schlimm sei. Oder es bei ihnen noch viel schlimmer sei.

💚Dein Empfinden ist der richtige Maßstab💚

Hör mal ganz ehrlich in dich hinein. Bist du unzufrieden mit der aktuellen Schlafsituation? Oder wirst du eher dazu gedrängt etwas zu verändern, obwohl es für dich eigentlich gar nicht belastend ist?

03/10/2022

✨ Wunde Brustwarzen ✨

Dein Baby wacht auf, zeigt die ersten Hungerzeichen & du hast einfach nur Angst vor dem nächsten Stillen. Die Schmerzen sind unerträglich.

Einer der häufigsten Gründe, weshalb Mütter früher abstillen als gewollt, sind wunde Brustwarzen. Das Stillen kann dadurch so schmerzhaft werden, dass man einfach nicht mehr will. Es graut einem vor dem nächsten Anlegen.

Schmerzen beim Stillen sind nicht normal ❗️

Beim ersten Anzeichen von Schmerzen beim Stillen sollte eine Stillberaterin oder eine im Stillen ausgebildete Fachkraft hinzugezogen werden. In den allermeisten Fällen können wunde Brustwarzen schnell & effektiv behandelt werden.

10 hilfreiche Tipps & wie du wunden Brustwarzen von Anfang an vorbeugen kannst, erfährst du in diesem Beitrag 💚

28/09/2022

Ich kann nicht mehr zählen wie oft ich diesen Satz in letzter Zeit gehört habe. In unterschiedlichen Situationen. Auf dem Spielplatz. Im Supermarkt. Am häufigsten aber - & das finde ich am Schlimmsten - in der Kita.

Am liebsten würde ich den Personen in dem Moment entgegenrufen: „Doch! Es ist etwas passiert!“ 🛑

Das Kind ist hingefallen.
Das Kind hat sich gestoßen.
Das Kind ist ausgerutscht.
Das Kind hat sich erschreckt.

Ich bin mir nicht ganz sicher weshalb sich dieser Satz so verbreitet hat. In den meisten Fällen ist er wahrscheinlich sogar nett gemeint. Soll Trost spenden & das Kind ermutigen weiterzumachen.

Allerdings bewirken wir damit etwas völlig anderes. Wir sprechen dem Kind in diesem Moment ab was es gerade fühlt & empfindet 💔

Wenn ich Schmerzen oder Angst habe tröstet es mich nicht, wenn mein Partner mir sagt „Ist doch nichts passiert. Ist doch nicht so schlimm.“ Mich würde es sogar wütend 😤 machen, weil ich nicht gesehen werde. Weil ich nicht ernst genommen werde. Bei Kindern ist das nicht anders.

Was also stattdessen tun?
Begib dich auf Augenhöhe zu deinem Kind. Nimm es in den Arm 🫂 & erzähle was du siehst.
„Ohje du bist hingefallen. Wo tut es weh? Ich geb' dir einen Kuss auf die Stelle.“
„Du hast dich ganz schön erschreckt, stimmt’s? Das ist ok, ich bin jetzt da & passe auf dich auf.“

Kinder wollen gesehen werden. Sie machen uns nichts vor. Selbst wenn wir das Gefühl haben. Es steckt immer ein Grund hinter dem kindlichen Verhalten.
& selbst wenn nicht? Man kann nicht zu viel Liebe schenken oder sein Kind zu oft in den Arm nehmen. Im Zweifel einmal mehr als weniger 💚

22/09/2022

Die Kita-Eingewöhnung ist ein großer Schritt für dein Kind, aber auch für euch als Familie 👨‍👩‍👧‍👦

Ihr gebt das Wertvollste das ihr besitzt in "fremde Hände". Euer Kind 💚

Um möglichst gut vorbereitet in euer erstes Kita-Gespräch zu gehen & dadurch die für euch passende Einrichtung zu finden, habe ich dir meine 10 wichtigsten Fragen ❓aufgeschrieben.

Je nachdem wie die Antworten ausfallen, könnt ihr euch Alternativen überlegen. Mir ist dabei sehr wohl bewusst, dass nicht jede Familie die Möglichkeit hat, zwischen mehreren Kitas zu wählen oder zu wechseln. Dennoch können manchmal schon kleine Änderungen helfen, z.B. erst einmal den Mittagsschlaf weiterhin zu Hause zu machen & nicht in der Kita, wenn dort die individuellen Schlafbedürfnisse deines Kindes nicht berücksichtigt werden können.

Natürlich legt jede Familie ihre Prioritäten auf andere Dinge & das ist völlig in Ordnung 😊

Wenn du die ein oder andere Frage hilfreich findest, speichere dir den Beitrag gleich ab, damit du direkt darauf zugreifen kannst, wenn du es brauchst 💽

16/09/2022

Fragst du dich, wie dein Kind jemals in der Kita schlafen soll? Die Einschlafsituation bei euch zu Hause kann so niemals in der Kita umgesetzt werden? 😰

Mit diesen Gedanken & Sorgen bist du nicht allein 💚

In diesem Beitrag erkläre ich dir, weshalb du an eurer Schlafsituation zu Hause nichts ändern musst (& solltest) für die Kita & wieso sich dein Kind vielleicht gar nicht so schwer tun wird wie du denkst.

Mit deinen Ängsten & Sorgen darfst du auch immer auf eure/n Bezugserzieher:in zugehen. Gemeinsam wird oft die beste Lösung gefunden 🙌

15/09/2022

Noch immer bekommen viele Mamas gesagt, dass sie ihr Kind bis zur Kita-Eingewöhnung abgestillt haben müssen. Ansonsten würde sich das Kind schwer tun, sich von der Mama zu lösen (die häufig die Eingewöhnung begleitet).

Kurz und knapp: das ist Quatsch ❌

Es gibt verschiedene Faktoren, die darüber entscheiden, ob & wie schnell sich ein Kind eingewöhnt. Ob es gestillt wird oder nicht ist keiner davon!

Worauf es wirklich ankommt ist, dass dein Kind eine liebevolle und vor allem individuelle Eingewöhnung bekommt. Dafür braucht es feinfühlige Erzieher:innen, die auf dein Kind eingehen und seine Persönlichkeit annehmen. Das bedeutet auch, dass das Kind das Tempo bestimmt und entscheidet, wann es für eine erste Trennung bereit ist. Während der Eingewöhnung ist es wichtig, dass das Kind im Beisein der Mama spielen kann und so Vertrauen in die neue Umgebung & zur/m Bezugserzieher:in aufbauen kann.

So kann diese/r nach & nach durch gemeinsames Spielen eine Bindung zum Kind aufbauen & es mit der Zeit auch wickeln, trösten & schlafen legen.

Die Kita-Eingewöhnung ist ein großes Ereignis im Leben deines Kindes. Daher hilft es enorm, wenn zu Hause erst einmal alles beim Alten bleibt. Das Stillen schenkt deinem Kind so viel mehr als Nahrung. Es gibt ihm Sicherheit, Geborgenheit und das Gefühl von „alles ist gut“. & genau dieses Gefühl braucht es, um sich von der Mama zu lösen & die neue Kita-Welt zu erkunden.

Wurdest du mit dieser Aussage konfrontiert? Wie bist du damit umgegangen?

07/09/2022

Bereits während der Schwangerschaft entwickeln sich nach und nach Schlaf- & Wachphasen beim Fötus.
Diese sind noch etwa gleichmäßig auf Tag & Nacht verteilt, da im Bauch fast völlige Dunkelheit herrscht.

In den ersten Wochen nach der Geburt wird dieser Rhythmus beibehalten. Die oft kurzen Schlafperioden finden tagsüber wie nachts gleich häufig statt.
In dieser Zeit finden die Schläfchen auch nicht regelmäßig statt, sondern immer zu einer anderen Zeit.

Nach einigen Wochen entwickelt sich allmählich ein Tag-Nacht-Rhythmus. Längere Wachphasen sind am Tag und ein Großteil des Schlafes wird auf die Nacht gelegt. Diese Verschiebung der Schlafphasen ist mit etwa einem halben Jahr abgeschlossen.

Auslöser für die Umverteilung sind vor allem das Tageslicht bzw. die Dunkelheit, alltägliche Geräusche und die Ruhe in der Nacht sowie die Stillzeiten.

Der Schlaf von Säuglingen ist ein Entwicklungsprozess. So wie alle Entwicklungsschritte bei Kindern zu unterschiedlichen Zeiten gemacht werden, so individuell ist auch das Schlafverhalten und die Ausbildung eines regelmäßigen Schlafrhythmus.

Der Schlafbedarf von Babys ist eine feste Größe & variiert bereits ab der Geburt. Während manche Neugeborene mit 11 Stunden Schlaf in 24 Stunden auskommen, schlafen andere 18 Stunden in derselben Zeit.

In den ersten Lebensmonaten müssen sich die Eltern genauso wie das Baby aufeinander einstellen und sich kennenlernen. Jede Mama oder jeder Papa gehen unterschiedlich mit den häufigen nächtlichen Wachphasen in dieser ersten Zeit um. Manche belastet es mehr als andere.
Sich nachts abzuwechseln und Unterstützung am Tag zu haben, um ggf. Schlaf nachzuholen, können Entlastung schaffen.

Für das Baby zählen in dieser Zeit ganz besonders viel Körperkontakt, Nähe & Geborgenheit. Wird tagsüber wie auch nachts auf seine Bedürfnisse rasch reagiert, wird sich Vertrauen und ein Gefühl von Sicherheit aufbauen. Die Grundpfeiler für entspannten Schlaf.

02/09/2022

🌟GIVEAWAY🌟

Ich habe euch eine Überraschung versprochen, wenn wir die 200 Follower-Marke knacken & das haben wir! 🥳

Der Austausch mit euch bereichert mich & meine Arbeit & ich empfinde es als sehr wertvoll 💚

Ich möchte Danke sagen & verlose daher eine 1:1 Schlafberatung mit mir 🤗

Bist du müde & erschöpft von unruhigen Nächten? Beschäftigt dich der Schlaf deines Kindes & du weißt einfach nicht weiter? Dann ist das deine Chance!

So kannst du teilnehmen:

✨Folge mir
✨Like diesen Beitrag
✨Kommentiere mit deinem Lieblingssmiley & wenn du möchtest, markiere jemanden für den die Verlosung auch interessant wäre

Die Verlosung läuft ab sofort & endet am Sonntag um 20:00 Uhr. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per Zufallsprinzip ausgelost & per DM von mir benachrichtigt. Teilnehmen können alle ab 18 Jahren, die ihren Wohnsitz in Deutschland haben.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen & eine Barauszahlung ist nicht möglich. Die Verlosung steht in keinem Zusammenhang mit Instagram.

Ich wünsche euch viel Glück! 🍀😊

Adresse

Besigheim

Webseite

http://www.bindungsvolle-familienbegleitung.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Bindungsvolle Familienbegleitung erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.