In Pursuit of Magic

Что я успеваю сделать, пока малыш спит... 

Как “молодой маме” мне было очень тяжело адаптироваться в начале: отбросить работу, личные дела и всё остальное на второй план и -  заниматься только ребенком. 

☝Но для меня это было не обсуждаемо! Конечно же, мой малыш, которого я ждала и хотела столько лет, всегда для меня на первом месте!

Хотя... и я тоже! Ведь, чтобы было всем хорошо, главное, чтобы мне сначала было хорошо 🤣 Мама в ресурсе нужна всем! ☝Потому "маску с кислородом сначала надеваем на себя"!

Еще одно непростое решение - обходиться без няни! И только спустя несколько месяцев у меня стало получаться что-то делать или успевать, пока сынок спит. 

Да, у нас есть домработница, которая помогает убирать и готовить, бабушки и дедушки! Конечно же, помогает мой муж, когда не на работе. Но в основном, с ребёнком постоянно я, тем более я еще и кормлю грудью. 

Признаться честно, не все дается легко... 
До 8 месяцев он со мной в душ ходил, не в прямом смысле конечно, но сидел рядом на стульчике, игрался, пока я помоюсь и приведу себя в порядок. 

И вот я хотела поделиться с вами тем, что я успеваю... пока малыш спит:

✔поработать над инстаграм 
✔написать пост 
✔проверить эл.почту и ответить на письма
✔смонтировать видео 
✔собраться и накрасится 
✔уложить волосы 
✔писать книгу 
✔помедитировать 
✔приготовить покушать
✔почитать 
✔поучиться онлайн 
✔послушать подкаст 
✔и даже поспать😴 😄 Не всегда, но, удаётся)

Конечно, все это не за один раз...

У малыша сейчас 2 дневных сна, и пока я так балансирую своё время.
Вот и сейчас, пока он уснул рядом со мной и тихо посапывает, я пишу этот пост и делюсь с вами моим новым опытом маминой жизни.

👉Дорогие мои подписчики, а много среди вас мам с маленькими детками?

Что успеваете сделать вы, пока ваши детки спят?

🙏Поделитесь вашими секретами, как успеть все, когда каждый день, порой, как день сурка?

Сколько я инвестировала в себя, и как я пришла к одному из лучших решений моей жизни - стать учителем и учить... Учить тех, кто нуждается в помощи, в которой однажды нуждалась я...

Когда-то я даже не могла подумать, сколько я вложу времени, сил и финансов в знания, а главное, практический опыт!

Но на момент моей трансформации, я точно знала одно - для полного счастья нужна сначала любовь к себе! А уже дальше - отношения, здоровье, успех, стабильность. Я осознала, что в момент саморазвития вместе с самооценкой растет и раскрывается, любовь к себе и уверенность! Дальше это стало одним из важных правил работы с моими клиентами, что позволяет им всегда развиваться дальше, и становиться лучшей версии себя. 🤓

А как иначе? Мир меняется сейчас так быстро!
Неизменной остается только наша врожденная супер-сила, которую предстоит раскрыть. Когда обучение доступно онлайн даже за небольшие деньги, НЕ СДЕЛАТЬ выбор в пользу развития невозможно! Каждый может найти для себя все,что угодно, ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ!

Вот так и я когда-то не только захотела но и жизнь подтолкнула: пройти увлекательный путь. Оглядываясь назад в 2017й, я впервые задумалась, сколько финансов инвестировала в свой бесценный опыт!

Лондон, Израиль, США, Мексика и Индия - до пандемии, а далее - онлайн обучение из России, Австралии, Индонезии, Латинской Америки. Этот опыт не уместить в один только инстаграм! Потому я пишу книгу о моем личном пути, о том, как я изменила жизнь и нашла формулу МОЕГО счастья!

Как и обещала в сторис, делюсь с вами, во сколько мне обошлись 358 часов и 23 обучения:

Итак, с 2017 года я инвестировала в себя 230 000 евро! Кто-то скажет: “за эти деньги можно купить квартиру, и даже дом”. Но я делюсь этой не скромной суммой лишь потому, что знания - это единственное, что нетленно на этой Земле.

Я нисколько не жалею о каждом потраченном центе. Более того, мечтаю потратить очень скоро в 10 раз больше на дальнейшее обучение! Знания и опыт бесценны!

А вы задумывались, сколько уже инвестировали в себя?

Почему наше внутреннее состояние - это фундамент счастливой жизни, крепкого здоровья, прекрасных отношений, исполнения желаний и успеха? 

Уже давно доказано: энергию, которую мы излучаем и транслируем в мир, мы получаем обратно. То, что мы чувствуем, думаем и визуализируем - мы притягиваем к себе как магнит. 

Поэтому так важно инвестировать в себя и свое развитие, работать над собой на нескольких уровнях и учиться жить в прекрасном состоянии. Состоянии любви, радости, спокойствия, баланса, уверенности, вдохновения, прощения. 

Вы можете взять свою судьбу в свои руки! 

Ведь в зависимости от вашего состояния и выбора этого состояния, ваша жизнь - либо ад, либо рай. 
Вы сами определяете направления вашей жизни, как следствие - формируете ее обстоятельства. А здесь уже они или в вашу пользу, или против вас. 

Когда большую часть времени вы находитесь в прекрасном состоянии, Вселенная будет давать красивые жизненные сценарии, а не воздвигать на вашем пути препятствия.

👉Следите за продолжением темы в моих сторис!

📣Чтобы я могла быть для вас максимально полезной, напишите в комментариях:
• отслеживаете ли вы свое состояние в течение дня?
• инвестируете ли вы в саморазвитие? Если да, то сколько времени в день этому уделяете?

Что делать, чтобы жизнь действительно стала прекрасным путешествием?

Мы все знаем, что жизнь полна взлетов и падений. А тем более сейчас, когда мы живем в безумно быстром мире, полном экологического и эмоционального стресса. В мире, где технологии пытаются взять верх, опережая осознанную жизнь, которой нам всем так хочется. Неправда ли?

И чаще всего только по воле этих обстоятельств мы ищем то самое и настоящее равновесие и спокойствие.

Сознательная и ясная жизнь - это благословенная жизнь. И хотя мы, к несчастью, находимся в вечном беге, поисках справедливости, идеального рецепта счастья, мы едва ли понимаем простую истину. Если мы действительно остановимся и сконцетрируем внимание на себе, пройдем практики “детокс-очистки” от всех накопившихся стрессов, это приведет к огромным изменениям.

Наше тело, эмоции, разум и душа взаимосвязаны. Чтобы жить здоровой, гармоничной счастливой жизнью в балансе... полной радости, волшебства и синхронизма, вы должны сделать упор на детоксикацию всех этих четырех аспектов.

Не секрет, что регулярная практика медитации, физические упражнения, работа с концентрацией внимания может неизмеримо помочь в сохранении нашего психического и физического здоровья. Также необходимо, чтобы вы питали свой разум и тело тем, что ему нравится, и тем, что действительно хорошо.

Если вы будете следовать этим простым правилам очищения от токсинов, вы увидите и осознаете, что все это - идеальная синергия во всех аспектах вашей жизни - Тело, Эмоции, Разум и Душа!

, #осознанность, #осознанностьжизни, #берлин, #коучингберлин, #коучинг, #личныйколучинг, #онлайнкоучинг, #коучингдляженщин, #медитация, #йога, #счастье, #красота, #стресс, #любовь, #любовьксебе, #психологонлайн, #психология, #психологияличности, #психологияженшины, #психологиясчастья, #гипноз, #здесьисейчас, , #русскиевберлине

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

— Каждый человек постоянно ведет внутреннюю борьбу. Это происходит потому, что в внутри нас живет два волка, — начал мудрый индеец.

— Как два волка? — спросил маленький мальчик, чье невинное лицо светилось неподдельным любопытством...

— Один из них является Злом! Это страх, гнев, зависть, обида, гордыня, жадность, эго, подлость, высокомерие, жалость и чувство вины. Но другой волк — это Добро! Радость, мир, любовь, надежда, мягкость, милосердие, щедрость, истина и вера! — сказал старый индеец.

— А... rакой волк побеждает, дедушка? — спросил мальчик, чьи глаза были наполнены волнением.

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь! — улыбаясь, сказал, мудрый дедушка.

#лайфкоуч #любовьксебе #прекрасноесостоние #мирподдерживаетменя

💜💖💜💖💜💖

An old Cherokee grandfather is telling his grandson a story. “

“A fight is going on inside me,” he said.”It is a terrible fight between two wolves.
One is evil — he is anger, envy, greed, arrogance,resentment, lies,and ego.”

He continued, “The other is good — he is joy, peace, love, hope, serenity, humility, kindness, empathy, generosity, truth, compassion, and faith.

The wolves are fighting to the death.

Wide-eyed, the boy asks his grandfather which wolf will win.

The old Cherokee simply replied, “The one you feed.”


Photo

Ну что, пока вы голосуете на какую тему я буду делать лайф коучинг на следующей неделе, давайте поговорим немного о здоровом питании?

«В здоровом теле, здоровый дух!» Я это почувствовала уже очень давно. И это действительно так, мы есть то что мы едим!

Многие называют меня зожницой, но это совсем не так! Я просто люблю себя и поэтому даю своему телу лучшее что могу, как полезную и свежую еду!

Но не забывайте ... что полезные овощи и фрукты, не обработанная еда, едим настоящие белки и углеводы, ещё обязательно питаться сезонно! Вот что на грядке собрали в вашем регионе то и нужно сейчас вашему организму! А то если вы живете например в России то кокосы вам зимой мало пользы принесут только если побаловать себя!

.. и так я начала, чтоб вы не забывали что полезное питание в сочетании с физической нагрузкой ещё больше помогут вам быть здоровой, молодой, наполненной энергии, более счастливой и успешной!

Ведь когда вы себя хорошо ощущаете физически, и мысли в голову лезут более позитивные!

А когда мы думаем позитивно, мир посылает нам то что наше сердце желает! 💜

PS: Ученые сказали что физическое здоровье на 50% зависит от нашего образа жизни, куда входит характер и питания человека. На наследственность и состояние окружающей среды приходится по 20%, и только 10% — на уровень медицинского обеспечения! Вот такие дела!

#пишумоюкнигу #любовьксебе #мирподдерживаетменя

💜💖💜💖💜💖

Многие мне пишут какая я молодец и как я всё успеваю! Ребёнок, работа, дом, спорт, писать книгу...

Я не считаю что я молодец, просто всё планирую заранее. И не упускаю свободной минуты. Но скажу честно у меня нет времени даже когда я ложу малыша спать посмотреть телевизор, я или работаю, или учу / читаю что-то новое или пишу книгу.

Планировать своё время я тоже училась и как достигать целей. Этому я тоже учу своих клиентов.

В последнее время даже нет времени каждый день медитировать, а это моё распоряжение значит я не ставлю это как приоритет а надо! Даже тренер по спорту сказал чтоб мне быстрей похудеть надо снизить уровень стрессового гормона кортизона!!

Что?! У меня стресс?! Я же лайф коуч и учу других как правильно жить и делать стресс Детокс!

Но это правда и у меня тоже бывает стресс! Просто я легко и быстро выхожу из этих состояний. У меня есть все инструменты как это сделать! 😉

Сейчас например от нас опять уезжает домработница и я теперь точно не знаю как я буду вообще что-то успевать. Но я успокоилась и знаю что всё хорошо, все здоровы а это главное. И мир поддержит меня.

#пишумоюкнигу #любовьксебе #мирподдерживаетменя

Хочу полилиния с вами моей жизненной философией. Я считаю чтобы быть счастливой, здоровой, красивой, успешной, любить и быть любимой - должен быть жизненный баланс!

А это значит на моем языке, что надо следить не только за своим телом, лицом и имиджом 🤣 а на самом деле очень важно следить за своей душой, за эмоциональным самочувствием и за своим интеллектом.

Очень важно правильно питаться, кушать здоровую и полезную пищу, заниматься хоть каким-то спортом и давать телу нагрузку, найти своё любимое дело которое приносит пользу и добро не только тебе а и другим людям, развиваться, расти и в когда учится чему-то новому, научится слышать своё сердце, и иметь веру ( в Бога, в себя ).

Аминь 💖🙏🏼

#пишумоюкнигу #просебя #впогонезаволшебством #жизненаяфилософия

I want a share with you my philosophy of life.
I believe that in order to be happy, healthy, beautiful, successful, to love and be loved, there must be a balance in life!

And this means, in my language, that you need to take care not only of your body, face and image, but in fact it is very important to take care of your soul, your emotional well-being and your intellect.

It is very important to eat right, eat healthy and wholesome food, get at least some kind of sports and give the body some load, find your favorite hobby that benefits not only you but also other people, develop, grow and learn something new, learn to hear your heart, and have faith (in God, in yourself).

Amen 💖🙏🏼

Вчера был очень особый день, мы праздновали 6 месяцев нашему малышу!

Я даже не могу поверить как быстро летит время, вроде вчера только родился а уже 6 месяцев отмечаем!

Многие из вас меня спрашивают в каком возрасте я стала мамой? Я так долго хотела иметь детей, так сильно об этом мечтала и именно первого хотела мальчика. А потом как Бог решит, мальчик или девочка , главное чтоб здоровенькие были! Но судьба так распорядилась или я не была готова к материнству, что раньше я матерью стать не смогла. Нет не из за здоровья, а из за обстоятельств!!
И вот в 39 лет я первый раз стала мамой. И надеюсь не последний, как минимум хочу двоих!

У меня нет няни, я и мой муж в основном всё время с нашим малышом сами. Это конечно тяжело у меня вся жизнь поменялась, и у меня теперь нет так много времени заниматься собой или работой. Но детки так быстро растут и время бежит!
Я наслаждаюсь каждым моментом. 💙💙💙

Спасибо Богу и вселенной за всё 🙏🏼

#пишумоюкнигу #просебя #впогонезаволшебством

☀️🙏🏼💙☀️🙏🏼💙☀️

Yesterday was a very special day, we celebrated 6 months of our baby!

I can’t even believe how quickly time flies, it seems like he were just born yesterday!

Many of you ask me at what age I became a mother? I wanted to have children for so long, I dreamed about it so much and it was also that first I wanted a boy. And then how God decides, a boy or a girl, the main thing is to be healthy! But fate decided or I was not ready to become a mother yet. No, not because of health, but because of the circumstances !!
And at 39 years old I became a mother for the first time. And I hope not the last one, at least I want two!

I do not have a nanny, my husband and I are mostly with our baby all the time. Of course, it’s hard for me my whole life has changed, and now I don’t have so much time for myself or my work. But the kids are growing up so fast!
I enjoy every moment. 💙💙💙

Thank you God and the universe for everything 🙏🏼

В Индии, когда я походила личный процесс, мой учитель Кришнажи открыл мне глаза на мою жизнь!

Он объяснил что люди могут находится только в одном из двух состояний.

• Красивое состояние
• Страдающее состояние

Третьего состояние не бывает!

Тогда прошла целая неделя духовных лекций и глубоких медитаций и только тогда у меня открылось мое сердце и я почувствовала что такое Красивое Состояние!

Вот тут и началась меняться моя жизнь в лучшую сторону ✨💖✨

#пишумоюкнигу #просебя #впогонезаволшебством

💖💋💖💋💖

In India, when I was going through a personal process, my teacher Krishnaji opened my eyes to my life!

He explained that people can only be in one of two states.

• Beautiful state
• Suffering state

There is no third state!

Then a whole week of spiritual lectures and deep meditations passed and only then my heart opened and I felt what a Beautiful State is!

This is where my life began to change for the better ✨💖✨