Vivien Baumgarten

Hallo du ♥

Heute wieder ein Interview (in englisch) mit der wunderbaren Noks Jada! Sie ist Teammitglied des Earth Child Projects in Kapstadt, Südafrika! Noks erzählt mit solch einer warmen und inspirierenden Art von sich und ihrer langjährigen Arbeit mit den Kindern und Erwachsenen vor allem mittels Yoga.
Es sind die kleinen Geschichten, die - wie sie sagt - sie dazu inspirieren mehr zu tun. Wie die, dass die Kinder durch das Projekt nun mit Wasserflaschen versorgt wurden. Oder die Kinder die Impulse von dem ECP in ihre Familien tragen.

Wir sprechen zudem darüber
♥ was das Earth Child Project anbietet
♥ wie es das Leben der Kinder aus benachteiligten Familien verändert
♥ warum es wichtig es ist, möglichst das Umfeld der Kinder mit einzubinden
♥ wie sie Kinder in ihrer inneren Stärke (Resilienz) stärken.
♥ was Noks derzeitige Vision, ihr großes Herzensprojekt ist

Mit Freude für dich.
Deine Vivien

https://youtu.be/80Ye8XXvfb8

Über das Earth Child Project:
Das ECP ist eine gemeinnützige Organisation, die in benachteiligten Schule in Kapstadt, Khayelitsha mit Kindern und Lehrern zusammen arbeitet. Dabei fokussieren die Angebote Themen wie Gesundheit, Umwelt und Life-Skills und bieten praktische Tools, wie Yoga, Achtsamkeit und Gärtnern an. Dies nehmen mittlerweile für über 3500 Kinder und 300 Lehrkräfte wahr.
Mehr zum Projekt erfährst du hier:
https://earthchildproject.org
IG Noks Jada: https://www.instagram.com/noksthegift/

[ENG] Wie das @EarthchildProject Yoga und Achtsamkeit das Leben der Kinder verändert - Interview Hallo du ♥ Heute wieder ein Interview (in englisch) mit der wunderbaren Noks Jada! Sie ist Teammitglied des Earth Child ...

Hallo du ♥
Hier schenke ich dir wieder ein DIY Video, eine Idee - ein kleiner Wichtel, der vielseitig verwendet, verschenkt, als Deko oder kleiner Nachrichtenüberbringer verwendet werden kann.

https://www.youtube.com/watch?v=wQBUsVsEYMc

Schreib mir gern in die Kommentare, für was/wen du deinen Wichtel bastelst und wie du die Idee findest.

Mit Freude für dich.
Deine Vivien

Materialien:
-Farbiges Papier; ein quadratisches Papier (Hut)
-weißes Papier
-ggf. einen Tacker (besonders wenn der Wichtel als Geschenkbox dienen soll)
-eine Schere
-einen Kleber
-eine Toilettenpapierrolle
-Watte
-Fineliner in Schwarz/Stifte

Wichtel zur Deko, als Briefbox oder Versteck für Leckereien - DIY du ♥ Leise ist es hier wieder auf dem Kanal geworden. Umso mehr freue ich mich, nun wieder ein DIY Video für dich zu kreieren - ein ...

Hallo du ♥

Heute eine passende Folge zur Jahreszeit. Ich teile mit dir ein paar Tipps und Ideen, wie du den Sommer und gerade auch die warmen Tage gut überbrücken und für dich angenehm gestalten kannst.

Jeder, der mich kennt, weiß, ich bin nicht gerade ein Fan von Temperaturen über 26Grad und gleich die erste, die wieder in den Schatten verschwindet.
Wenn es dir genauso geht, hier also ein paar Ideen.

Auf jeden Fall - Mach es dir gemütlich - genieße deinen Sommer so wie du dich gut fühlst ♥
Teile auch gerne deine Strategien in den Kommentaren mit!

Alles Liebe
deine Vivien

https://youtu.be/UqELSbdkBFg

7 Tipps im Sommer - Wie du wohltuender mit der Wärme umgehen kannst Hallo du ♥Heute eine passende Folge zur Jahreszeit. Ich teile mit dir ein paar Tipps und Ideen, wie du den Sommer und gerade...

Hallo du ♥

𝐸𝓈 𝓈𝒾𝓃𝒹 𝒹𝑜𝒸𝒽 𝒹𝒾𝑒 𝓀𝓁𝑒𝒾𝓃𝑒𝓃 𝑀𝑜𝓂𝑒𝓃𝓉𝑒...
Hier ein kleiner Ausflug mit dem Rad raus aufs Land. Mit einem Buch im Schatten. Die Seele Baumeln lassen.

𝑾𝒐 𝒇ü𝒉𝒍𝒔𝒕 𝒅𝒖 𝒅𝒊𝒄𝒉 𝒘𝒐𝒉𝒍? 𝑾𝒐 𝒌𝒂𝒏𝒏𝒔𝒕 𝒅𝒖 𝒅𝒊𝒆 𝑺𝒆𝒆𝒍𝒆 𝑩𝒂𝒖𝒎𝒆𝒍𝒏 𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆𝒏? 𝑾𝒐 𝑲𝒂𝒏𝒏𝒔𝒕 𝒅𝒖 𝒂𝒏𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏?

Von Herzen für dich.
Deine Vivien

Ausblick aufs Land - Frage an dich 💭 [10] - Lebensmomente #fragen du ♥ 𝐸𝓈 𝓈𝒾𝓃𝒹 𝒹𝑜𝒸𝒽 𝒹𝒾𝑒 𝓀𝓁𝑒𝒾𝓃𝑒𝓃 𝑀𝑜𝓂𝑒𝓃𝓉𝑒...Hier ein kleiner Ausflug mit dem Rad raus aufs Land. M...

Hallo du ♥

In diesem Interview ist die Heilpraktikerin Doris Mill zu Gast. Doris arbeitet als Selbstständige in ihrer Praxis mit Menschen, begleitet sie durch verschiestendste Lebensphasen und ist dabei auch im Hospiz tätig.
In all dem verbunden steht die Musik, welche nach ihr "die Menschen sofort ins Gefühl" und auf "andere Ebenen" bringt.

Wir sprechen darüber
♥ wie sie ihren Weg in die Selbstständigkeit gefunden hat
♥ wie Musik uns Menschen berühren und unsere Selbstheilungskräfte stärken kann
♥ wie Musik auch auf körperlicher Ebene wirkt
♥ wie Ihre Arbeit im Hospiz sie begleitet
♥ was die Focussing Methode in der Therapie ist
♥ wie Krankheit als Wegweiser fungiert

Vielen Dank an Doris für dieses wunderbare Gespräch.

Von Herzen für dich. Von uns.
Vivien

Wie Musik uns sofort ins Gefühl bringt - Heilpraktikerin Doris Mill im Interview du ♥In diesem Interview ist die Heilpraktikerin Doris Mill zu Gast. Doris arbeitet als Selbststän...

https://www.youtube.com/watch?v=ZXZ4AMaOBAs&t=1s

Hallo du ♥

In dieser Folge spreche ich in dem Bild der Blumen und Pflanzen. Jede Blume braucht unterschiedliche Rahmenbedingungen um zu wachsen und zu Blühen. Und genauso ist es auch bei uns Menschen. Jeder ist individuell.

Was brauchst du zum Blühen?
Schreib es gern auch für dich auf. Was tut dir gut? Was dient deinem Wachstum?
Klarheit ist sehr heilend.

Von Herzen für dich.
Vivien

Eine Folge, die ich dir hierzu empfehlen kann ist die zur Frage "Was will ich wirklich?" https://youtu.be/FMfLjd8FbOY

Über Kinder, Erwachsene und Blumen - Wo kannst du blühen? du ♥In dieser Folge spreche ich in dem Bild der Blumen und Pflanzen. Jede Blume braucht unterschiedlich...

https://youtube.com/shorts/cldMsfUYNBE?feature=share

Eine Frage für dich zum Abend 🌌

Abendstimmung am Wasser - Lebensmomente ⚓️ #selbstreflexion Lebensmomente in einem anderen Format 🌌 Hallo du! Vielleicht kennst du schon meine Reihe der Lebensmomente in der ich er...

Hier eine kleine Idee zum Muttertag 💓🌳
Diese habe ich auch kürzlich mit Kindern wieder ausprobiert (:

Alles Liebe und ein wunderbares Wochenende!
Eure Vivien

✂️Der Herzensbaum - Ein Geschenk zum Mutter- und Vatertag #diy Ein sonniges Hallo ihr Lieben 😊Am Mutter-und Vatertag werden ganz besonderen Menschen geehrt♡ Die Menschen, die uns das Leben geschenkt und uns versorgt hab...

Hallo Du ♥

Auf meinem Kanal geht es, wie du vielleicht schon mitbekommen hast, auch viel um das Thema Mediation und Achtsamkeit. Passend zum erwachenden Frühling schenke ich dir heute eine kleine Achtsamkeitsübung, die du jederzeit und überall praktizieren kannst - in kürzerer Version, etwas länger oder so, wie du gerade lustig bist. Ein kleiner Moment der Achtsamkeit und Entspannung für dich ♥

Die Übung hilft zudem dabei aus Gedanken- und Gefühlsschleifen auszutreten und wirkt sehr beruhigend - zum Einschlafen oder wenn du merkst Gefühle wie Panik überkommen dich. Dazu ist besonders die in der Folge erwähnte 5-4-3-2-1 Methode aus der Traumatherapie passend.

Von Herzen für dich ♥
Deine Vivien

Raus aus den Gefühls- und Gedankenschleifen | Eine Achtsamkeitsübung als Anker Hallo Du ♥ Auf meinem Kanal geht es, wie du vielleicht schon mitbekommen hast, auch viel um das Thema Mediation und Achtsamkeit.Passend zum erwachenden Frühl...

Halliiihallooo ihr lieben,

Sophie & ich haben uns nach ihrer sechs Wochen Reise durch Mexiko vor einem Jahr noch einmal zu einem Gespräch zusammen gesetzt und darüber geredet, wie sie Mexiko erlebte.
Wir machen einen Großen Bogen von der Anreise und der Reise vor Ort, über die Kultur Mexikos bis zu dem Punkt was für sie am Verrücktesten an der Reise war und was sie davon für sich mitnehmen konnte.

In diesem Teil Sprechen wir darüber
✔ Haben sich deine Vorstellungen von Mexiko bewährt? Oder als falsch heraus gestellt?
✔ Und deine Sorgen? - Wie Mexikaner Sorgen eher noch verstärkt haben
✔ In Kontakt mit Mexikanern – Begegnungen mit den Menschen vor Ort
✔ Kontrastreiches Mexiko – Zwischen Tourismus und „echtem“ Mexiko

Von Herzen Alles Liebe,
Vivien

https://youtu.be/NCh9bAmTmQU

Die anderen Teile findest du auch in der Infobox!

TEIL 1
• Erinnerungen an Mexiko
• Tag der Abreise und das Flugerlebnis
• Wie ging es weiter?
• Erzähle uns etwas über Mexiko - wie erlebtest du das Land? Die Menschen?
• Die Mexikanische Küche
https://youtu.be/f9omzOUm_Ww

🇲🇽 [2] Kontrast Mexiko - Zwischen Tourismus und wahrem Leben ihr lieben,Sophie & ich haben uns nach ihrer sechs Wochen Reise durch Mexiko vor einem Jahr noch einmal zu einem Ges...

Hallo du ღ

Unser Gehirn ist schon ein wahres Meisterwerk 💪🏻 Betrachten wir alleine unsere Vorstellungskraft - Was wir damit alles erschaffen können!

Manchmal hat diese Vorstellungskraft nur einen kliiiiitzekleinen Nachteil - Nämlich dann, wenn sich unser Gehirn dazu entschließt mal ein paar Szenarien aufzustellen, die dir nicht so gefallen - Und dich vor allem dann in deinem Fühlen und schlussfolgernd daraus in deinem Handeln beeinflussen.
In diesem Impuls erzähle ich dir von einer Begegnung mit einer Heuschrecke vor ein paar Jahren und welche Erkenntnis mir dabei wieder bewusst wurde:

"GLAUBE NICHT ALLES, WAS DU DENKST. "

Unten in der Infobox des Videos haben ich die 5 Tools aufgelistet, die mir seit dem immer wieder, Schritt für Schritt dabei helfen meinen Geist runterzufahren.

Von Herzen Alles Liebe,
Deine Vivien

💭 „Glaube nicht alles, was du denkst“ - Heuschreckenweisheit + 5 Tools 👇🏻 in der Infobox du ღUnser Gehirn ist schon ein wahres Meisterwerk 💪🏻Betrachten wir alleine unsere Vorstellungskraft - Was ...