YCBA YogaCircle Berlin Academy

tlich und etlichen Präventionskursen unterrichten wir ein kraftvolles freudiges Hatha Yoga mit starkem Fokus auf die Ausrichtung in den Asanas nach modersten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Biomechanik, Kinesiologie und Bewegungslehre. Wir arbeiten mit internationalen Gastlehrern und Physiotherapie-Professoren zusammen. In von den Krankenkassen geförderten Kursen bereiten wir Yoga-Anfänger optimal auf unsere offenen Klassen vor. Die genaue Ausrichtung des Körpers verhindert Verletzungen und hilft Haltungsschäden zu heilen. Mit Yoga prenatal für Schwangere und Yoga postnatal für junge Mütter mit Baby sowie Pilates begleiten und unterstützen wir Frauen, die Mutter werden bzw. sind mit speziell auf die Besonderheiten der jeweiligen Lebensphase abgestimmten Übungen. Auch die Entspannung spielt gerade in dieser Lebensphase eine wichtige Rolle. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues und Kinderwunsch-Yoga nach Sharada Devi hilft, mit hormonellen Unstimmigkeiten und Kinderwunsch umzugehen.