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Sylvia Volz

🎤 Empowering you to find Words that inspire & create deep Connections 🤝
🎧 Host of the WE ARE ART!

Podcast on Identity & Future
🌍 Transforming Communication for real Impact and true Leadership

08/04/2026

✨Du kannst noch so viel verstehen.
Es wird nichts verändern.

Weil das, was dich festhält, nicht im Kopf entstanden ist.
Und genau deshalb kommst du auch nicht raus.

Die meisten wissen das.
Sie spüren es sogar.
Und gehen trotzdem wieder zurück in ihr gewohntes Muster.

Nicht, weil es richtig ist. Sondern weil es so vertraut ist.

THE ART OF PRESENCE ist kein weiteres Konzept.
Es ist ein Raum, in dem sich wirklich etwas verschiebt.

📍 1. Mai · Berlin-Mitte

Und die Wahrheit ist: Du wirst merken, ob du dort sein solltest.

Die Frage ist nur, ob du diesem Impuls folgst. 🔥

Link in 👉Bio.

03/04/2026

💥 Wir haben kein Serviceproblem.
Wir haben ein Kommunikationsproblem.⚡️

Nein sagen ist nicht das Problem.
Es konnte noch nie jeder alles möglich machen.

Aber wie wir es tun?
Das hat sich verändert.

Kürzer. Direkter. Effizienter.

Und oft komplett ohne Gefühl dafür, was beim Gegenüber ankommt.
Denn zwischen „Das geht nicht“ und „Ich verstehe dein Anliegen“ liegen Welten.

Und genau da entscheidet sich, ob sich jemand willkommen fühlt – oder wie ein Störfaktor.

Vielleicht ist das kein Zufall.
Vielleicht ist das der neue Ton unserer Zeit.

Die eigentliche Frage ist nur:
Wollen wir wirklich so miteinander sprechen?

       

01/04/2026

Du kennst das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht aufhört? Gedanken, To-Dos, innere Gespräche – alles gleichzeitig.⚡️

Der Punkt ist:
Du brauchst in solchen Momenten nicht noch mehr Lösungen.
Sondern eine effektive Unterbrechung.

Für mich ist das einer der einfachsten Wege:
→ rausgehen
→ bewusst den Ort wechseln
→ mein System mit etwas Neuem konfrontieren

Heute: Mittagspause im Kunstraum.
Nicht, um in 1. Linie „produktiv“ zu sein. Sondern um wieder bei mir anzukommen (und dann in 2. Linie auch produktiver sein zu können).

Im nächsten Reel nehme ich dich mit rein ✨
👉 Speichere dir das für deinen nächsten Overthinking-Moment.

Courtesy: Davide Allieri I Galerie Hubert Winter I Kunstraum Dornbirn.
Noch bis 21. Juni zu sehen.
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20/03/2026

Es gibt einen wesentlichen Unterschied zwischen sprechen und gehört werden. ⚡️

Und oft liegt er nicht in dem, was gesagt wird.
Sondern in dem Moment selbst.

In der Klarheit.
In der Verbindung.
Und in der Präsenz.

Vielleicht kennst du diesen kurzen Moment, in dem du selbst spürst:

Ich stehe nicht ganz hinter dem, was ich gerade sage.

Und genau das verändert alles.🔥

Das lässt sich nicht erzwingen.
Aber es lässt sich entwickeln.

Wenn du dich damit beschäftigen möchtest, schreib mir gern.✨

       

17/03/2026

Die meisten Menschen denken Kunst. Aber sie fühlen sie nicht. Und genau da entsteht Distanz.

Ich habe das vorletzte Woche selbst erlebt – zwei Ausstellungen in einem sehr bekannten Museum, die mich kaum erreicht haben.

Nicht, weil sie nicht gut waren.
Sondern weil ich keinen Zugang gefunden habe.

Und das Spannende ist: Das passiert uns viel öfter, als wir denken.
Kunst kann uns öffnen.
Oder uns außen vor lassen.

Und oft liegt es nicht an der Kunst – sondern daran, wie wir ihr begegnen.

👉Am 1. Mai öffne ich dafür einen Raum:

✨ The Art of Presence – Gallery Weekend Special✨

Kunst nicht nur sehen.
Sondern erLEBEN.

▶️ Infos & Anmeldung über Link in Bio.

06/03/2026

✨ THE ART OF PRESENCE – Gallery Weekend Special ✨
Berlin wird Anfang Mai wieder zum Zentrum der internationalen Kunstszene.

Galerien aus aller Welt öffnen ihre Türen für das Gallery Weekend Berlin.

Genau an diesem Wochenende findet auch eine besondere Ausgabe von THE ART OF PRESENCE statt.

Keine klassische Kunstführung.
Kein Vortrag.
Sondern ein gemeinsames Erkunden und Erleben von Kunst als Resonanzraum.

Was sehen wir wirklich?
Was berührt uns?
Was beflügelt?
Und was sagt das über unseren eigenen Ausdruck?

📍 Berlin
🗓 1. Mai 2026
⏰ 14–16:30

Infos & Anmeldung
👉 Link in Bio

immersiveart

04/03/2026

Der größte ✨ Irrtum über Reden ist dieser: Viele glauben, das Publikum bewertet sie.

Also versuchen sie, alles perfekt zu machen:
Den Inhalt.
Die Struktur.
Und Formulierungen.

Doch das Publikum sitzt dort nicht als Jury.
Zumindest in den allermeisten Fällen.

Es sitzt dort vor allem als Resonanzraum.

Menschen wollen nicht prüfen, ob du brillant bist.
Sie wollen spüren, ob das Gesagte etwas mit ihnen zu tun hat.

In dem Moment, in dem das passiert, verändert sich der Raum.

Und plötzlich geht es nicht mehr um Performance.
Sondern um Verbindung.

Wenn du Reden nicht nur halten, sondern wirklich Wirkung entfalten willst, 👉folge mir gerne.

Hier geht es um Präsenz, Ausdruck und Kommunikation mit Substanz.🔥

Irrtum 5/5.

03/03/2026

Über Wegschauen wird viel gesprochen.
Über Überforderung kaum.⚡️

Wir sagen schnell:
„Man muss doch informiert sein.“

Ja.
Aber niemand spricht darüber, was es mit dir macht, wenn du zu viel trägst.

Ich habe gemerkt, wie schnell aus Bewusstsein Erschöpfung wird.

Und eine erschöpfte Gesellschaft wird nicht wacher.
Sie wird zynisch.
Oder sie schaltet komplett ab.

Vielleicht ist Wegschauen nicht immer Gleichgültigkeit.

Vielleicht ist es manchmal Selbstschutz.

Die eigentliche Frage ist doch: Wie schaffen wir es, hinzuschauen – ohne uns selbst zu verlieren?

Wie hältst du die gesunde Balance?

20/02/2026

Gute Rhetorik beeindruckt. Aber sie rettet keine leere Haltung.👇

Ich erkenne eine Rede, die nicht trägt, innerhalb von Sekunden.
 Nicht, weil die Technik schlecht wäre. Sondern weil ich spüre, wenn jemand sich hinter ihr versteckt.

Viele investieren in Pausen.
In Dramaturgie. In Gestik.

Und vergessen den wichtigsten Punkt:
Wer bist du in diesem Moment?

Rhetorik kann glänzen. Aber sie kann auch maskieren.
Wie zu viel Make-up.

Und Masken schaffen Distanz.

Was wirklich wirkt, ist nicht das perfekte Stilmittel. Es ist eine klare innere Position.

Wenn Persönlichkeit nicht durchscheint, perlt alles ab.
Wie auf Teflon.

Im Speech Atelier arbeiten wir nicht an Performance. Sondern an dem Punkt, an dem deine Worte wirklich dir gehören.

Irrtum 4/5.

16/02/2026

Ich habe lange geglaubt, dass ich erst sprechen darf, wenn alles perfekt ist. Das hat viel mit meiner Prägung zu tun.👇
 Ich bin in einem Umfeld groß geworden, in dem der äußere Schein Maßstab war.

Makellosigkeit bedeutete Sicherheit.
Und Sicherheit bedeutete Zugehörigkeit.

Also habe ich gewartet. Poliert und kontrolliert.

Heute weiß ich: Verbindung entsteht nicht im Perfekten.
 Sondern im Moment, in dem wir uns zeigen, bevor alles fertig ist.🔥

Ich teile gerade ein Projekt, das noch im Entstehen ist. Eine Kunstausstellung.
 Und ja – ein Teil von mir spürt immer noch diesen alten Reflex: „Warte lieber noch.“

💥 Aber genau dort beginnt Präsenz.

In meiner Arbeit mit Redner:innen sehe ich es genauso: Der entscheidende Schritt ist selten die perfekte Formulierung. Sondern der Moment, in dem jemand den Mut hat, im Noch-Nicht zu stehen.

Vielleicht ist das der eigentliche Übergang.🙌

➡️ Wo schützt dich Perfektion gerade mehr, als sie dir dient?

07/02/2026

💥 Was heute viele Reden leise macht, wird als Fortschritt verkauft.👇

KI kann vieles erleichtern. Auch im Umgang mit Sprache.

Aber eine Rede entsteht nicht aus perfekten Sätzen. Sondern aus Beziehung zum Moment.

Struktur lässt sich generieren. Wirkung nicht.

Das ist einer der zentralen Irrtümer, den ich immer häufiger beobachte.

Irrtum 3/5

Wenn du willst, dass deine Worte tragen – bleib hier bei mir. ✨

theartofpresence

05/02/2026

We talk a lot about the future of leadership. About diversity. About change. About responsibility. But we rarely ask when leadership actually begins.

Not with women. Much earlier — with girls.

With being seen. With being taken seriously. With discovering that your voice carries weight.

Girls from different cultures and backgrounds meeting on eye level. Realising how much they share.
Building confidence that travels back into their everyday lives.

This is what GIRLS GEARING UP creates.
 And this is what my latest WE ARE ART! podcast episode explores together with the GGU‘s founders.

🎧 A conversation about girls’ leadership, community and connection 👉 Link in bio

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Wir sprechen viel über die Zukunft von Führung. Über Diversität. Über Wandel. Über Verantwortung.
Aber wir fragen selten, wann Führung eigentlich beginnt.

Nicht bei Frauen. Sondern viel früher — bei Mädchen.
Wenn sie gesehen werden. Wenn man ihnen zuhört.
 Wenn sie spüren, dass ihre Stimme Gewicht hat.
Wenn Mädchen aus unterschiedlichen Kontexten sich auf Augenhöhe begegnen und erkennen, wie viel sie verbindet, entsteht eine Stärke, die sie mit in ihre Welt nehmen.

Darum geht es in der neuen WE ARE ART! Podcastfolge über GIRLS GEARING UP.

🎧 Jetzt reinhören (Link in Bio)

Adresse

Berlin

Webseite

https://www.instagram.com/dr.sylvia_speaks, https://www.dr-sylvia-speaks.com/

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Kategorie

Persönlicher Trainer

About x to flow

Wenn Du Dich blockiert fühlst, im Karussell der Gedanken und Emotionen feststeckst und nicht weißt, wie Du es zum Stoppen bringen kannst, bist Du hier richtig.

Ich bin Sylvia Volz. Ich unterstütze Dich dabei innere Konflikte zu lösen, um Deine privaten und beruflichen Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen. Oder ganz einfach mit Freude durch den Alltag zu gehen und in Deinem persönlichen Flow zu sein.

In Einzel- und Gruppensettings arbeite ich u.a. mit einem sanften körperbezogenen Verfahren aus der Energetischen Psychologie, das im Wesentlichen aus Gespräch und Akupressur besteht. Die Basisvariante dieser Methode kannst Du bei mir sogar ganz leicht erlernen – ein schnell wirkendes Tool, immer wenn Du das Gefühl hast festzustecken.

Hast Du Fragen? Schreib mich gerne an unter [email protected].