Sabrina Dittmann

🔥 Wütend sein ist nicht okay.
🔥 Wut ist bedrohlich.
🔥 Wut muss schnell beendet werden.

Das sind Bewertungen von Wut, die aus biografische Erfahrungen entstehen. Diese Bewertungen wirken sich darauf aus,

📌 wie wir Wut (von Kindern) im Hier und Jetzt erleben
📌 ob und wann wir welche Wutsignale (von Kindern) wahrnehmen
📌 welche Handlungsstrategien uns bei eigener Wut oder in Wutmomenten der Kinder zur Verfügung stehen

Weil unsere biografischen Erfahrungen so wirksam sind, ist der Blick darauf so wichtig.

Im Seminar „Ein Bauch voll Wut - starke Gefühle junger Kinder verstehen und begleiten“ haben die Teilnehmenden das Spiel des Lebens gespielt, um den biografischen Erfahrungen auf die Spur zu kommen, die heute noch wirksam sind und das pädagogische Handeln beeinflussen.

❤️ Anerkennen, was war
❤️ Annehmen, was ist

Ich bin noch immer berührt und dankbar für die Bereitschaft, die Behutsamkeit, den gegenseitigen Respekt und Mut, mit dem sich die Teilnehmenden auf das Spiel eingelassen haben und neue Erkenntnisse über sich und ihre Mitmenschen gewonnen haben.

Im nächsten Schritt war die Bereitschaft so unglaublich groß, Wut in einem anderen Licht zu sehen und darüber nachzudenken, wozu Wut doch gut sein könnte. Für einige der Teilnehmenden war das ein befreiender, ein ermutigender Impuls, der uns auch durch die folgenden zwei Seminartage getragen hat.

Hast du schon mal in deine Wut-Biografie geschaut? Schreib es in die Kommentare.

Ich liebe meine Komfortzone. Wirklich. Aber 2025 war das Jahr, in dem ich sie so oft verlassen habe wie noch nie. 🚀

Von Lampenfieber und purer Freude – das waren einige meiner persönlichen „Ersten Male“ im letzten Jahr:

✨ Moderation vor 160 Hochzeitsgästen (trotz Aufregung!).
✨ Mein erstes Reel und der erste Insta-Beitrag überhaupt.
✨ Ein Hund in meiner Fortbildung? Auch das gab es zum ersten Mal.
✨ Kulinarische Mutproben: Ich habe Seeigel und Jakobsmuscheln gegessen.

Manches hat mich Überwindung gekostet, aber das Gefühl danach? Unbezahlbar. Stolz, Glück und ein bisschen Staunen über mich selbst.

Im Blogartikel erzähle ich dir nicht nur von diesen und weiteren Mutproben, sondern nehme dich auch mit auf meine große Reise nach Mauritius und teile meine beruflichen Höhen und Tiefen.

Lies den ganzen Rückblick jetzt auf meinem Blog! 👇

🔗 Link in der Bio

In meinem Jahresrückblick habe ich heute über die Frage nachgedacht, welche Impulse für die Teilnehmenden meiner Seminare 2025 am wirkungsvollsten waren.

Unangefochtener Favorit ist „Der Punkt“, gefolgt von „Spielen und Verstehen“. Platz drei ist noch nicht endgültig vergeben.

Wer den dritten Platz belegt, wie die Lerneinheiten ablaufen und was die Impulse bewirkt haben, erfährst du am Freitag in meinem Jahresrückblick.

Außerdem teile ich mit dir, was ich in 2026 anders machen will und offenbare damit auch eine peinliche Schwäche. 😊