Baldpapa - wenn Männer Väter werden

Baldpapa - wenn Männer Väter werden BALDPAPA ist ein digitales Angebot zur Vorbereitung von Männern aufs Vatersein - von einem Mann.

Bei BALDPAPA erfährst du, was mit der Geburt auf dich zukommt und was du tun kannst, damit dir ein guter als Start als Vater gelingt.

Am Anfang habe er ganz viele Fehler als Vater gemacht, erzählt Tillmann Prüfer im BALDPAPA-Podcast. Bei seiner ersten T...
20/08/2023

Am Anfang habe er ganz viele Fehler als Vater gemacht, erzählt Tillmann Prüfer im BALDPAPA-Podcast. Bei seiner ersten Tochter ist er Mitte 20, ein Workaholic, verbringt wenig Zeit mit seiner Familie und entfernt sich von seiner Partnerin. Fazit: Trennung.
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Im BALDPAPA-Podcast erzählt Tillmann seine Geschichte als Vater. Und warum mit seiner neuen Partnerin vieles anders wurde. Nicht, weil er etwas ändern wollte, sonst weil die Mutter seiner kommenden drei Töchter ihm klipp und klar macht: Du übernimmst deinen Teil! Für Tillmann beginnt damit eine Zeit der Neu-Orientierung.
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Tillmann reflektiert und überlegt, wie er sein Leben als Vater gestalten will. Seine Erkenntnisse fasst er regelmäßig in seiner Kolumne „Prüfers Töchter“ beim ZEIT Magazin zusammen, wo er vier Tage die Woche als stellvertretender Chefredakteur arbeitet. Und in seinen Büchern. Zuletzt ist 2022 im Kindler Verlag „Vatersein. Warum wir mehr denn je neue Väter brauchen“ von Tillmann erschienen.
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Mit Host Frank Schwarz spricht Tillmann auch darüber, warum Kinder nicht wie Excel-Tabellen funktionieren, welche Schwierigkeiten Männer haben, wenn sie Vater werden, warum Männern es schwer fällt, über ihre Gefühle zu sprechen und was für Tillmann das Schönste am Vatersein ist.

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❓Wie hast Du Dich als Vater nach der Geburt neu-orientiert? Oder hast Du Anmerkungen zum Podcast? Schreib es gerne in die Kommentare👇🏻👇🏿👇🏾

🙏Hab Dank. Liebe Grüße,
Frank

Na, hat’s bei Euch auch schon in der Partnerschaft geknallt, wenn’s ums Geld geht? Marielle und Mike Schäfer kennen das ...
18/06/2023

Na, hat’s bei Euch auch schon in der Partnerschaft geknallt, wenn’s ums Geld geht? Marielle und Mike Schäfer kennen das sehr gut! Die 20. Folge des BALDPAPA-Podcasts über Liebe & Geld mit den Beziehungsinvestor:innen.
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Wer seine Partnerschaft gleichberechtigt leben will, übernimmt im besten Fall 50% der Aufgaben, die gemeinschaftlich anfallen. Oft ändert sich das, wenn ein Kind geboren wird. In den meisten Fällen zulasten der Mutter. Aber warum ist das so, dass mehr als 90% der Eltern in Deutschland nach Geburt in traditionelle Rollenmuster reinrutschen und die meiste Haus- und Carearbeit an der Frau hängenbleibt?
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Das muss nicht sein, auch nicht aus finanzieller Sicht! Das behaupten zumindest Marielle und Mike Schäfer. Sie sind Eltern von zwei kleinen Kindern und leben eine gleichberechtigte Partnerschaft. Einfach war es aber nicht, dorthin zu kommen, wo sie jetzt sind, vor allem aus bürokratischer Sicht in Sachen Elterngeld & Co. Aber es ist ihnen gelungen. Als „Beziehungs:investorinnen“ wollen sie deshalb Paare unterstützen, die auch einen gleichberechtigten Weg gehen wollen.
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Gemeinsam mit Host Frank Schwarz sprechen Marielle & Mike Schäfer wie sie ihren Weg als junge Eltern gemeistert haben, warum Reden in allen partnerschaftlichen Lebenslagen so wichtig ist, woran es liegt, dass so viele Paare nach der Geburt in traditionelle Muster rutschen und was ein Paar tun kann, um nicht in diese Falle zu tappen.

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❓Wie teilt Ihr Euch nach der Geburt auf? Oder hast Du Anmerkungen zum Podcast? Schreib es gerne in die Kommentare👇🏻👇🏿👇🏾

🙏Hab Dank. Liebe Grüße,
Frank

Kannst Du Dir Elternzeit noch leisten? Die 19. Folge des BALDPAPA-Podcasts mit der Rechtsanwältin Sandra Runge💰Wer als A...
31/05/2023

Kannst Du Dir Elternzeit noch leisten? Die 19. Folge des BALDPAPA-Podcasts mit der Rechtsanwältin Sandra Runge
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Wer als Arbeitnehmer in Deutschland Elternzeit nimmt, bekommt von seinem Arbeitgeber in dieser Zeit kein Gehalt gezahlt. Damit Eltern für ihr Kind trotzdem da sein können, unterstützt der Staat junge Familien mit Elterngeld. Elterngeld ist eine zeitlich begrenzte Ersatzleistung, die es anteilig vom letzten Lohn gibt.
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Seit Einführung vor 16 Jahren wurde das Elterngeld in Deutschland nicht erhöht - trotz einer hohen Inflation. Für viele Eltern reicht das Elterngeld daher oft nicht mehr aus. Um das zu ändern, haben drei Frauen eine Petition beim Bundestag gestartet, die bis zum 1. Juni 2023 läuft. Ihre Grundforderung: Erhöhung des Elterngelds um 35%.
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Eine der Initiatorinnen ist Sandra Runge. Die Rechtsanwältin aus Berlin hat sich auf Arbeitsrecht für Eltern spezialisiert. Mittlerweile hat Sandra ihrem Lebensthema auch zwei Bücher gewidmet, zuletzt 2022: "Glückwunsch zu Baby, sie sind gefeuert", gemeinsam mit Karline Wenzel.
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Mit Sandra Runge spricht Host Frank Schwarz nicht nur über die Elterngeld-Petition, sondern auch über Arbeitsrechte von Vätern. Was können sie tun, wenn der Arbeitgeber ihnen Steine in den Weg legt, etwa wenn sie in Eltern- oder in Teilzeit gehen wollen. Um sich die Kinderbetreuung mit ihrer Partnerin zu teilen.

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❓Kommst Du mit Deinem/Eurem Elterngeld aus? Wie finanzierst Du Deine Elternzeit? Oder hast Du Anmerkungen zum Podcast? Schreib es gerne in die Kommentare👇🏻👇🏿👇🏾

🙏Hab Dank. Liebe Grüße,
Frank

Wohin mit der Kohle, wenn ich für mein Kind sparen möchte? Die 17. & 18. Folge des BALDPAPA-Podcasts mit Anja vom Finanz...
22/05/2023

Wohin mit der Kohle, wenn ich für mein Kind sparen möchte? Die 17. & 18. Folge des BALDPAPA-Podcasts mit Anja vom Finanztip-Podcast „Auf Geldreise“.
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Vielleicht kennst Du das: Das Kind ist da und von vielen Seiten gibt es Geschenke. Manchmal auch Geldgeschenke. Zur Taufe, zum Geburtstag des Kindes und zu vielen anderen Festen und Feiern. Von den Großeltern, Tanten, Onkels und Freunden.
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Viele Eltern entscheiden sich dafür, das Geld auf die Seite zu legen und für das Kind anzusparen. Etwa, wenn es sich mit 17 oder 18 dazu entscheidet, den Führerschein zu machen. Nicht alle Eltern haben dann spontan das nötige „Kleingeld“ dafür parat. Deshalb entscheiden viele Eltern, schon von Geburt an regelmäßig einen Betrag für ihr Kind anzusparen.
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Welche Möglichkeiten Eltern zur (langfristigen) Geldanlage haben, darüber hat Host Frank mit Anja Ciechowski vom Finanztip-Podcast „Auf Geldreise“ gesprochen. Sie ist nicht nur prämierte Verbraucherjournalistin, sie ist auch Mutter einer Tochter. Und hat persönlich schon einiges in Sachen Geldanlage in Angriff genommen. Auch darüber gibt sie einen Einblick.
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In der Folge 18 (=Bonus) geben Anja und Frank ein paar Tipps und Inspirationen rund um Finanzen für (werdende) Eltern. Es geht um Steuerklassenwechsel vor dem Elterngeldbezug, warum Anja schon in der Schwangerschaft Geld angespart hat und ob es wirklich einen Kinderwagen braucht.

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❓Hast Du Deine Familienfinanzen schon in Angriff genommen oder planst Du schon konkrekt etwas für Dein Kind? Oder hast Du Anmerkungen zum Podcast? Schreib es gerne in die Kommentare👇🏻👇🏿👇🏾

🙏Hab Dank. Liebe Grüße,
Frank

"Der Deutsche Podcast-Publikumspreis 2023 geht an BALDPAPA!" Mönsch, das klingt wie Musik in meinen Ohren. Noch ist es n...
11/05/2023

"Der Deutsche Podcast-Publikumspreis 2023 geht an BALDPAPA!" Mönsch, das klingt wie Musik in meinen Ohren. Noch ist es nicht soweit, aber mit Deiner Unterstützung ist das möglich. Ich glaube fest daran!
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Ich freue mich, wenn Du meinem Podcast eine Stimme gibst. Und so Männer- und Väterthemen rund um die Geburt sichtbarer machst in unserer Gesellschaft.
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Vote für den BALDPAPA-Podcast "Gelassen Vater werden mit Frank" beim Deutschen Podcastpreis 2023.
Den Link findest Du in meiner Bio bzw. in meinem Linktree ganz oben.

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Hab vielen Dank!
Liebe Grüße,
Frank 💜

Wickeln ohne Plastik- oder Stoffwindeln? Er weiß, wie's läuft: Michael. Die 16. Folge des BALDPAPA-Podcasts mit Michi au...
09/05/2023

Wickeln ohne Plastik- oder Stoffwindeln? Er weiß, wie's läuft: Michael. Die 16. Folge des BALDPAPA-Podcasts mit Michi aus München und alles über „Windelfrei“.
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Als ich vor ein paar Jahren zum ersten Mal von "Windelfrei" hörte, hab ich schon etwas gezuckt. Wie soll das denn gehen, dachte ich. Daraufhin habe ich mich mehr mit diesem Thema auseinandergesetzt, mit anderen Eltern gesprochen, in Bücher geschmökert und Windelfrei-Treffs besucht. Um dort auch in Kontakt mit anderen Eltern zu kommen.
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Bei einem Treff habe ich Michi kennengelernt. Er war mit mir der einzige Mann unter vielen Frauen. Michi ist 40, lebt mit seiner Partnerin in München und ist Vater eines einjährigen Sohnes. Mich interessiert vor allem seine Perspektive als Mann und Vater auf das Thema „Windelfrei“, das, so wie ich bei einem Workshop gelernt habe, eher anders heißen sollte: Ausscheidungskommunikation. Weil: Es geht nicht darum, dass das Kind keine Windel trägt, sondern dass Du als Elternteil im Kontakt mit Deinem Kind bist.
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Im Gespräch mit Host Frank erzählt Michi, was ihn und seine Partnerin letztlich überzeugt hat, ein Leben ohne Plastik- oder Stoffwindel zu führen, wie ihr Weg dahin war, welche Bücher sie gelesen haben und vor allem: wie es im Alltag wirklich läuft - tagsüber, nachts, unterwegs, im Sommer, im Winter und bei Krankheiten…wie Durchfall. Yummy…

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❓Lebst Du windelfrei? Oder hast Du es vor? Schreib es gerne in die Kommentare👇🏻👇🏿👇🏾

🙏Hab Dank. Liebe Grüße,
Frank

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„Ich hatte das Gefühl, ich bin nichts mehr wert“, erzählt Stephan Park in der 15. Folge des BALDPAPA-Podcasts. Schwer zu...
18/04/2023

„Ich hatte das Gefühl, ich bin nichts mehr wert“, erzählt Stephan Park in der 15. Folge des BALDPAPA-Podcasts. Schwer zu glauben: Als Quotenchinese ist er als Unternehmer und Copywriter erfolgreich im deutschsprachigen Raum unterwegs und vor allem auf LinkedIn sichtbar und beliebt.
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Aber es gab auch andere Zeiten im Leben von Stephan. Als seine damalige Freundin nach nur vier Monaten Partnerschaft schwanger und er mit 25 Jahren Vater wurde. Eigentlich ein Grund zur Freude. Doch die Partnerschaft war für Stephan eine „Hölle“, wie er im Podcast erzählt. Beiden hätten früh den Respekt voreinander verloren. Und Stephan vor allem seine Selbstliebe.
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Hinzu kommt, dass Stephan seinen Sohn in den letzten Jahren kaum noch gesehen hat. Seine Ex-Partnerin hat Felix, so heißt sein Sohn, in ihr Heimatland Taiwan entführt. Obwohl er deshalb in Österreich das Sorgerecht voll zugesprochen bekam, hat er als „Ausländer“ in Taiwan keine Rechte - „es ist nur ein Stück Papier“, so Stephan.
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Ein authentisches und offenes Gespräch über Respekt in der Partnerschaft, Verlust der Selbstliebe, Depression, Wiederentdeckung des Ichs und der Move vom Opfer zu einem Menschen, der (wieder) handlungsfähig wird und sein Leben in die Hand nimmt.

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Frank

Nein! Es ist nicht selbstverständlich, Vater zu werden. Drei Jahre haben Nico und seine Partnerin kämpfen und warten müs...
17/03/2023

Nein! Es ist nicht selbstverständlich, Vater zu werden. Drei Jahre haben Nico und seine Partnerin kämpfen und warten müssen. "Ungewollt kinderlos mit Nico aus Bremen". Das ist die 13. Folge des BALDPAPA-Podcasts „Gelassen Vater werden mit Frank“.
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Nico und seine Partnerin sind Ende 20 und wollen eine Familie gründen. Doch so richtig funktioniert das nicht. Beide lassen sich untersuchen. Und bekommen eine Diagnose: Eingeschränkt zeugungsfähig.
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Sie wollen alles dafür tun, Eltern zu werden. Für beide beginnt ein langer, harter Weg. Geprägt von Verzweiflung, Wut, Hoffnung, Enttäuschung und fiesen Hormontherapien. Und beide schaffen es: Erst ist Nico's Partnerin „leicht schwanger“, dann „richtig“. Gemeinsam werden sie Eltern eines Sohnes - nach drei Jahren des Wartens und Kämpfens.
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In dieser 13. Folge des BALDPAPA-Podcasts „Gelassen Vater werden mit Frank“ erzählt Nico aus Bremen seine Geschichte - authentisch, bewegend und inspirierend. Weil Nico und seine Partnerin nie aufgegeben haben. Egal, welche Hürden es gab. Und davon gab es eine Menge.

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❓Hast Du ähnliches erlebt wie Nico? Wenn Du das teilen möchtest, schreib es gerne in die Kommentare👇🏻👇🏿👇🏾

🙏Hab Dank. Liebe Grüße,
Frank

Über sein Leben mit Zwillingen und als getrennt erziehender Vater erzählt Rasenfunk- und 11 Leben-Macher Max-Jacob Ost. ...
23/02/2023

Über sein Leben mit Zwillingen und als getrennt erziehender Vater erzählt Rasenfunk- und 11 Leben-Macher Max-Jacob Ost. Die 11. Folge des BALDPAPA-Podcasts „Gelassen Vater werden mit Frank“.
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Seine Töchter kommen zehn Wochen zu früh auf die Welt und verbringen erstmal ein paar Wochen auf der Intensivstation. Nebenbei baut er seine Selbständigkeit auf, überschattet von finanziellen Existenzängsten. Und dann geht auch noch seine Ehe in die Brüche. Kein leichter Start für Max-Jacob Ost. Zwillingspapa, Podcaster, Lebemann, Vaterfigur - so beschreibt er sich mit Zwinkersmiley auf seinem Instagrammaccount
💪
Max packt die Dinge an, die zu tun sind. Weil er keine andere Wahl habe, sagt er. Erfolgreich mag er schon gerne haben. Und Vater seiner Töchter sein, nicht nur am Wochenende. 50:50 teilt er sich die Betreuung mit seiner Ex-Frau auf. Und Erfolg hat er auch: 2021 bekommt er für seinen Podcast „11 Leben - die Welt von Uli Honeß“ einen Deutschen Podcastpreis (Bestes Skript). Aus dem Podcast hat Max ein Buch gemacht, das Mitte Januar 2023 im dtv-Verlag erschienen ist: „Aus Liebe zum Spiel“. Damit ist er aktuell auf Lesereise quer durch Deutschland.
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Wie sein Weg als Vater war und ist wie er das alles geschafft hat, das erzählt er Host Frank Schwarz in dieser Folge des BALDPAPA-Podcasts „Gelassen Vater werden mit Frank“.

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📸 Max-Jacob Ost by Heidi Mayer

❓Du hast selbst Zwillinge oder bist getrennt erziehender Vater? Wie geht es Dir damit? Gerne in die Kommentare schreiben.👇🏻👇🏿👇🏾

🙏Hab Dank. Liebe Grüße,
Frank

Männer und ihre Gefühle.Manchmal ist es für uns Männer nicht leicht, unsere Gefühle zu benennen und darüber zu sprechen....
08/02/2023

Männer und ihre Gefühle.

Manchmal ist es für uns Männer nicht leicht, unsere Gefühle zu benennen und darüber zu sprechen. Viele von uns haben das nicht gelernt. Deshalb wurde die Aktion gestartet, zu der ich gerne etwas beitragen möchte.

Es geht um Gefühle - und um Musik.
Weil Musik dabei helfen kann, Gefühle besser zu spüren und zu verstehen.

Diese Aktion erreicht mich zum besten Zeitpunkt. Weil ich grad sehr viele Gefühle erlebe: Glück, Wut, Freude, Frustration, Verzweiflung. Und mich Musik dabei intensiv begleitet - wie fast immer in meinem Leben.

Ich bin selbst Musiker, schreibe Songs, lege als DJ auf und lebe eine sehr innige Beziehung zu Musik. Bis vor kurzem habe ich mit einem wunderbaren Menschen Musik ausgetauscht, die uns gemeinsam bewegt - das hat mich sehr bereichert.

Dabei habe ich einen Song wiederentdeckt, der mich immer wieder im tiefsten Inneren berührt, wenn ich ihn höre. Und der auf wunderbare Weise die Liebe zu einem Menschen beschreibt:

Peter Gabriel - In Your Eyes

„In your Eyes.
The light, the heat.
I am complete.
I see the doorway
To a thousand churches.
The resolution
Of all the fruitless searches.“

In diesem Lied spüre ich die gesamte Polarität des Lebens - tiefste Trauer wie größtes Glück.

Unvergessen die Schlussszene in dem Film „Say Anything“ (1989), wenn John Cusack seine Angebetete im Morgengrauen vor ihrem offenen Fenster beschallt. Mit einem Ghettoblaster, den er über sich hält. Dazu dieser Song von Peter Gabriel. Tränen garantiert!

Welche Musik löst bei Dir solche Momente oder Gefühle aus? Ich freue mich, wenn Du Dich an der Aktion unter dem Hashtag beteiligst - gerne auch hier in den Kommentaren. Oder mit einem eigenen Post. Vielen Dank.

Herzlich,
Frank

Wer ist dieser Frank, der Männer auf ihrem Weg zur Vaterschaft begleitet? Die 10. Folge des BALDPAPA-Podcasts „Gelassen ...
02/02/2023

Wer ist dieser Frank, der Männer auf ihrem Weg zur Vaterschaft begleitet? Die 10. Folge des BALDPAPA-Podcasts „Gelassen Vater werden mit Frank“.
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Zum 1. Geburtstag des BALDPAPA-Podcasts stellt ausnahmsweise nicht Host Frank Schwarz die Fragen. Diesmal lässt ER sich Fragen stellen - auf Wunsch der Community. Und die kommen von seiner Kollegin, der Journalistin Kristin Amme. Beide kennen sich schon ein paar Jahre, aber doch mehr über den Job. Kristin ist neugierig: Warum bereitest Du Männer auf deren Vaterschaft vor? Welche Krisen hast Du im Leben gemeistert? Warum war Eure erste Geburt mies und Eure Hausgeburten dafür umso schöner? Wie bleibst Du gelassen?
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Ein sehr persönliches Gespräch über Franks Lebensweg, seine Vaterschaft, warum er als Vaterbegleiter arbeitet und warum Ängste und Depressionen ihm gezeigt haben, wo es in seinem Leben lang geht.
🎙
Triggerwarnung: In dieser BALDPAPA-Podcastfolge wird unter anderem über Traumata, Ängste und Depressionen gesprochen. Wenn Du Dich gerade emotional nicht stabil genug fühlst, um mit diesem Thema umzugehen, höre diese Podcastfolge am besten nicht alleine. Vielleicht könnte Dich der Inhalt belasten. Hilfe oder Unterstützung findest Du bei der Hotline der Deutschen Depressionshilfe, bei regionalen sozialpsychatrischen Diensten, oder bei der Telefonseelsorge.

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❓Hast Du Fragen, Wünsche oder Anmerkungen? Schreib gerne in die Kommentare.

🙏Hab Dank. Liebe Grüße,
Frank

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Wenn beste Freunde Eltern werden - Co-Vater Florian über seine Co-Elternschaft. Die 9. Folge des BALDPAPA-Podcasts „Gela...
02/01/2023

Wenn beste Freunde Eltern werden - Co-Vater Florian über seine Co-Elternschaft. Die 9. Folge des BALDPAPA-Podcasts „Gelassen Vater werden mit Frank“.
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Viele Menschen wünschen sich Kinder. Aber braucht es dazu immer eine Liebesbeziehung? Oder eine traditionelle Mann-Frau-Hetero-Konstellation? Nein! Immer mehr Menschen tun sich zusammen, um ein Kind auf die Welt zu bringen und zu begleiten. Ohne Partnerschaft und egal ob hetero oder q***r.
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So wie Florian aus Rostock. Mit ihm hat Host Frank Schwarz für diese Podcast-Folge über seine Co-Vaterschaft gesprochen. Florian ist im Oktober 2022 Vater eines Sohnes geworden. Die Mutter ist seine beste Freundin. Mit ihr ist er mittlerweile zusammengezogen, um als Co-Vater seinen Sohn von Anfang an und ganz eng begleiten zu können. Weil eine Onkelrolle, so wie sie in manchen Co-Elternschaften gelebt wird, für ihn nicht in Frage kommt.
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Florian erzählt in dieser Podcast-Folge unter anderem, wie der gemeinsame Wunsch zu einer Co-Elternschaft entstanden ist, wie sie als beste Freunde die Befruchtung auf die Beine gestellt haben, was es rechtlich bedeutet, Co-Eltern zu werden, wie Apps aus dem Projektmanagement ihn unterstützen und wie die Familien der Beiden auf ihre Co-Elternschaft reagiert haben.

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Frank

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