24/12/2024
2024 in a nutshell.
Ein bewegtes und bewegendes Jahr in vielerlei Hinsicht.
Gewachsen, geweint, zwischendurch am Zustand der Welt verzweifelt und doch immer wieder weiter gemacht.
Beruflich ein Traum: noch nie so viele Workshops und Seminare gegeben und da bin ich unfassbar dankbar für. 🙏🏻♥️
Vor allem, dass ich gleich zweimal bei EQUALead dabei sein durfte, ein absolutes Herzensprojekt.
Danke an alle Kooperationspartner*innen.
Keynotes zu feministischen und empowernden Themen gegeben und selbst tolle Veranstaltungen besucht z.B. bei
Und einige sehr schöne Reisen, z.B. nach New York mit einer meiner liebsten Freundinnen und das, was wir da erleben durften ist definitiv ein sehr großes Highlight.
Für 2025 wünsche ich mir hauptsächlich FRIEDEN. Auf allen Ebenen.
Ich mache hier eine Pause während der Rauhnächte und werde das Jahr reflektieren.
Ich wünsche euch von Herzen frohe, besinnliche und gemütliche Weihnachtstage und ein lebendiges, magisches und inspirierendes 2025 ✨
Alles Liebe,
Lisa
🤍
15/05/2024
Female empowerment incoming 🔥
Ich freue mich sehr euch hier das nächste OFFENE Programm vorstellen zu dürfen, das ist DIE Chance für euch, da ich meistens Inhouse Seminare gebe.
Im August wenden wir uns für eine ganze Woche dem Thema Female empowerment in Verbindung mit Körper und Nervensystem zu.
Ein leidenschaftlicher Kuss meiner beiden Lieblingsthemen. ❤
Aktuell gibt es noch 4 freie Plätze und es wird ganz großartig und transformativ werden. 🥳
Schickt mir eine DM, wenn ihr das ganze Programm erhalten wollt.
Wenn Fragen da sind: haut sie einfach raus.
Ich freue mich auf euch,
alles Liebe,
Lisa
🤍
̈rken
10/01/2023
Happy 2023
An dieser Stelle euch allen ein frohes, lebendiges, magisches und gut reguliertes neues Jahr.
Ich teile jetzt meine wichtigsten Erkenntnisse mit euch.
𝐃𝐢𝐞 𝐠𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐙𝐮𝐭𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐡𝐫 𝐞𝐫𝐟𝐨𝐥𝐠𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐉𝐚𝐡𝐫𝐞𝐬:
Nervensystem-Arbeit
Innere Kind Arbeit
mit dabei: den inneren Erwachsenen Anteil stärken
GRENZEN setzen
Gefühle im Körper halten (können)
einfach mal machen
Fokus halten
einen unbedingten Glauben an das Erreichen der eigenen Ziele
Auf den Slides findet ihr meine wichtigsten Learnings.
𝐔𝐧𝐝 𝐢𝐜𝐡 𝐟𝐫𝐞𝐮𝐞 𝐦𝐢𝐜𝐡 𝐬𝐞𝐡𝐫 𝐯𝐨𝐧 𝐞𝐮𝐜𝐡 𝐳𝐮 𝐥𝐞𝐬𝐞𝐧:
𝗪𝐚𝐬 𝐡𝐚𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟐 𝐠𝐞𝐛𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭? 𝗪𝐚𝐬 𝐡𝐚𝐭 𝐝𝐢𝐞 𝐊𝐚𝐭𝐳𝐞 𝐯𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐞 𝐓ü𝐫 𝐠𝐞𝐥𝐞𝐠𝐭 (𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐲𝐨𝐮 𝐤𝐧𝐨𝐰)? 𝗪𝐚𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐟𝐭𝐞𝐭 𝐢𝐡𝐫 𝐥𝐞𝐫𝐧𝐞𝐧?
Von Herzen alles Liebe,
🤍
Lisa
22/06/2022
Was passiert auf Nervensystem-Ebene, wenn wir viel Zeit mit social media verbringen?
Das hängt natürlich alles von verschiedenen Faktoren ab.
Wieviel Zeit verbringe ich damit?
Nutze ich es beruflich oder privat?
Lenke ich mich dadurch von meinen Gefühlen und meinem Körper ab?
Die beiden wichtigsten Fakoren aus meiner Sicht sind
ÜBERSTIMULATION
Zu viel, zu schnell, so dass wir uns selbst überreizen und damit einen schönen Nährboden für die Übererregung schaffen.
Und das VERGLEICHEN.
Insbesondere Instagram als ursprünglich visuelle Plattform ist geradezu darauf ausgelegt.
„Mein Leben sieht besser/schöner/toller aus.“
Hier finden wir auch das Prinzip höher, schneller, weiter und ehe wir uns versehen, befinden wir uns in einer Abwärtsspirale.
Meine persönlichen Tipps:
1.) Entfolge Accounts und Menschen, die Dir nicht gut gehen
2.) Setze Dir ein tägliches Zeitlimit für die Nutzung
3.) Regelmäßige komplette digital detox Zeiten
4.) Das analoge Leben bewusst und gezielt im Fokus behalten
5.) Der inneren Stimme folgen – auch wenn 3 Milliarden Business Coaches sagen, Du musst Dich hier täglich zeigen
Ich darf euch verraten: mein Business läuft besser denn je und das obwohl ich mich hier echt rar gemacht habe.
𝐌𝐞𝐡𝐫 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐧 𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞𝐬.
Ich freue mich sehr auf eure Kommentare, Erkenntnisse und wie ihr das Ganze handhabt,
alles Liebe,
Lisa
03/05/2024