Katja Tunc

Мы не виделись целый год.

За это время — миллион дел, забот, взрослая жизнь, у каждой своя…

А потом ты просто видишь маму, обнимаешь её — и всё.
Ты снова не взрослая женщина, которая всё может сама. Ты просто дочка. Та самая маленькая девочка рядом с мамой. ❤️

Целый год ожидания — ради этого объятия.

У кого мама тоже далеко? Как вы справляетесь?

Особенно, когда летишь на встречу к любому человеку после долгой разлуки 🛫

…ты сама толком не понимаешь, зачем ты их принимаешь.

Очень часто у нас дома уже целая полка баночек.

Что-то для кишечника, что-то для энергии…
Коллаген, потому что «его сейчас все пьют»

А при этом сил больше не становится, живот всё равно надувается, сон не радует, волосы выпадают, а вес стоит или потихоньку ползёт вверх.

И мы идём покупать следующую баночку.

Но вопрос не в том, сколько добавок ты принимаешь.
А в том — нужны ли они именно ТЕБЕ?

Что там по составу?
Какая дозировка?
В какой форме действующее вещество?
Сочетается ли всё это между собой?
И главное — что именно ты пытаешься этим исправить?

Я вообще не за то, чтобы дома стояло 20 баночек «на всякий случай».

Я за то, чтобы понимать, ЧТО ты принимаешь, ЗАЧЕМ и действительно ли это сейчас нужно твоему организму.

Поэтому предлагаю начать с того, что у тебя уже есть.

Напиши мне в личные сообщения «ХОЧУ РАЗБОР».

Я свяжусь с тобой, посмотрю добавки, которые ты сейчас принимаешь, разберу составы, формы и дозировки и скажу, насколько всё это имеет смысл именно в твоей ситуации.

И вполне возможно, что тебе не нужно покупать ещё больше.
Нужно просто наконец разобраться с тем, что ты уже принимаешь.

Жду тебя в ДИРЕКТ

Мы почему-то очень бережём деHьги, вещи, отпускные дни… но совершенно спокойно тратим годы на «потом».

Потом похудею. Потом займусь собой. Потом проверю здоровье. Потом начну жить так, как хочется.

Только у «потом» есть один неприятный минус — оно никому не гарантировано.

Поэтому я за здоровье не ради идеального тела. А ради жизни, на которую у тебя есть силы и желание ❤️

Ну и главный вопрос: с таким видом лежать согласились бы? 😂

Похудеть можно за месяц. Вопрос — что будет с вами через полгода?

Я не работаю на временный минус на весах. Я работаю с причинами, питанием и образом жизни — чтобы закончить этот вечный круг: похудела → сорвалась → набрала обратно.

Это не диета. Это инвестиция в результат, который останется с вами надолго.

Хотите понять, почему именно у вас вес возвращается и что мешает телу прийти к результату?

Записывайтесь ко мне на персональную диагностику. Разберём питание, образ жизни, симптомы и найдём те точки, с которыми нужно работать именно вам.

Запись — в директ. ❤️

У меня вы получите только те рекомендации, которые действительно вам нужны. Не 300–500 баночек просто ради того, чтобы побольше проDать.

Потому что для меня всё очень просто: ваше здоровье и ваш результат = моя репутация.

Есть у вас результат — растёт доверие ко мне как к специалисту.
Поэтому иногда от меня можно услышать и: «Нет, вам это не надо» 😅

Мне важнее, чтобы вы потом пришли и сказали:
«Катя, это реально сработало».

Вот на этом я и строю свою рабoту. Всё. Другого не дано ❤️

Если вы давно понимаете, что пора что-то менять — возможно, это тот самый момент.

В августе я могу взять на индивидуальное сопровождение ещё одного человека.
С сентября освобождаются 2 места.

Хотите начать с разбора — напишите мне.
Готовы идти со мной в сопровождение — тоже пишите в личку.

Не откладывайте себя ещё на один «понедельник». ❤️

Я - именно тот нутрициолог, который не будет отбирать у тебя бокал и заставлять жить на брокколи 😅
Я за систему, в которой можно быть стройной, здоровой и при этом получать удовольствие от жизни.
Если тебе такой подход близок — оставайся 🤍

Невероятно вкусно, сочно и много белка. Всё, как мы любим 🙌🏻

Я нутрициолог, поэтому даже жизнь у меня по принципу 80/20 😂

80% — всё как положено:
работа, семья, спорт, нормальная еда, режим, добавочки, ответственность и вот это вот всё…

А 20% — cheat meal для психики 😂🥂

Собрать девчонок.
Накрыть стол.
Включить музыку.
Есть, пить, танцевать, ржать до слёз и хотя бы на один вечер вообще ничего не контролировать.

И вот что я поняла к своим 40+:
мои 80% работают именно потому, что я разрешаю себе эти 20%.

Потому что ЗОЖ — это не когда ты всегда «правильная».
Это когда тебе хорошо жить свою жизнь ❤️

А у вас есть свои 20%? 😂