27/10/2024
Ich bin so stolz auf die Fortschritte meiner Klientin 😊
Es fehlen nur noch wenige hundert Gramm bis zu ihrem Wohlfühlgewicht und dieses kann sie dann ohne einen Jo-Jo-Effekt halten 🔥
☺️ Dafür musste sie auch keine Kalorien zählen.
So sah der Alltag meiner Klientin vor dem Coaching aus:
🥱Häufig erschöpft durch wenig Schlaf.
😩Verunsicherung durch Wassereinlagerungen.
😐Schnell ermüdet bei körperlicher Aktivität.
😔Unwohlsein durch Mehrgewicht.
Das hat meine Klientin in meinem Coaching erreicht:
⚖️ Über 11kg verloren.
📏- 78cm Umfänge.
😁Viel mehr Energie im Alltag.
💪🏼 Mehr Leistung im Sport.
✅ Wohlbefinden im eigenen Körper.
🤗 Kein Angst mehr vor dem Jo-Jo-Effekt.
So haben wir es als Team geschafft:
🥘 Leckere Rezepte, die auf sie zugeschnitten & variabel sind (dadurch baute sie eine Routine auf).
😊 Kaum noch Heißhunger, weil wir auf ihren Blutzucker/Cortisol-Spiegel geschaut haben.
💁🏻♀️ Verständnis für hormonelle Wassereinlagerungen und den eigenen Körper.
📱 Ständiger Austausch und Blick auf seine Veränderungen, damit wir die Motivation aufrecht erhalten und sie ihren Körper genauestens kennenlernt.
Du bist genervt von den Diäten, die nur zum Jo-Jo-Effekt führen? 😐
Dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch mit mir und ich zeige dir, wie wir dein Wohlfühlgewicht erreichen 😊
