26/05/2026
Zwei große begutachtete Studien, die 2024 und 2025 veröffentlicht worden sind, haben nun bestätigt, was viele Eltern vermutet haben. Kinder, die vor dem 13. Lebensjahr Smartphones erhalten, zeigen messbar schlechtere psychische Gesundheitsergebnisse als jene, die warten.
Forschungsergebnisse, die in Pediatrics vom Children's Hospital of Philadelphia in Zusammenarbeit mit der UC Berkeley und der Columbia University veröffentlicht worden sind, haben ergeben, dass der Besitz eines Smartphones im Alter von 12 Jahren mit einem 1,3-fach höheren Depressionsrisiko, einem 1,6-fach höheren Risiko für unzureichenden Schlaf und höheren Raten klinisch relevanter Psychopathologie verbunden ist. Je früher das Alter beim Erwerb, desto größer das Risiko, um etwa 10 Prozent für jedes weitere Jahr früher, beginnend bereits im Alter von vier Jahren.
Eine separate Studie, die im Journal of Human Development and Capabilities veröffentlicht worden ist, hat festgestellt, dass für jedes Jahr vor dem 13. Lebensjahr, in dem ein Kind ein Smartphone erhalten hat, die psychischen Gesundheits- und Wohlbefindenswerte tendenziell niedriger sind. Die Symptome, die am stärksten mit frühem Smartphonebesitz verbunden sind, umfassen Suizidgedanken, emotionale Distanzierung, Aggression und geringen Selbstwert, mit besonders ausgeprägten Auswirkungen bei Mädchen.
Forscher verweisen auf das sich noch entwickelnde Gehirn von Jugendlichen. Schlüsselsysteme für Aufmerksamkeit, Impulskontrolle und emotionale Regulierung sind noch nicht ausgereift, und chronische Exposition gegenüber hochstimulierenden, vergleichsorientierten Umgebungen kann diesen Entwicklungsprozess beeinträchtigen. Schlafstörungen und Cybermobbing haben die Auswirkungen verstärkt. Soziale Medien, zugänglich über Smartphones, führen sozialen Vergleich ein, bevor sich ein stabiles Selbstbild gebildet hat.
Die Forschung fordert kein Technologieverbot. Sie fordert Timing, Grenzen und altersgerechte Einführung.
Bilder wurden mit KI generiert und dienen lediglich zur Veranschaulichung.
Quellen: Auerbach, R.P. et al. (2025). Smartphone ownership in early adolescence and mental health. Pediatrics, 155(1), e2025072941.
