Selbst-Sein Life Coaching by Nicole Höfels

01/12/2024

01/12/2024

30/08/2023

Vielen lieben Dank an alle die an mich gedacht haben. Es hat meinen Geburtstag so schön bereichert. 🥰😘

12/03/2022

Hallo ihr Lieben.

Mir gehen heute mal wieder ein paar Gedanken durch den Kopf.

Wir Menschen neigen dazu ständig Dinge und Menschen und Situationen zu bewerten.

Dabei ist dass doch eigentlich total anstrengend oder?

Ich glaube ich werde einfach mal weniger bewerten und dafür viel mehr wertschätzen.

Und wie bei allem gilt auch hier, am besten ist es, bei sich selbst anzufangen.

Ein paar Sätze die dabei sehr hilfreich sind:

Ich bin wertvoll.

Ich bin genug.

Ich bin schön.

Ich bin charmant.

Ich bin attraktiv.

Ich bin es mir wert.

Die Liste kann man unendlich fortsetzen...

Habt einen schönen Abend und fühlt euch wertvoll.

03/08/2021

Tipp des Tages:
Sei nicht perfekt, sei echt 😉

Viele von uns wollen das alles immer perfekt ist. Die Frisur muss sitzen, das optimale Licht fürs Selfie, passender Look zum Thema und so weiter. Oft jedoch empfinden wir es selbst aber nicht als perfekt wobei ein anderer Betrachter es vielleicht ganz anders sieht.
Das dumme ist nur, wenn du darauf wartest das immer alles passt, dann investierst du viel Energie und Zeit und am Ende passiert doch nichts.
Deswegen sei einfach echt, das reicht völlig und ist ausserdem sehr sympathisch.

30/07/2021

Tipp des Tages:
Definiere dich über deine Persönlichkeit und nicht über dein Äußeres.

Ich bemerke immer wieder das die äußerliche Erscheinung ein großes Thema ist, es ist auch wichtig das ihr Spaß habt und zufrieden seid mit eurem Erscheinungsbild aber ihr seid doch so viel mehr als das was man sieht und deshalb ist es am Ende eure Persönlichkeit die zählt und ich denke die kann sich sehen lassen. Habt einen schönen Tag 🙂

29/07/2021

Tipp des Tages:
Achte auf deinen Fokus.

Alles womit du dich beschäftigst, was du tust und was du denkst, bestimmt über deinen Tag und deine Stimmung. Deshalb ist es so wichtig da hinzuschauen was gerade bei euch los ist um dann den Fokus zu ändern. Legt Wohlfühlminuten ein. Und beobachtet mal was dann passiert.

28/07/2021

Tipp des Tages:
Es muss nicht immer perfekt sein.

Wenn ihr an etwas Spaß habt dann muss es nicht immer perfekt und durchgestylt sein. Manchmal ist es sogar viel schöner wenn etwas nicht perfekt ist. Es wirkt natürlich und es ist definitiv entspannter. Wenn ihr immer wartet bis alles um euch herum perfekt ist, traut ihr euch vielleicht nie einfach mal Ideen umzusetzen und euch entgeht dadurch eine Menge Spaß und die ein oder andere schöne Erfahrung.

Habt einen schönen Tag 🙂

27/07/2021

Tipp des Tages:
Dafür bist du zu ..., vergesst das.

Kennt ihr auch diese Sätze wie:
Dafür bist du zu alt? Zu jung? Zu klein?
Zu dick oder zu dünn? Zu was auch immer?
Das ist alles Quatsch. Du bist nicht zu dies oder zu wenig das, du bist wie du bist und das ist genau richtig so. Wenn ich also etwas tun oder sagen oder anziehen möchte was mir gut tut dann bin ich dafür genau richtig und das gilt für euch auch. Lasst euch nicht verunsichern und tut was immer euch ein Lächeln ins Gesicht zaubert. 😉🤣

25/07/2021

Tipp des Tages:
Nimm dir Zeit 🙂

Ganz oft stelle ich fest, das Menschen sich abhetzen und versuchen alles unter einen Hut zu bringen, am Ende ist dann alles erledigt und der Tag verging wie im Flug. Und das Genießen kommt mal wieder viel zu kurz.

Daher geht achtsam mit der Zeit um, fragt euch auch mal was euch jetzt gerade gut tut und was ihr machen könnt um die Zeit so zu füllen das es euch gut geht.

Habt einen schönen Tag 🙂

22/07/2021

Tipp des Tages:
Sag klar und deutlich was du willst...

Wir denken manchmal das unserer Partner oder unsere Freunde doch wissen müssen was wir wollen, weil man sich doch schon so lange kennt, aber Fakt ist das wir alle eine unterschiedliche Wahrnehmung haben und deshalb ist es wichtig das ihr klar und deutlich kommuniziert.
Das macht das Verständnis füreinander sehr viel einfacher.

21/07/2021

Tipp des Tages:
Verschieb Dinge die dir wichtig sind nicht auf später, mach sie JETZT

Kennst du das, ich wollte schon immer mal gerne....und dann vergeht die Zeit und es ist nichts passiert? Die Aufschieberitis macht es einem manchmal echt schwer. Aber dir entgeht so vielleicht die ein oder andere schöne Erfahrung. Daher einfach mal machen 😉