Julia Michel - Coaching & Energiearbeit

✨ Итак, новый формат – новые возможности!!! 🌟

🤗 Приглашаю на занятие в четверг всех, кто ещё никогда не занимался, у кого много скепсиса, вечные отговорки по каким либо причинам не попасть на занятия или просто лень. 😁

И, конечно же, всех тех, у кого уже есть опыт в занятиях и просто хочется воспользоваться возможностью подарить себе мягкое погружение.🧘🏻‍♀️

✨ У нас будет всего пол часа, но этого будет достаточно, чтобы почувствовать свою энергию, повысить её уровень и улучшить свое состояние.💫

Интересно же как это происходит, неправда ли❓
А ведь это очень просто и приятно. 🌸

Жду всех в четверг в Телеграм канале «Открой волшебство в себе» в 21:15 мск. 🤗

#биосенсорныепрактики #откройвоошебствовсебе
#медитация #восстановлениеорганизма #меридианы

https://t.me/otkroi_volshebstvo

«СУСТАВНЫЕ ПО ВТОРНИКАМ»
Ведущие: Марина Авксентьева и Юлия Мишель
‼️ Новое время начала занятий в 21:00/23:00 мск
=====================
Время проведения:
каждый вторник в 21:00-22:00/23:00-24:00 мск
=====================
Группа предназначена для всех желающих погрузиться в регулярные занятия суставными разминками, для улучшения физического состояния, повышения энергетичности, потенциальности, достижения целей и улучшения качества своей жизни.
=====================
Стоимость:
4 занятия - 48 евро
=====================
Для занятий вам понадобится удобная одежда
=====================
Для присоединения к занятиям онлайн вам понадобится программа Zoom на любом устройстве
=====================
Запись и все вопросы:
у Марины: Telegramm, Whatsapp:
+7 965 411-81-34
у Юлии: Telegramm, Whatsapp:
+49 179 78 50 135
#суставнаяразминка #биосенсорныепрактики #медитации #движениекцели

🟣 YOGA WHEEL
по вторникам 6:30-7:30 (8:30-9:30 мск)
по четвергам 18:00-19:00 (20:00-21:00 мск)
очно и онлайн
=====================
С 16.01.2025 начинается дополнительная возможность заниматься ещё и по четвергам в 18:00-19:00
=====================
❓Что это за колесо?
Колесо это в первую очередь партнёр и опора для занятия собой. Колесо помогает сделать многие движения и позы возможными и экологичными.
В занятиях с колесом включены элементы, йоги, пилатеса, стрйчинга и миофасциального релиза.
=====================
🔆 Зачем тебе это надо?
- Занятия на колесе невероятно приятны для тела и для психики. Помимо этого происходит ->
- улучшение физической формы через ->
- укрепление глубоких внутренних мышц
- восстановления равновесия и баланса
- развитие гибкости
- массаж спины
- миофасциальные раскатки
- глубокое расслабление
=====================
Для занятий онлайн колесо можно в течении нескольких дней приобрести в онлайн магазинах. Для описания необходимых параметров колеса обращайтесь ко мне лично.
=====================
Время проведения:
Вторник онлайн 6:30-7:30 ( 8:30-9:30 мск)
Четверг очно и онлайн 18:00-19:00 (20:00-21:00 мск)
=====================
Стоимость:
Абонемент на 4 занятия - 60 евро
=====================
Занятия проходят по адресу:
Martinstraße 10-12, 52062 Aachen.
+ через программу zoom
=====================
Запись и все вопросы: Telegramm, Whatsapp: +491797850135

🔥 «ВРЕМЯ СЕБЕ» - цикл групповых занятий по четвергам.
🤗 Начало следующего цикла в этот четверг 25.11.2024 в 19:15-20:45.

💗 Началась предновогодняя пора. Время уюта, домашнего тепла, подготовки к праздничным дням. А ещё нужно всё успеть доделать, купить и подготовить всё необходимое…. Эта круговерть незаметно для нас уводит внимание от себя самого, от своих потребностей, чувств и желаний. Незаметно мы начинаем терять связь с собой и к чему это обычно приводит может ответить себе каждый сам.
Для того, чтобы в это время, да и в любой момент своей жизни, связь с собой оставалась настоящей, а не надуманной, мы будем заниматься в мини группе, в доверительной и мягкой атмосфере.

🔹 Когда: Каждый четверг, 19:15-20:45/21:15-22:45 мск (очно и онлайн)
🔹Занятия проходят циклами по 4 недели
🔹Стоимость цикла: 75 евро

❇️ Занятия ведёт: Юлия Мишель - психолог-консультант в области биосенсорной психологии.
❇️ Для занятий вам понадобится удобная одежда
❇️ Занятия проходят в психотерапевтическом кабинете по адресу:
Martinstraße 10-12, 52062 Aachen
+
Для присоединения к занятиям онлайн вам понадобится программа Zoom на любом устройстве

📌Запись и все вопросы: Telegramm, Whatsapp: +491797850135

#биосенсорныепрактики #путьксебе

‼️Две рекомендации для более эффективного занятия суставными разминками в вечернее время.

Соблюдая эти две простые рекомендации в дни занятий, вы сможете достичь лучшего результата. 💪🏻

🌝 Сон
Сон является необходимым условием для продуктивного занятия.
- Уход в сон до 24:00.
- Средняя продолжительность сна не менее 7 часов.

🍒 Режим питания
- Заканчивать питание за 2 часа до занятия.
- Желательно после занятия не употреблять пищу.
- Возможно употребление не крепкого чая.
- Соблюдать 12 часов перерыв между вечерним и утренним приемом пищи.

☀️ Почему мы рекомендуем соблюдать эти правила:
Когда сознание свободно от процессов переваривания и усвоения пищи, тогда организм проще настраивается на процессы саморегулирования и освобождение от лишнего. Сон это важный процесс для человеческого организма, который помогает психике перестроить и усвоить глубокие внутренние процессы. При глубоких занятиях характер сновидений меняется. Процессы, запущенные во время погружений, продолжают раскрываться во снах. Просыпаясь утром после такого занятия и выходя правильно из сновидения, есть возможность себя отрегулировать и двигаться дальше к своей поставленной задаче.

🌟 Желаем вам глубоких эффективных занятий!

📍Запись на суставные разминки и все вопросы:
у Марины Марина Авк
Telegramm
Whatsapp: +7 965 411-81-34

у Юлии:
Telegramm
Whatsapp: +49 179 78 50 135

❤️ Занятия проходят каждый вторник в 22:00-23:00 мск.
🌀 Стоимость:
4 занятия - 48 евро
🌀 Возможно участие по видеозаписи.

#биосенсорныепрактики #суставнаяразминка #медитативныепрактики

«ВЕЧЕРНИЕ СУСТАВНЫЕ РАЗМИНКИ ПО ВТОРНИКАМ»
Ведущие: Юлия Мишель и Марина Авксентьева
Начало 01.10.2024
=====================
Время проведения:
каждый вторник в 22:00-23:00 мск
=====================
Группа предназначена для всех желающих погрузиться в регулярные занятия суставными разминками, для улучшения физического состояния, повышения энергетичности, потенциальности, достижения целей и улучшения качества своей жизни.
=====================
Стоимость:
4 занятия - 48 евро
=====================
Для занятий вам понадобится удобная одежда.
=====================
Возможно участие по видеозаписи.
=====================
Для присоединения к занятиям онлайн вам понадобится программа Zoom на любом устройстве.
=====================
Запись и все вопросы:
у Марины:
Telegramm
Whatsapp: +7 965 411-81-34
у Юлии:
Telegramm
Whatsapp: +49 179 78 50 135

#биосенсорика #медитация

«РАСКРОЙ СВОЁ СЕРДЦЕ» - цикл групповых занятий по четвергам.
Начало следующего цикла в этот четверг 11.04.2025 в 19:15-20:45.
=====================
☀️Как хочется ЖИТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ и ОЩУЩАТЬ себя и всё вокруг по настоящему - от СЕРДЦА, а не от головы. Когда открывается сердце, жизнь наполняется радостью, глубиной и светом.
Данные занятия будут направлена на погружения в область сердца, на исследования себя, на освобождение от накопленного годами груза, на бережное и мягкое отношение к себе и окружающим нас.
=====================
🔹Время проведения: каждый четверг 19:15-20:45/20:15-21:45 мск (очно и онлайн)
🔹Занятия проходят циклами по 4 недели
🔹Стоимость цикла: 75 евро
=====================
Занятия ведёт:
Юлия Мишель - психолог-консультант в области биосенсорной психологии.
=====================
Для занятий вам понадобится удобная одежда
=====================
Занятия проходят в психотерапевтическом кабинете по адресу:
Martinstraße 10-12, 52062 Aachen
+
Для присоединения к занятиям онлайн вам понадобится программа Zoom на любом устройстве
=====================
📌Запись и все вопросы: Telegramm, Whatsapp: +491797850135

#биосенсорныепрактики #путьксебе

💗«РАСКРОЙ СВОЁ СЕРДЦЕ» - цикл групповых занятий по четвергам.
Начало следующего цикла в этот четверг 22.02.2024 в 19:15-20:45.
=====================
☀️Как хочется ЖИТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ и ОЩУЩАТЬ себя и всё вокруг по настоящему - от СЕРДЦА, а не от головы. Когда открывается сердце, жизнь наполняется радостью, глубиной и светом.
Данные занятия будут направлена на погружения в область сердца, на исследования себя, на освобождение от накопленного годами груза, на бережное и мягкое отношение к себе и окружающим нас.
=====================
🔹Время проведения: каждый четверг 19:15-20:45/21:15-22:45 мск (очно и онлайн)
🔹Занятия проходят циклами по 4 недели
🔹Стоимость цикла: 75 евро
=====================
Занятия ведёт:
Юлия Мишель - психолог-консультант в области биосенсорной психологии.
=====================
Для занятий вам понадобится удобная одежда
=====================
Занятия проходят в психотерапевтическом кабинете по адресу:
Martinstraße 10-12, 52062 Aachen
+
Для присоединения к занятиям онлайн вам понадобится программа Zoom на любом устройстве
=====================
📌Запись и все вопросы: Telegramm, Whatsapp: +491797850135

#биосенсорныепрактики #путьксебе #сердце #медитативныепрактики

🟣 Занятия на колесе продолжаются каждую неделю онлайн и очно в Ахене.
🩷 Для нерешительных несколько отзывов участников занятий.🔼
=====================
Время проведения:
Среда онлайн 7:30-8:30/ 9:30-10:30 мск
Среда очно+онлайн 19:30-20:30/ 21:30-22:30 мск
Для новичков первое занятие БЕСПЛАТНО❗️ =====================
❓Что это за колесо?
Колесо это в первую очередь партнёр и опора для занятия собой. Колесо помогает сделать многие движения и позы возможными и экологичными.
В занятиях с колесом включены элементы, йоги, пилатеса, стрйчинга и миофасциального релиза.
=====================
🔆 Зачем тебе это надо?
- Занятия на колесе невероятно приятны для тела и для психики. Помимо этого происходит ->
- улучшение физической формы через ->
- укрепление глубоких внутренних мышц
- восстановления равновесия и баланса
- развитие гибкости
- массаж спины
- миофасциальные раскатки
- глубокое расслабление
=====================
Для занятий онлайн колесо можно в течении нескольких дней приобрести в онлайн магазинах. Для описания необходимых параметров колеса обращайтесь ко мне лично.
=====================
Время проведения:
Среда онлайн 7:00-8:00
Среда очно 19:15-20:15
=====================
Стоимость:
Абонемент на 4 занятия - 60 евро
❗️Первое занятие - бесплатно.
=====================
Занятия проходят по адресу:
Martinstraße 10-12, 52062 Aachen.
+ через программу zoom
=====================
Запись и все вопросы: Telegramm, Whatsapp: +491797850135

«РАСКРОЙ СВОЁ СЕРДЦЕ» - цикл групповых занятий по четвергам.
Начало 18.01.2024 в 19:15-20:45.
=====================
Как хочется ЖИТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ и ОЩУЩАТЬ себя и всё вокруг по настоящему - от СЕРДЦА, а не от головы. Когда открывается сердце, жизнь наполняется радостью, глубиной и светом.
Данные занятия будут направлена на погружения в область сердца, на исследования себя, на освобождение от накопленного годами груза, на бережное и мягкое отношение к себе и окружающим нас. 🩷
=====================
Занятие предназначены для опытных и начинающих участников.
=====================
Время проведения:
по четвергам 19:15-20:45/20:15-21:45 мск (очно и онлайн)
=====================
Стоимость:
Цикл из 4 занятий - 75 евро
=====================
📌Занятия ведёт:
Юлия Мишель - психолог-консультант в области биосенсорной психологии.
=====================
Для занятий вам понадобится удобная одежда
=====================
Занятия проходят в психотерапевтическом кабинете по адресу:
Martinstraße 10-12, 52062 Aachen.
+
Для присоединения к занятиям онлайн вам понадобится программа Zoom на любом устройстве
=====================
Запись и все вопросы: Telegramm, Whatsapp: +491797850135

#сердце #медитативныепрактики
#биосенсорныепрактики #путьксебе

❗️ 29.12.2023 в 20:00 по мск бесплатное занятие❗️

Осталось всего 6 дней до Нового Года.🎄

Суета и доделывание всех неотложных дел настигает даже самых расслабленных из нас.
А как же хочется при этом слышать своё сердце и дать себе возможность заглянуть в пространство чудес. 💖

Для этого я хочу предложить вам бесплатное занятие, где будет возможность отпустить голову и загадать своё искреннее желание.✨

Длительность занятия 45 минут.

Присоединиться можно через канал в телеграме:

https://t.me/otkroi_volshebstvo

#медитативныепрактики #волшебство #путьксебе #биосенсорныепрактики