Karate Dojo-Überlingen

Karate Dojo-Überlingen Das Karate Dojo Überlingen wurde im April 1975 gegründet. Wir trainieren traditionelles Shotokan Karate.

Wir sind ein Breitensportverein des DKV (Deutscher Karateverband) und bieten Trainings ab 4 Jahren an.

Unser neuer Anfängerkurs für Erwachsene startet am 23. September 2026 👊🥋👊
03/09/2026

Unser neuer Anfängerkurs für Erwachsene startet am 23. September 2026 👊🥋👊

📌 Schon mal vormerken Nach den Sommerferien startet  ein neuer Anfängerkurs für Kinder 🦁🥋Beginn: Freitag, 25.09.2026Uhrz...
10/08/2026

📌 Schon mal vormerken Nach den Sommerferien startet ein neuer Anfängerkurs für Kinder 🦁🥋
Beginn: Freitag, 25.09.2026
Uhrzeit: 16.30 - 17.30 Uhr
Alter: 7 - 12 Jahre

🇯🇵 Japan Tour 2026 mit Akita Sensei – Wochen 2:Tempelmagie, Alpenromantik & Abschied auf der Bucht von Tokio (25.07. – 0...
07/08/2026

🇯🇵 Japan Tour 2026 mit Akita Sensei – Wochen 2:
Tempelmagie, Alpenromantik & Abschied auf der Bucht von Tokio (25.07. – 01.08.)🏯🌸

Nach den intensiven Tagen auf Okinawa ging unsere Reise im Juli nahtlos weiter. In Woche 2 tauchten wir tief in das historische Herz Japans, die atemberaubende Natur der japanischen Alpen und die Heimat von Akita Sensei ein.

Kyoto: Weltkulturerbe, Kampfkunst & Kulinarik
Schon die Ankunft am gigantischen Bahnhof Kyoto beeindruckte – 11 Stockwerke voller Leben, der gläserne Skyway und die Daikaidan-Treppe.

An den folgenden Tagen tauchten wir tief in Kyotos Vielfalt ein:
🍡 Nishiki-Markt: „Kyotos Küche“ mit über 100 Ständen voller frischem Fisch und Street Food, gefolgt vom historischen Imperial Palace.

🥋 Training & Izakaya: Ein intensives 2-stündiges Karate-Training mit Uno Sensei in einem lokalen JKA Dojo! Anschließend ging es gemeinsam mit Uno Sensei und seinen Schülern zum geselligen Abendessen in ein traditionelles Izakaya.

Tempel, Samurai & Kaiseki: Am nächsten Tag erkundeten wir verschiedene Sehenswürdigkeiten.
✨ Kinkaku-ji: Der weltberühmte Goldene Tempel, der sich malerisch im Spiegelteich reflektiert.
🧘 Ryōan-ji: Stille und Kontemplation im bekanntesten Zen-Trockenlandschaftsgarten Japans.
🐦 Burg Nijō: Faszination pur bei den „Nachtigallenböden“ – Dielen, die bei jedem Schritt wie Vögel zwitschern, um nahende Attentäter zu verraten!
🦊 Fushimi Inari-Taisha: Der Weg durch tausende leuchtend orangefarbene Torii-Tore

Den letzten Tag in Kyoto schlossen wir mit einem fantastischen Kyoto Kaiseki Tofu Dinner und der nächtlichen Lichter-Illumination am Kōdai-ji Tempel ab.

Kanazawa & die Japanischen Alpen
Mit dem Thunderbird und Shinkansen ging es weiter nach Kanazawa (Omicho-Markt, Burg Kanazawa & Kenroku-en Garden) und von dort aus tief in die Berge:
🛖 Gokayama & Hida-Furukawa: Gassho-Zukuri-Häuser, der Seto-Kanal mit über 1.000 farbenprächtigen Koi-Karpfen und traditionelle nagellose Holzbaukunst.
🥩 Takayama: Erhaltene Altstadt aus der Edo-Zeit, erstklassiger Sake, exklusives Hida-Wagyu-Rindfleisch und Übernachtungen in traditionellen Ryokans inklusive Onsen-Bädern.

Gifu: Zu Gast in Akita Senseis Heimat
Die Zugfahrt nach Gifu erinnerte an den Schwarzwald – nur mit Zedern, Bambus und Reisfeldern! In Gifu besuchten wir den Großen Buddha (Gifu Daibutsu) und schwebten per Seilbahn zur Burg Gifu auf den 329 m hohen Berg Kinka. Ein magisches Erlebnis am Abend war das über 1.300 Jahre alte Kormoranfischen (Ukai) vom Aussichtsboot auf dem Nagara-Fluss.

Ein weiteres Herzstück der Reise: Das Training mit Matsuda Sensei (7. Dan), dessen traditionsreiches Dojo seit den 1970ern besteht und der einst auch Akita Sensei prägte. Abgerundet wurde der Tag durch ein Abendessen im Restaurant von Akita Senseis Bruder!

Sayonara Japan!
🏮 Für die letzte Nacht bezogen wir das The Royal Park Hotel Iconic Tokyo Shiodome (Rezeption im 24. Stock mit gigantischem Ausblick). Den emotionalen Höhepunkt bildete unser Abschiedsessen auf einem Yakatabune-Hausboot auf der Bucht von Tokio: Frisch frittierte Tempura, der Blick auf die beleuchtete Rainbow Bridge, den Tokyo Skytree und eine spektakuläre Licht- und Fontänenshow.

Ein von ganzem Herzen empfundenes DANKESCHÖN an Shinji Akita und Stefanie Akita für die großartige Organisation und diese wundervollen Momente. Diese Reise wird bei uns allen noch ganz lange nachklingen! 🙏🥋

🥋 Japan Tour 2026 mit Akita SenseiWoche 1 – Von der Megacity Tokio zur Wiege des Karate auf Okinawa (18.07. – 24.07.) 🇯🇵...
06/08/2026

🥋 Japan Tour 2026 mit Akita Sensei
Woche 1 – Von der Megacity Tokio zur Wiege des Karate auf Okinawa (18.07. – 24.07.) 🇯🇵✨

29.171 Kilometer, unzählige Schweißperlen und Eindrücke, die ein Leben lang bleiben! Am 17. Juli 2026 hob eine Gruppe des Karate Dojo Überlingen e.V. ab: Von Zürich ging es über Hongkong direkt ins Land der aufgehenden Sonne. Unter der Leitung von Akita Sensei (7. Dan) machten wir uns auf den Weg, Japan und die Ursprünge unserer Kampfkunst zu erkunden.

Tokio: Tradition trifft Moderne
Nach der Ankunft am 18.07. stimmten wir uns bei einem gemeinsamen Begrüßungs-Abendessen in einem gemütlichen Izakaya auf das Abenteuer ein.
Doch Zeit zum Ausruhen blieb kaum: Bereits am nächsten Morgen standen wir im legendären Houitsugan Dojo auf der Matte, das 1972 vom verstorbenen JKA-Cheftrainer Nakayama Sensei gegründet wurde. Unter Takahashi Sensei absolvierten wir unser erstes schweißtreibendes Training an einem historischen Ort!
Der Nachmittag gehörte der Megacity Tokio: Vom ruhigen Kaiserpalast ging es hoch hinaus auf das Shinjuku Metropolitan Government Building und mitten rein ins spektakuläre Gewusel der weltberühmten Shibuya Crossing.
Am Folgetag tauchten wir in Kamakura beim Engaku-ji-Tempel, dem Großen Buddha und auf Enoshima Island tiefer in die Kultur ein.

Okinawa: Härte, Tradition & Entspannung Am 21.07. hieß es: Auf nach Okinawa! Kaum die Koffer im Hotel abgestellt, schlüpften wir in unsere Karate-Gis und liefen 5 Minuten durchs Städtle zum Meibukan Goju-Ryu-Dojo von Akihito Yagi Sensei (IMGKA). Das Training dort war ein absolutes Highlight – mit traditionellen Eisengewichten und Tonkrügen erinnerte es fast an ein Shaolin-Kloster! Yagi Sensei (bekannt aus mehreren Karatefilmen) empfing uns extrem sympathisch, hat Hände wie Schraubstöcke und vermittelte uns die pure Magie des okinawanischen Karate. Den Abend schlossen wir in einem traditionellen Okinawa Food Restaurant ab.

Die nächsten Tage boten eine perfekte Mischung aus Kultur und Erholung.

🌴 Kourijima & Geschichte: Die beeindruckende Festungsruine Burg Nakijin (Nakijin-jō) aus der Ryukyu-Ära & eine faszinierende Reise in die Unterwasserwelt Okinawas im Churaumi Aquarium.

🥋 Geschichte hautnah: Besuch im Okinawa Karate Kaikan (wo man die lange Tradition des Karate zum Schutz der Könige hautnah spürt) und dem Gedenkstein für Gichin Funakoshi im Onoyama-Park.

♨️ Wellness der Extraklasse: Ein Wechsel ins Hotel Ryukun Onsen Senagajima mit Heilwasser aus 1.000 Metern Tiefe. Das Freiluftbad „Ryujin no Yu“ mit direktem Blick aufs Meer war der perfekte Ausgleich für die müden Muskeln!

Nach dem Rückflug nach Osaka ging es per Limousine Bus direkt weiter nach Kyoto... aber das ist eine Geschichte für Teil 2! 😉👇

Happy Birthday lieber Walter  🎉🎂🥂🍾🥰Wir wünschen dir alles erdenklich Liebe und Gute zu deinem 75. Geburtstag und noch ga...
06/07/2026

Happy Birthday lieber Walter 🎉🎂🥂🍾🥰
Wir wünschen dir alles erdenklich Liebe und Gute zu deinem 75. Geburtstag und noch ganz viele aktive Jahre im Dojo 👊🥋👊

06/07/2026

🌞Sommer-Trainingsplan vom 17.07.bis 11.09.2026 ☀️🥋

Montags und freitags legen wir die Gruppen zusammen.
🕒 Uhrzeit: 19:00 bis 20:30 Uhr

Die Traineraufteilung:

🔷️ 17. & 20. Juli: Miroslav

🔷️ 24. bis 31. Juli: Bela

🔷️ 03. August bis 11. September: Walter und Wolfgang teilen sich die Einheiten nach ihrer Rückkehr aus Japan ⛩️ bis Ferienende

Aufteilung der Trainings am Montag und Freitag für den Rest der Sommerferien
Beginn jeweils 19.00 Uhr.

17. Aug. Montag Walter
21. Aug. Freitag Walter
24. Aug. Montag Wolfgang
28. Aug. Freitag Walter
31. Aug. Montag Wolfgang
4. Sep. Freitag Walter
7. Sep. Montag Wolfgang
11. Sep. Freitag Walter

‼️Hinweis: Das Training am Mittwoch findet die ganze Zeit über wie gewohnt statt!

☀️ 17. Kaki Kenshu mit Sensei Akita – 3. & 4. Juli 2026 ☀️Bei schönstem Sommerwetter fand am 3. und 4. Juli das 17. Kaki...
05/07/2026

☀️ 17. Kaki Kenshu mit Sensei Akita – 3. & 4. Juli 2026 ☀️

Bei schönstem Sommerwetter fand am 3. und 4. Juli das 17. Kaki Kenshu mit Sensei Akita (7. Dan) in Überlingen statt.

Im Mittelpunkt stand das biomechanische Prinzip des „Sich klein und groß machens“, das bewusste Zusammenziehen und Ausdehnen des Körpers als Grundlage für schnelle, kraftvolle und fließende Karate-Techniken.

Dabei wurden zwei wesentliche Bewegungsprinzipien trainiert:
🔹 Kontraktion: Durch das Zusammenziehen des Körpers wird Energie gespeichert und Spannung aufgebaut.
🔹 Expansion: Die gespeicherte Energie wird explosionsartig freigesetzt und über den gesamten Körper in die Technik übertragen.

Dieses Prinzip wurde in Einzel- und Partnerübungen sowie anhand der Katas Heian Shodan, Nidan, Sandan, Yondan und Godan intensiv erarbeitet. So wurde deutlich, wie Körpermechanik, Spannung und Entspannung zu mehr Dynamik, Explosivität und einem natürlichen Bewegungsfluss führen.

Ein herzliches Dankeschön an Sensei Shinji Akita für den lehrreichen und inspirierenden Unterricht sowie an alle Teilnehmer und Helfer für zwei intensive Trainingstage mit großem Engagement.
Danke, daß ihr bei uns wart👊🥋👊

Fotos: Tobias Bach

War ein super Lehrgang 🫶🥋
14/06/2026

War ein super Lehrgang 🫶🥋

Vier Überlinger beim Lehrgang mit Bundestrainer Efthimios Karamitsos (8. Dan) in LörrachIn drei jeweils einstündigen Tra...
13/06/2026

Vier Überlinger beim Lehrgang mit Bundestrainer Efthimios Karamitsos (8. Dan) in Lörrach

In drei jeweils einstündigen Trainingseinheiten vermittelte er grundlegende Techniken, die auf den Prinzipien der Körpermechanik basieren. Dabei standen insbesondere die effiziente Kraftübertragung sowie das Training von Schnelligkeit und Explosivität im Fokus.

Diese Grundlagen wurden dann anhand verschiedener Heian-Katas und Partnerübungen umgesetzt.

Den Abschluss bildete das intensive Üben der Kata Gosho Shiho Sho.

Mit seinem fundierten Kata-Wissen, seiner großen Leidenschaft für Karate und seiner inspirierenden Art zu unterrichten verstand es Efthimios Karamitsos, die Teilnehmer zu begeistern.

Bald ist es soweit 👊🥋👊16. Kaki Kenshu mit Sensei Akita vom 03.-04.07.2026 in Überlingen
12/06/2026

Bald ist es soweit 👊🥋👊
16. Kaki Kenshu mit Sensei Akita vom 03.-04.07.2026 in Überlingen

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