Coachingpraxis Monika Rief

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Coachingpraxis Monika Rief

Coach für mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben

02/04/2026

Erschreckend, wenn man erfährt wie viele Menschen mit psychischen Problemen allein gelassen werden.

Einen Termin beim Psychologen zu bekommen ist eine Herausforderung. Was ist mit der Zeit bis zum Termin?

Was sind eigentlich psychische Probleme?

Es gibt unzählige Einschränkungen welche uns behindert ein freies Leben zu führen. Sich entfalten zu können und etwas zu tun was Spaß macht, freie Entscheidungen zu treffen, Glück erlebbar machen, usw.

Berufliche Probleme, Probleme in der Familie oder mit Freunden, im Sport, in der Nachbarschaft. Gesundheitliche Einschränkungen, weil die Probleme sich im Körper zeigen. Finanzielle Probleme oder die Frage "Was soll ich tun", "Wie soll ich mich entscheiden". Angst vor Fehlentscheidungen, Angst Klartext zu sprechen, Grenzen zu ziehen.....

Bei Verlust eines geliebten Menschen. Wer fängt die Trauer auf? Mitleid und ungefragte Ratschläge gibt es auf der Straße kostenlos.

Bei all den genannten Problemen und Facetten von Problemen kann ein Coach sehr hilfreich sein.

Für mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben

Monika Rief

07/12/2025

Jetzt vor Weihnachten lohnt sich eine Diät nicht mehr.
Aber ab Januar fange ich gleich damit an.

Wer kennt das? Der Inhalt "Diät" kann ersetzt werden durch "mehr Sport machen", "nicht mehr so viel trinken", "aktiver sein", usw.

Warum verschieben wir den Beginn in die Zukunft? Wir können jeden Tag und zu jeder Sekunde einen Entschluss fassen und damit anfangen.

Wer will findet Wege - wer nicht will - findet Auswege

Verfallsdatum von einem an Silvester gefassten Entschluss ? Ja, genau - 06. Januar. Schade. Mit jedem gescheiterten Veränderungswunsch festigt sich die Erwartung - "das schaffe ich eh nicht".

Es geht auch anders. Die Zielsetzung ist ein wichtiger Punkt, die Strategie zum Durchhalten, Freude an der Veränderung, wie belohne ich mich, wann möchte ich mein Ziel erreichen, was (muss) ich dafür loslassen, was kommt Neues auf mich zu, wie sehen die einzelnen Schritte aus - ich könnte die Liste noch weiter fortsetzen.

Wer Unterstützung will um ein Projekt zu erreichen, darf gerne sich melden und einen Termin zum unverbindlichen Gespräch vereinbaren.

Ihr Coach für mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben.

Monika Rief

02/08/2025

Wenn Sie ein Problem haben, dann haben Sie ein Problem.

Wenn Sie sich über das Problem aufregen, dann haben Sie zwei Probleme.

Über wie viele Probleme machen Sie sich einen Kopf? Plagt Sie ein Thema besonders?

Fühlt sich das an wie ein Kreisverkehr ohne Ausfahrt? Können Sie sich vorstellen daran etwas zu ändern?

Ein Coaching hilft Ihnen mit offenem Herzen hinzuschauen. Dann kommt mehr Leichtigkeit in Ihr Leben.

Coaching - Beratung - Training
Monika Rief

24/05/2025

Der Jahreswechsel ist schon einige Zeit vorbei. Was wurde aus Ihren guten Vorsätzen zum neuen Jahr? Wie viele haben Sie umgesetzt und praktizieren diese heute noch?

Ertappt !

Oder doch alles in die Tat umgesetzt????

Für diejenigen, welche sich jetzt ein klein wenig ärgern über sich selbst, habe ich einen Tipp. Wie wäre es mal folgenden Spruch wirken zu lassen?

Wer etwas will, der findet Wege.
Wer etwas nicht will, findet Ausreden.

Wenn Sie den Ausreden auf die Spur kommen wollen und erfahren wollen warum Sie so handeln und wie Sie es anders machen können, dann kann ich Ihnen helfen.

Nicht immer stecken Ausreden dahinter. Es könnte auch sein, dass andere Gründe im Weg stehen. Da gibt es eine reichliche Auswahl an Gründen. Ich möchte meinem Umfeld gefallen - was würde mein Umfeld sagen, wenn ich das mache - das macht doch jeder und ich will mit dabei sein - man muss mit der Zeit gehen - dann werde ich endlich von allen geliebt ...... Die Liste hat kein Ende.

Was ein Ende haben kann, dass Sie unzufrieden sind mit Ihren Entscheidungen. Hier biete ich meine Hilfe an.

Für mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben

Das ist mein Motto für meine Klienten und mein Antrieb Ihnen die Leichtigkeit zu ermöglichen.

Coachingpraxis Monika Rief

Nur einen Anruf von Ihnen entfernt.

02/02/2025

2015 - 2025 = 10 Jahre Coachingpraxis Monika Rief

Ein Grund mal kurz inne zu halten und die vergangene Zeit mal kurz betrachten und die nächsten Jahre zu planen.

Wie viele Herausforderungen sind mir in dieser Zeit begegnet?
Nicht so viele wie meinen Klienten/innen. Das eine oder andere Problem oder Thema hat sich nur lösen lassen, wenn sich der/die Klient/in eine Veränderung zugelassen hat.

Ängste loslassen - keine leichte Aufgabe oder doch möglich. Einige können davon berichten, wie es ist ohne Angst zu leben.

Selbstwert steigern, Glaube an sich selbst
Auch hier sind gewaltige Veränderungen möglich. Manche Menschen im Umfeld meiner Klienten/innen haben die Person neu erleben dürfen. Nein sagen zu anderen heißt Ja-sagen zu mir selbst.

Hoffnungslosigkeit, keine Perspektiven
Suizid gefährdete Menschen sind mir begegnet. Heute und auch immer wieder erfahre ich ein kleines Dankeschön mit dem Hinweis, dass sie jetzt ein erfülltes Leben führen.

Erfolgsthemen
Sportlicher Erfolg fängt im Kopf an. Auch hier konnte ich viele Menschen begleiten und den Erfolg steigern. Beruflicher Erfolg war auch oft ein Thema - hier konnten sich neue Perspektiven und Aufstiegsmöglichkeiten auftun und genutzt werden.

Tabu-Themen
Wer geht mit dem Thema gerne in die Öffentlichkeit für die man sich schämt? Hier ist ein offenes Ohr und viel Einfühlungsvermögen notwendig. Mir ist kein Thema fremd oder unangenehm. Das haben in den vielen Jahren auch einige Leute erfahren dürfen.

Schülerprobleme, Kinderprobleme
Mobbing in der Schule, nicht wissen was man lernen oder studieren will. Überaktive Kinder und gestresste Eltern. Das alles hatte ich mehrfach in meiner Praxis.

Fazit:
Ich freue mich auf die nächsten Jahrzehnte und auf neue Herausforderungen. Ich möchte

Mehr Leichtigkeit in das Leben

meiner Klienten/innen bringen. Das ist mein Bestreben und mein Antrieb für meine Tätigkeit. Mit großer Freude und großer Neugier auf die kommenden Aufgaben gehe ich die Zukunft an.

Ich möchte Danke sagen an alle meine Klienten in den letzten 10 Jahren. Danke für Ihr Vertrauen und die vielen Weiterempfehlungen. Danke für die Bereitschaft zur Veränderung. Danke für die Rückmeldungen.

Coaching - Training - Beratung

Monika Rief

07/12/2024

Schöner wohnen im eigenen Körper

Diesen Spruch habe ich gelesen und lange darüber nachgedacht. Meine Klienten kommen immer wieder mit dem Wunsch sich im eigenen Körper wohlfühlen zu können.

Es ist nicht schwer dieses Ziel zu erreichen. Sage ich aus meiner Sicht - wenn Sie Zweifel daran haben, dann hilft ein Termin mit mir und ich zeige Ihnen wie das geht.

Schöne Adventszeit mit "schöner wohnen im eigenen Körper"

Coaching - Beratung - Training

Monika Rief

coaching-monika-rief.de - hier gibt es die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme

30/10/2024

Haben Sie Kinder? Vielleicht auch einen Sohn oder Tochter, die gerade auf der Zielgeraden zum Abitur sind?

Läuft alles mit den Noten und Prüfungen?

Wie ist das mit Prüfungsstress?

Gibt es Pläne für die Zeit nach dem Abitur?

Bei diesen Problemen kann ein Coaching wesentliche Erleichterung bringen. Prüfungsstress minimieren, Energie bündeln zur Prüfungsvorbereitung, Selbstwert steigern, Zukunftspläne schmieden und Vieles mehr.

Das verringert den Stress in der Familie und stellt wieder Harmonie her. In meiner Coachingspraxis in Öhringen-Michelbach stehen mir verschiedene Methoden zur Verfügung um Abhilfe zu schaffen.

Weitere Informationen erhalten Sie auf der Homepage

coaching-monika-rief.de

28/07/2024

Urlaubsreise . . . . . .

Eventuell für nicht alle möglich. Zu Hause einiges zu erledigen. Ach, wie schön, aber wo bleibt die Erholung vom Alltag?

Ich hätte da einen Vorschlag: Mein Sommerangebot: 3 Trance-Übungen zum günstigen Sommerpreis. Im August buchen und die Termine frei festlegen. Tipp - fragen Sie nach dem Partnerangebot.

Eine kurze AUS-zeit von allem was sonst um Sie herum ist. Eine Übung mit Erholungswert und Entspannung. Körper und Geist kommen zur Ruhe und schöpfen neue Lebensenergie. Ganz ohne Flughafenstress, unbequemen Betten und fremden Essen.

Coaching - Beratung - Training

Monika Rief

02/06/2024

Wie finden Sie den richtigen Weg, wenn es um wichtige Entscheidungen geht?

Berufswahl nach der Schule
Aus- oder Weiterbildung in welche Richtung
Arbeitgeberwechsel
Beförderung annehmen oder ablehnen
und vieles mehr

In meiner Coachingpraxis habe ich schon vielen Menschen geholfen den für sie richtigen Weg zu finden. Glückliche Menschen arbeiten gerne und lernen gerne. Das sollte das Ziel sein. Nicht was das Umfeld für Sie als richtig hält, sondern das was Spaß macht und Ihren Talenten und Neigungen entspricht.

Es gibt verschiedene Wege die Lösung zu finden. Ein Weg ist eine psychologische DNA Analyse. Hier wird deutlich was Ihnen schwer fällt und was keine Probleme verursacht. Falls Sie gerne die eine oder andere Fähigkeit oder Anlage verändern möchten, dann kann ich Ihnen mit meinen Möglichkeiten helfen.

Sollten Sie jemanden kennen, der- oder diejenige, welche immer über die Arbeit meckert und klagt, dann geben Sie meine Kontaktdaten weiter.

Das Leben ist so viel lebenswerter wenn es Spaß macht. Widerstand schieben ist auf die Dauer anstrengend und geht auf Kosten der Gesundheit oder des persönlichen Umfeldes.

Sie verpassen den Spaß und die Freude am Tun.

Für mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben.

Ihre

Monika Rief

CQM MasterCoach
NLP Master
plDNA Coach

04/05/2024

Haben Sie schon den Kleiderschrank ausgemistet? Den Keller entrümpelt? Oder mal in die Kisten geschaut, welche schon lange herumstehen?

Falls nicht, dann ermutige ich Sie jetzt das zu tun. Mit jedem Gegenstand verbindet man Emotionen, Erinnerungen oder wichtige Ereignisse. Sie sagen, das brauche ich noch......

Gerne lade ich Sie zu einem Versuch ein. Entsorgen Sie nur ein paar Teile von denen Sie glauben, dass sie noch wichtig wären.

Schnell werden Sie feststellen, dass sich auch Ihre Gedanken oder Gefühlswelt ändert. Es befreit und macht Platz für neue Erfahrungen, Erlebnisse und frischen Wind in Ihrem Leben.

Wenn Sie dabei Hilfe benötigen, um mehr Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen, dann bin ich gerne für Sie da. Warum noch länger warten bis zum Glücklich sein.

Das gute Leben
Das Gute leben

Ihre Monika Rief

13/04/2024

Eigentlich stimmt bei mir doch alles.

Sagte ein Klient zu mir. Ich frage, warum "eigentlich"? Es dauerte nicht lange, bis geklärt war was gemeint war. Das Thema hat er so lange nicht betrachtet bis es zu stark und mächtig geworden ist und nicht mehr "übersehen" werden konnte.

Ich freue ich sehr darüber, dass mein Klient heute sagt:

Mir geht es super gut. Mit der Familie, mit den Kindern und auch im Beruf läuft es ganz zu meiner Zufriedenheit. Es hat sich viel geändert seit dem Coaching. Ich kann endlich das Leben geniessen und entdecke jeden Tag neue Lichtpunkte und neue Gründe um sehr glücklich zu sein.

Wollen Sie das auch haben?

Kein Problem - einfach Termin vereinbaren. Ich verhelfe Ihnen gerne zu mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben.

pLDNA Coach - NLP Master - CQM MasterCoach

Monika Rief

23/02/2024

Diagnose: Zöliakie

Der Arzt sagte damit müssen sie für immer auf Gluten verzichten.

Wirklich?

Meine Klientin hatte sich schon über viele Jahre durch die glutenfreie Nahrungsmittelangebote durchgekämpft. Dabei gibt es erträgliche Produkte und sehr viele unmögliche. Beide haben gemeinsam, dass sie sehr teuer sind. Der Wunsch nach einer ganz normalen Bretzel oder einen Teller voll mit Spagetti war sehr groß. Man sollte wissen, dass die glutunfreien Nudeln sich nicht mit der Soße verbinden können, da der Kleber fehlt.

Aus diesem großen Wunsch heraus hat meine Klientin neue Wege gesucht. Kurz zusammen gefasst: es hat einige Zeit gedauert, aber jetzt kann sie wieder alles essen ohne Folgen zu haben.

Kein Einzelfall. Wenn Sie selbst darunter leiden, oder jemand kennen, dann machen Sie den ersten Schritt. Ich verhelfe Ihnen gerne zu mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben.

Coaching - Beratung - Training

Monika Rief

Adresse

Öhringer Steige 31
Öhringen
74613

Telefon

+4917642214984

Webseite

http://coaching-monika-rief.de/

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