Haška - Fight - Coach

Kondiční selhání v bezpečném prostředí pro bojové sporty

https://haskamma.com/kondicni-selhani-v-bezpecnem-prostredi-pro-bojove-sporty/

Náročný trénink v posilovně může bezpečně nahradit tvrdé sparringy. Zjisti, jak snížit riziko zranění, budovat psychickou odolnost, nastavit kola, vybrat vhodné cviky a vytvořit trénink, který přenáší kondici přímo do boje. Praktický návod pro MMA a další bojové sporty.

Chceš se posouvat v tréninku i hlavě? 👊
Na blogu najdeš:
✅Psychologie
✅Bojové sporty
✅Sport obecně
✅ Sportovní psychologie
https://haskamma.com/blog-haska-mma/
• Odkaz v Biu
👉 ODKAZ NA BLOG nahoře

Adaptace vs regenerace – Klíčový rozdíl pro skutečný růst ve sportu

https://haskamma.com/adaptace-vs-regenerace-klicovy-rozdil-pro-skutecny-rust-ve-sportu/

Chceš se posouvat v tréninku i hlavě? 👊
Na blogu najdeš:
✅Psychologie
✅Bojové sporty
✅Sport obecně
✅ Sportovní psychologie

https://haskamma.com/blog-haska-mma/

• Odkaz v Biu
👉 ODKAZ NA BLOG nahoře

Bolest mezi lopatkami a krku: příčiny a řešení

https://haskamma.com/bolest-mezi-lopatkami-a-krku-priciny-a-reseni/

Chceš se posouvat v tréninku i hlavě? 👊
Na blogu najdeš:
✅Psychologie
✅Bojové sporty
✅Sport obecně
✅ Sportovní psychologie
https://haskamma.com/blog-haska-mma/
• Odkaz v Biu
👉 ODKAZ NA BLOG nahoře

Často kladené otázky v MMA

https://haskamma.com/casto-kladene-otazky-v-mma/

Chceš se posouvat v tréninku i hlavě? 👊
Na blogu najdeš:
✅Psychologie
✅Bojové sporty
✅Sport obecně
✅ Sportovní psychologie
https://haskamma.com/blog-haska-mma/
• Odkaz v Biu
👉 ODKAZ NA BLOG nahoře

Jak by vypadal můj život, kdybych se míň bál?

https://haskamma.com/jak-by-vypadal-muj-zivot-kdybych-se-min-bal/

Chceš se posouvat v tréninku i hlavě? 👊
Na blogu najdeš:
✅Psychologie
✅Bojové sporty
✅Sport obecně
✅ Sportovní psychologie
https://haskamma.com/blog-haska-mma/
• Odkaz v Biu
👉 ODKAZ NA BLOG nahoře

Dýchání při tréninku a zvýšení kondice

https://haskamma.com/dychani-pri-treninku-a-zvyseni-kondice/

Chceš se posouvat v tréninku i hlavě? 👊
Na blogu najdeš:
✅Psychologie
✅Bojové sporty
✅Sport obecně
✅ Sportovní psychologie
https://haskamma.com/blog-haska-mma/
• Odkaz v Biu
👉 ODKAZ NA BLOG nahoře

Anatomy Trains - Fascie
Fascie, trigger points a správný pohyb pro tělo

https://haskamma.com/anatomy-trains-fascie-cz/

Chceš se posouvat v tréninku i hlavě? 👊
Na blogu najdeš:
✅Psychologie
✅Bojové sporty
✅Sport obecně
✅ Sportovní psychologie
https://haskamma.com/blog-haska-mma/
• Odkaz v Biu
👉 ODKAZ NA BLOG nahoře

Fáze vzdálenosti a práce s přední rukou pro MMA - Striking

https://haskamma.com/faze-vzdalenosti-a-prace-predni-rukou-pro-mma-striking/

Chceš se posouvat v tréninku i hlavě? 👊
Na blogu najdeš:
✅Psychologie
✅Bojové sporty
✅Sport obecně
✅ Sportovní psychologie
https://haskamma.com/blog-haska-mma/
• Odkaz v Biu
👉 ODKAZ NA BLOG nahoře

Homeostáza ve sportu – Rovnováha mezi stresem a adaptací

https://haskamma.com/homeostaza-ve-sportu-rovnovaha-mezi-stresem-a-adaptaci/

Chceš se posouvat v tréninku i hlavě? 👊
Na blogu najdeš:
✅Psychologie
✅Bojové sporty
✅Sport obecně
✅ Sportovní psychologie
https://haskamma.com/blog-haska-mma/
• Odkaz v Biu
👉 ODKAZ NA BLOG nahoře

nfekce v bojových sportech

https://haskamma.com/infekce-v-bojovych-sportech/

Chceš se posouvat v tréninku i hlavě? 👊
Na blogu najdeš:
✅Psychologie
✅Bojové sporty
✅Sport obecně
✅ Sportovní psychologie
https://haskamma.com/blog-haska-mma/
• Odkaz v Biu
👉 ODKAZ NA BLOG nahoře

Jak je důležitá psychická příprava ve sportu?

https://haskamma.com/jak-dulezita-je-psychicka-priprava-ve-sportu/

Chceš se posouvat v tréninku i hlavě? 👊
Na blogu najdeš:
✅Psychologie
✅Bojové sporty
✅Sport obecně
✅ Sportovní psychologie
https://haskamma.com/blog-haska-mma/
• Odkaz v Biu
👉 ODKAZ NA BLOG nahoře