Jitčina jóga - Jitka Janešová

Jitčina jóga - Jitka Janešová Hormonální jóga pro ženy,
HJ pro imunitu
Obličejová jóga,
Pánevní dno,
Soukromé lekce, jóga ve firmách

Jóga v různých podobách, malování, cestování, zdravý životní styl a jiná překvapení.

Jsou to už dva týdny… a stále ve mně tenhle víkend zůstává. ❤️Ta atmosféra. Ženská energie. Společné cvičení, povídání, ...
31/08/2026

Jsou to už dva týdny… a stále ve mně tenhle víkend zůstává. ❤️

Ta atmosféra. Ženská energie. Společné cvičení, povídání, smích, chvíle ticha i odpočinku.

Hormonální a obličejová jóga, nově i lymfa, relaxace, křišťálové mísy, skvělé jídlo, koupání v přírodním jezírku, masáže… a hlavně čas, kdy jsme na chvíli mohly pustit všechno ostatní a být samy se sebou. 🌿

Na těchto víkendech mám nejraději právě to, co se vlastně těžko zachycuje na fotkách.
Tu energii, která vznikne, když se sejde skupina žen a na chvíli nemusí nic řešit, zařizovat ani stíhat.

Jen být. Cvičit. Odpočívat. Smát se. Povídat si. A nechat o sebe pečovat. ❤️

Tak alespoň malá ochutnávka našeho srpnového víkendu ve Victoria Garden. Prolistujte si fotky se mnou. 👉

A zajímá mě – lákal by Vás podobný víkend pro ženy?
Napište mi do komentáře ANO. Třeba se na některém příštím potkáme. 🌸

30/08/2026

Bretaň jsme tentokrát objevovali ze sedla kola. 🚲💛

A přesně takové cestování mám ráda.
Vítr ve vlasech, zastavit se, kde se nám zachce, kochat se krajinou, malými městečky, mořem… a samozřejmě si cestou dát dobrou kávu. ☕️

Něco jsme našlapali, něco objevili a zase si odvážíme spoustu krásných vzpomínek.

💛 A co vy? Jak nejraději objevujete nová místa – pěšky, na kole, autem… nebo z kavárny? 😊

21/08/2026

Ohlédnutí za naším víkendem ve Victoria Garden… 🌸
Tolik krásných, rozzářených žen na jednom místě. 🩷
S některými z vás se známe už dlouho a na mých akcích se potkáváme opakovaně. Některé jsem do té doby znala jen z online světa… a o to krásnější je pak konečně se potkat, obejmout a být spolu doopravdy.
A právě v takových chvílích si znovu uvědomuji, proč mi to, co dělám, dává takový smysl.
Pro tyhle úsměvy. Pro společné chvíle. Pro radost a energii, kterou si odvážíme domů. ✨
Během víkendu jsme si užily hormonální i obličejovou jógu a letos nově také lymfu, která do našeho programu krásně zapadla. Nechybělo skvělé jídlo, koupací jezírko, odpočinek, povídání ani spousta smíchu.
Krásným zpestřením našeho víkendu byla i setkání s našimi milými hosty – Janička nás provedla světem make-upu 💄, Markétka přivezla své nádherné Oblečení s duší 👗 a Veronika nám dopřála kouzelnou relaxaci za zvuků křišťálových mís. ✨ Děkuji vám, že jste byly součástí našeho víkendu. 🩷
Když se teď dívám na tyhle záběry, mám znovu ten krásný pocit, který jsem si z víkendu odvezla.
Děkuji vám, ženy. Přesně pro tyhle rozzářené tváře a úsměvy to dělám. 🩷

S láskou
Jitka
P. S. A mám radost, že už teď vím, že příští rok v srpnu si tohle všechno ve Victoria Garden můžeme zažít znovu. 🌸 Těším se už teď. 🩷
victoriagarden

☀️ Dnes je výjimečný den.Letní slunovrat.Nejdelší den v roce.Mezinárodní den jógyDen, který nám připomíná, že život nemu...
21/06/2026

☀️ Dnes je výjimečný den.

Letní slunovrat.
Nejdelší den v roce.
Mezinárodní den jógy

Den, který nám připomíná, že život nemusí být jen o spěchu, úkolech a odškrtávání povinností.
Možná si dnes nenajdeš hodinu na jógu.
Možná nestihneš dlouhou procházku v přírodě.
A to vůbec nevadí.
Zkus si jen několikrát během dne vědomě vydechnout.
Na chvíli se zastavit.
Vnímat slunce na tváři.
Poděkovat svému tělu za vše, co pro Tebe každý den dělá.

Jóga totiž není jen cvičení na podložce.
Je to způsob, jak se znovu spojit sama se sebou.

Přeji Ti, ať je dnešní den plný lehkosti, radosti a malých okamžiků, které zahřejí u srdce. 💛
Napiš mi do komentáře:
Jak si dnešní slunovrat užiješ Ty?

Jitka 🤍

18/06/2026

✨ Víkend, který zůstává v srdci.

Víkend plný jógy, odpočinku, sdílení, smíchu, dobrého jídla a času pro sebe.

Víkend, kdy jsme mohly na chvíli zpomalit, odložit každodenní povinnosti a dopřát si prostor jen pro sebe.

💛 Děkuji všem ženám, které byly součástí našeho setkání ve Victoria Garden. Bylo mi s vámi nádherně.

Takové chvíle mi znovu připomínají, jak důležité je občas se zastavit, nadechnout se a načerpat novou energii.

🌿 Pokud cítíš, že by Ti podobný víkend udělal dobře, ráda Tě přivítám na dalším setkání ve Victoria Garden.

✨ Čeká nás hormonální jóga, obličejová jóga, relaxace, sdílení a čas, kdy nebudeš muset nic. Jen být.

💛 Na srpnový termín zbývají poslední 3 volná místa.
Napiš mi zprávu a ráda Ti pošlu všechny informace nebo koukni do BIO.

Zvu vás na krátké živé povídání zdarma na téma lymfa – často opomíjený, ale velmi důležitý systém našeho těla.🌿 Možná se...
08/06/2026

Zvu vás na krátké živé povídání zdarma na téma lymfa – často opomíjený, ale velmi důležitý systém našeho těla.🌿
Možná se někdy potýkáte s těžkými nohami, otoky, pocitem zavodnění, únavou nebo máte pocit, že Vašemu tělu chybí lehkost a energie.
Právě lymfatický systém v tom může hrát větší roli, než si většina z nás uvědomuje.
Na společném vysílání si povíme:
✨ co je lymfa a jak funguje
✨ proč je důležitá pro naši imunitu, energii i krásu pokožky
✨ jak se může zpomalené proudění lymfy projevovat
✨ jednoduché a praktické tipy, jak lymfu podpořit v běžném dni

Nebude to žádná složitá přednáška. Jen povídání o lymfě, pár zajímavostí, které možná ještě neznáte, a jednoduché tipy, které můžete hned začít využívat v běžném životě.
📅 Středa 10. června v 19:00
📍 Živě ve FB skupině Hormonální jóga & obličejová jóga pro ženy

Budu se na vás moc těšit. Pokud znáte někoho, komu by toto téma mohlo pomoci, klidně ho pozvěte. 💛
Jitka 🌿

💛

Adresa

Letohradská 16
Prague
170 00

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 17:00
Úterý 09:00 - 17:00
Středa 09:00 - 17:00
Čtvrtek 09:00 - 17:00
Pátek 09:00 - 17:00

Internetová stránka

,

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jitčina jóga - Jitka Janešová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Ta škola

Pošlete zprávu Jitčina jóga - Jitka Janešová:

Odkazy

Sdílet

Kategorie