Selfness Institut

26/10/2020

MY SE NEBOJÍME

Když máme naplánované kurzy offline a vnější okolnosti nás vedou jinou cestou, bereme to jako výzvu a příležitost dělat věci jinak.

✔️ Selfness Leader je "adaptabilní" intenzivní výcvikový kurz
✔️ Nejsme závislí na prostředí, takže i online to umíme
✔️ V současné době běží dva běhy současně (začátečníci a pokročilí)
✔️ V hlavě se mi ale už rodí myšlenka přenést kurz do online podoby (forma online programu ci kurzu)

🔸Nedělní parta pokročilých .linhartova .ova a Denisa Maršálová
DĚKUJI, BYLI JSTE OPĚT ÚŽASNÍ 👏

🔸1. téma: Práce s hlasem a jak hlas ovlivňuje naše tělo opět s úžasnou Martou Uhlířovou - www.spravnymkurzem.cz
🔸2. téma : Láska, sebeláska
🔸3. téma : Meditace

Cesta vedla do hloubky našeho nitra a k uvědomění, jak je tělo propojeno s myslí a duší.

24/10/2020

FAKT TO NEVADÍ 🤷‍♀️

Chápu opatření, znám již dost lidí s různými příznaky a mám respekt.
✔️Učit můžu i online
✔️Praktická cvičení jsou single, ale i tak to funguje
✔️Leader si poradí s každou situací

➡️ Takže - dnes proběhl další sobotní výcvik Selfness Leader, který jsme zvládli krásně i online
➡️ Hostem byla Marta Uhlířová, která pracuje s hlasem a učila nás, jak hlas ovlivňuje naše tělo. Její web www.spravnymkurzem.cz
➡️ Super zážitek a okamžité promítnutí do těla👌
➡️ Od pondělí můžete být i vy účastni mnoha krátkých online seminářů 😉

22/10/2020

20/10/2020

VÍM, ŽE NIC NEVÍM

- řekl Sokrates a snesl nebe na zem (to o něm tvrdí Cicero)

Ať už se vedou o těchto výrocích jakékoliv spory a polemiky, jedno je jisté - v našem kurzu Selfness Leader chceme vědět víc a víc 🧠

A ani doba roušková nás ve vzdělávání nezastaví.

Selfness Leader :
✔️ je intenzivní výcvikový kurz (šestiměsíční)
✔️ prohlubuje sebepoznávání a sebevzdělávání
✔️ stojí na třech pilířích -> objevujeme a poznáváme svou osobnost - učíme se technikám a nástrojům pro seberozvoj - vedeme, pomáháme a inspirujeme druhé

🔸Na společných setkáváních se potkáváme s lidmi na stejné vlně, tvoříme zde nová přátelství.

🔸Podporujeme se, společně rosteme, měníme životy sobě i druhým. Většinou se změny dotýkají pracovní oblasti. Rozepíšu se o tom v dalším příspěvku.

🔸A že se nemůžeme potkat osobně? Nevadí. Leader si vždy najde cestu, po které nikdy nekráčí sám.

🔸Online výuka nás spojuje nejen virtuálně. Třeba dnes.

A já se těším na další.

P. S. Od července běží již 4. běh (z toho mám velkou radost)
Počet účastníků - do 10 osob.
Ráda se věnuji všem intenzivně a stejnou měrou.
DALŠÍ kurz začne již v lednu

‼️Znáte pojem SELFNESS?

18/10/2020

MOC ✔️

➡️ Buď ji máš nebo nemáš. Když ji nemáš, máš ne - moc. Ale mít moc moci je nežádoucí.
Jsou to slovní hříčky či realita?

➡️ Svou moc jsem ztratila mnohokrát. Ale o tom příště.

➡️ V důsledku toho jsem se v životě potácela sem a tam, než jsem našla opět svou rovnováhu.

➡️ Svou moc jen tak neztrácíme. Ztratit svou moc znamená nechat jiného člověka (může to být i situace, emoce či minulost, na níž často myslíme), aby nám ji odebral. A my mu ji i dobrovolně odevzdáme.

➡️ Divíte se? Říkáte si, jak to ta Dana myslí?

➡️ Tak si představte, že máme kolem sebe lidi, kteří nás zneužívají. Ať doma, v práci a i v řadách kamarádů.

➡️ Naučte se říkat NE, DOST, STOP, STAČÍ - jednoduchá slova.
Řekněte si je teď klidně nahlas.

➡️ Jak vám zní?
Když je zvládnete říct teď,
použijte je tedy nahlas i tam, kde nedobrovolně odevzdáváte svou ENERGII, MOC SE ROZHODNOUT a také svou SÍLU.
Prostě vezměte svůj život do vlastních rukou.

🍀JE ČAS VZÍT SI SVOU MOC, ENERGII I SÍLU ZPĚT 😉 💪 🙏❤️

➡️ A výsledek?
SVOBODA, SEBEDŮVĚRA, SEBEHODNOTA, ÚCTA K SOBĚ, SEBELÁSKA, VÍC ENERGIE I ČASU pro sebe i pro rodinu, pro přátele, CHUŤ TVOŘIT cokoliv.
❤️❤️❤️

15/10/2020

Hezký den všem 🙂
Věřím, že jste zdraví a máte se hezky.
Jsem tu s další, už osmou, meditační inspirací - Nakrmte své buňky 🍀
Vím, na vlastní kůži jsem si prožila, že naše tělo má tu moc se léčit, pokud mu dáváme důvěru a možnost.
Jeden tip z mnoha. na nastartování a podporu ozdravných procesů v těle je v této inspiraci.
Meditační inspirace jsou krátká videa s tipy pro lepší a intenzivnější prociťování svého těla a naslouchání svému vnitřnímu světu.
Celá videa najdete u mě na youtube.
Užijte si harmonie a klidu v sobě a se sebou ❤️🍀
Hodně zdraví a lásky všem 🙏🧘‍♂️🧘‍♀️

💛

07/10/2020

PRÁZDNOTA
Jak ji definovat, když ji každý vnímá po svém?
Mnozí ji vnímají jako samotu či smutek, prostě v negativním zorném úhlu pohledu.
Ovšem vše, jak se říká, má dvě strany. Takže zákonitě existuje i pozitivní stránka PRÁZDNOTY.

Zajímají mě vaše názory na ni.

1️⃣ Už jste ji zažili?
2️⃣ Jak se s ní popasováváte?
3️⃣ V jakých situacích ji poznáváte?
4️⃣ Máte lék na ni?
5️⃣ Doporučíte něco, co z ní udělá tu "pozitivní" kámošku? 😉

05/10/2020

Je toho tolik, co bych ráda se studenty Selfness Institutu sdílela.
A tak se i já vzdělávám a setkávám se s lektory odvětví, která mají něco společného se seberozvojem.
Jak hlas ovlivňuje naše tělo, mysl a vůbec celý život, o tom jsme hovořily s Martou Uhlířovou. Uvidíte se s ní v živém vysílání příští týden a také v SI naživo 😉
Sledujte její web spravnymkurzem.cz

05/10/2020

Další a další 😉
Najdi svá dobrodružství.
Další Meditační inspirace je tu. Tedy na yt.
Jaké 3 věci chceš ještě prožít a odkládáš je? Mrkni a pusť se do realizace ❤️💃👍

💛

01/10/2020

Meditační inspirace 2. Tep srdce.
Zaposlouchejte se do tepu vaseho srdce. Když se koncentrujete na své srdce a jeho tlukot, jste přímo u zdroje života. Vašeho života. Tlukot srdce jste vy. Srdce, které žije, nepřemýšlí, co bude zítra či co bylo včera. Toto srdce bije teď. Pracuje ve vás a pro vás. Ono je. V tu chvíli, kdy se do něj, do jeho tlukotu, tepu ponoříte, zažijete pocit nekonečného bytí, nekonečného života. V tu chvíli jste nesmrtelní. Užijte si ten pocit🙏❤️
Meditační inspirace jsou krátká videa, přinášející různá témata ke "zpracování", nacítění, prožívání, ale především ke zklidnění těla i mysli.
Jde o inspiraci k vašim vlastním meditačním chvilkám. Každý den jedna inspirace na YT. Tak mě odebírejte, ať si je užijete. Ať vám slouží 🙏🍀😇