Pavla Čermáková Jóga

💪 YOGA & WEIGHTS – strength, energy & balance! 🧘‍♀️

Combine the power of yoga with dumbbell training in a dynamic class that strengthens your entire body and boosts your energy for the week ahead.
Tone your arms, back, core and thighs, stretch your body and clear your mind from everyday stress.

🕔 Every Monday 5:15–6:00 PM
📍 LivingWell Hilton, Pobřežní 311/1, Prague – Karlín
💸 CZK 350 / class or CZK 600 / class + unlimited wellness access
👩‍🏫 Instructor: Pavla Čermáková – follow on Instagram

Come recharge your energy, build strength and start your week feeling amazing ✨
LivingWell Health Club & Spa Prague

Nové lekce již toto úterý :-)

BACHAYOGA – tanec & powerjóga v jednom!
Středa 6.8. | 17:30 - 18:30 | LivingWell Health Club & Spa Prague
Chceš si dát do těla, posílit zadek, břicho, stehna a zároveň se pobavit? Přijď na unikátní lekci, kde se potkává dynamická jóga s karibskou bachatou! Na konci lekce nás čeká i malá ukázka sólových prvků salsy.
Energie, rytmus, síla a ženskost v pohybu!
Kde: Hilton Prague - LivingWell Health Club & Spa Prague - Pobřežní 311/1,
Cena: 350 Kč | nebo 600 Kč s neomezeným vstupem do wellness
S sebou: pohodlné oblečení, tenisky, vodu
Lektorka: Pavla Čermáková | 776 661 775
Lekce není vhodná pro těhotné ženy a osoby s pohybovým omezením.

Jóga pro zdravá záda v Kulturním Centru 12!
Zveme vás na lekci zaměřenou na protažení zádových svalů a posílení středu těla s Pavlou Čermákovou, která proběhne ve čtvrtek 07.08. od 18:30 v Kulturním Centru 12 v pražských Modřanech. Přijďte si dopřát chvíli klidu, uvolnit tělo i mysl a načerpat novou energii. Lekce je vhodná pro všechny bez ohledu na úroveň zkušeností.
Rezervace není nutná, ale je lepší, jelikož počet míst je omezen!
Cena lekce pouze 150,-
Pro rezervaci kontaktujte paní Lenku Jarou na telefonu 778 482 787 nebo na e-mailu [email protected].
Těšíme se na vás!